♪ ♪ ♪ despierta américa ♪ (aplausos) ♪ porque la vida es tan buena ♪ ♪ la vida vale la pena ♪ aunque a veces no lo entiendas, la vida es buena ♪ ana: gracias por estar con nosotros. gracias por amanecer a quien despierta américa. gracias por estar con nosotros. gracias por amanecer a quien despierta américa. hoy es lunes 21 de septiembre de 2015.

alejandro: te extrañamos mucho alan. tenemos todo lo que pasó bajo el ardiente sol de holguin se congregaron miles de feligreses para ver y escuchar al primer pontifice que visita la ciudad en toda su historia. se trata de la segunda misa multitudinaria oficiada por el papa "francisco" durante su actual visita a cuba. el santo padre tuvo palabras de elogio para la iglesia catolica cubana y pidio a la virgen de la caridad del cobre que cuidara de todos los cubanos. blanca rosa vilchez nos amplia, buenos dias blanca rosa.

desata polemica la lista de invitados a la ceremonia de bienvenida del papa "francisco" en la casa blanca. el listado incluye a activistas de la comunidad "gay", entre ellos el primer obispo episcopal abiertamente homosexual y una monja que preside un grupo criticado por la iglesia debido a sus posiciones frente al aborto y la eutanasia. funcionarios del vaticano expresaron preocupacion porque las fotos del pontifice junto a esas personas sean interpretadas como una aprobacion a temas controversiales como el matrimonio entre personas del mismo sexo y el uso de anticonceptivos. y no solo en la mansion preidencial, tambien hay expectativa en el congreso de estados unidos, donde legisladores catolicos no ocultan su entusiasmo en visperas de la visita del papa "francisco", quien se convertira en el prier lider de la iglesia que hable ante ese organo legislativo. se espera que su alocucion marque una pausa en las habituales disputas politicas, pero al menos un congresista

republicano anuncio su oposicion al discurso del pontifice, por su postura frente al cambio climatico, el aborto y el extremismo islamico. ahora vera: nos vamos rápidamente con el tiempo.. seguimos monitoreando esta depresión tropical 16. continúa todavía en el territorio mexicano. en el día de hoy excelentes condiciones. por la noche tenemos probabilidad de precipitaciones en un 30%. disfrutar de esas condiciones

a esta hora de la mañana. para orlando 92 como máximo. probabilidad de tormentas eléctricas de 20%. mismas condiciones para tampa en un 30%. seguimos monitoreando el océano atlántico. esta tormenta tropical continuó desplazándose a siete millas por hora. como podemos ver en imágenes del satélite. no se preocupe porque no afectará la unión americana. las temperaturas. continúan las altas temperaturas en nueva york. la probabilidad de lluvias estará presente en un 59%. para el noreste continúan las altas temperaturas. para san francisco 86. mismas condiciones para las vegas. nos vamos con más de despierta américa. locutor: este segmento de despierta américa es presentado por

cheerios, original. johnny: así es, señora bonita. vamos hablar de la banda. programa qus tiene encantados. y el mejor que vero. vero: ya lista para contarles todo lo que ocurrió tras la banda. johnny: junto con gaby álvarez. y también tenemos a nuestro querido hermano william álvarez. gaby: william álvarez. (risas) todos: hoy es... lunes. vero: vamos a arrancar.

gaby: todos los domingos son van a venir los chicos de la banda a aprobar su espacio. chequeamos lo que sucedió el domingo en la banda. lunes. primer participante de la noche. giovanni. con el 86% de los votos. ♪ ♪ para alejandro sanz él no debe de estar en la banda. deberías de presentarse en un ricky martin: yo voy a decir que sí. laura: cantaste muy bien, yo voy a decir que sí.

♪ tal vez me sorprendió la vida por la espalda laura le dio un voto sorprendente. laura: parece que pausini dijo que sí. por primera vez se presentó un porcentaje 100%. los gemelos pudieron cantar e impresionar a todos.

♪ amargo de tu adiós ♪ vero: yo quiero que me canten su canción favorita de ricky martin. >> tu deseo sigue aquí ♪ vero: adán no logró el 85% pero su suerte cambió cuando ricky martin lo rescató. ♪ porque vivo para estar siempre contigo ♪ alejandro sanz: yo te voy a dar un sí. laura: yo pienso que todavía no estás listo.

ricky martin: yo te voy a dar un sí. ♪ ♪ laura: no estoy convencida. canta una canción en español. sí. sí. laura: ♪ me nuevo espacio que ahora es tuyo ♪ vero: muchos se pueden identificar con christian camacho. christian: mis años en venezuela fueron muy difíciles. al hablar con otras personas temblaba. no sabía qué era lo que decía la gente. vero: recibiendo el 81% de los

votos logró cautivar con su hermosa voz. christian: no hay nada que cambiar, no hay nada que decir, me enamoré de ti. vero: uno de los chicos cumplió su sueño esa misma noche. con el 83% logró cantar frente a ricky martin. el momento más cómico fue cuando su madre conoció a ricky martin. estaremos con ellos en cada paso de la competencia. vero: estamos hablando justo de johansson. marcó ayer la pauta porque fue valiente, fue atrevido. hizo lo que nadie más yo voy a cantar. desecharon y

gaby: tenía el torito. -tenía el tono. vero: yo tenía la cara de alguien y no sabía quién era. johnny: estamos hablando de allende. con el 73% de la votación no fue salvado por alejandro sanz. después, al audicionar, pudo audicionar. fue salvado por ricky martin. no por alejandro sanz. johnny: allí estamos viendo con estaba cantando. vero: fernando es el ser más bueno.

qué bueno! y ricky y alejandro lo pasó pero laura dijo que él no estaba listo. gaby: ha estudiado desde chico. yo creo que tiene talento. tenemos que dejar de lado que es el hijo de fernando allende. si no será mijo, nosotros vamos a seguir caminando porque esto es lo que a ti te gusta. johnny: una cosa que dijo su padre que fue maravilloso. hoy nació adán allende. ya no va a ser el hijo de fernando allende. nació un artista. me pareció maravilloso.

gaby: ahora 100%. yo creí que nunca iba a suceder eso. pero la chamacas dijeron sí queremos a ezequiel y a jeremías. johnny: pero vamos a hablar de a ezequiel y a jeremías. johnny: pero vamos a hablar de eso después de yoplait, el yogur suave y cremoso que a toda la familia le encanta. yoplait original, sin endulzantes ni sabores artificiales.

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vero: aquí seguimos obviamente. éste programa me fascina. podíamos ver independientemente lo que sucede. los chavos cantan de manera maravillosa. williams: estamos cediendo imágenes cuando salieron las chicas estaban diciendo todo lo que pasaba y ellos no se creían que iban a tener el 100%. gaby: no iban a creer que les dieran el 100%. vero: les tengo que decir una cosa. gabriel, si pensábamos la semana pasada que era fan de

ricky martin, vieron lo que ocurrió? william: déjeme escucharte. este chico y su mamá son fanáticos de ricky martin. lo más gracioso es que cuando él termina de audicionar. llegó con tanta gana. mira lo que pasa. cuando ricky martin sale a saludarla. el hijo sale y mira, va a abrazar a su hijo. le dice quítate. sale. gaby: a mi hijo lo tengo en mi casa más tarde. ahora es ricky.

el momento de la selfie fue maravillosa. señora, no se sienta mal. hizo bien. yo hubiera hecho lo mismo. todas hubiéramos querido haber hecho eso. vero: yo sé que tú hubieras querido abrazar a alejandro sanz porque te me encanta. william: yo lo haría con laura. yo no sé qué harían esos jueces sin laura. yo no sé lo

que haría. hay un chico ecuatoriano, que no sabía el número de teléfono para llamarla a su mamá. vero: laura es madre de uno, es madre de todos. gaby: además de ser madre, le da la oportunidad, las de el potencial. vamos a recordar un poco lo que pasó con este joven cristian camacho, hermoso que sufrió mucho por motivos del idioma. las chicas le dieron el 82%. pero que pasa en la

audición? quieren verlo? vamos a verlo. ♪ sin pensarlo el tiempo se robó el aliento ♪ qué será sin mi si no te tengo ♪ william: él llegó a estados unidos sin saber inglés. le hacían mucho bulling. el dijo que no se iba a dar por vencido. le dio mucho a esto llegó las cinco de la mañana la liga. vero: que linda historia porque el limpia zapatos para ayudar a su madre en ecuador. adelante. esta es la banda.

locutora: amigos, presten atención. si quieren ganarse un premio de 24.000 $, visita que tal le saluda gilberto la leon...--un nuevo incendio esta afectando al estado de california, y ya cobó la vida de una persona. ...--el siniestro tassajara, en el condado de monterey que se desaó el pasado ábado. --las llamas ya han arrasado con mil-800 acres, calcino diez viviendas, y evacuo a residentes de la

♪ hemos notado unos anuncios creados por estos pájaros, en los que te invitan a no usar windex. estos anuncios... son falsos. sfx: squeaks from window cleaning es mejor mantener los vidrios limpios que sucios. no dejes que la suciedad te gane... usa windex. tengo un gusto muy ecléctico me pone rosa a cada rato me encanta el naranja, los colores fosforescentes dice que se me ve divino es importante que esté bien cuidado, que luzca bonito las dos cosas son importantes cuando necesito gasolina, trato de ir a la gasolinera más cercana es porque no sabe. a ver pero ¿de veras hay diferencia entre una y otra? pues ya no sé si te voy a seguir queriendo tu auto hace mucho por ti. cuídalo. chevron con techron. cuídalo siempre.

soy vulnerable pese a que el incendio "valley" ha sido controlado en un 70%, el fuego contiúa arrasando cientos de viviendas, principalmente en middletown, donde ayer se contabilizaron otras 162 casas incendiadas.--el incendio valley ha cobrado la viida de tres personas y ha arrasado con ás de 75-mil acres. --acompañenos hoy las seis. los retos que enfrenta este país nunca paran. y tampoco el u.s. army. entrenamos. nos adaptamos. nos volvemos más hábiles. cada soldado. cada unidad. cada día. no para seguir el ritmo del cambio, sino para liderarlo. no sabemos qué problemas traerá el mañana. peí sabemos quién los resolverá. ♪

karla: es la hora de... los que cumplen años. jonnhy: felicitamos a valentina, que cumple tres años. mira nada más desde la florida cumpliendo 20 años jenni.

ana: también para ximena moreno de maryland que cumple un año. sony: y allyse cumple seis años. francisca: yo quiero felicitar a mi mamá que cumple años. a la reina de mi vida. me diste amor, educación. te amo, te quiero. (beso) mi reina. ahora mami, mira. vamos a bailar. ♪ para un lado, para el ro lado ♪ ♪ sube para arriba, dale para abajo ♪ ♪ para el otro lado ♪ suben las manos para arriba, para abajo, para el

otro lado, para el otro lado ♪ ♪ sube las manos para arriba, para el otro lado, para un costado, del otro lado ♪ ♪ a mí qué me importa el dinero, a mí qué me importa la fama ♪ ♪ ♪ sony: mire nada mas éste evento. surfistas en una piscina artificial. imagínense surfear en una piscina artificial. lo probé en brasil y la verdad que es muy difícil. ahora vamos con las noticias.

satcha: ay, ay ay! tiene que ver lo siguiente. todo iba de maravilla estar un par de ladrones. los delincuentes sustrajeron joyas de una vitrina. al momento de marcharse comenzaron a surgir los problemas. primero trataron de huir por el hueco de la escalera pero como no conocía sitio del auto, tomaron el elevador. la puerta no se abrió. los maleantes quedaron atascados y pusieron las joyas en el techo ante que llegara la policía. un hombre que salió muy temprano a caminar se llevó el susto de su vida. la víctima salió con fracturas en la pierna pero sin mayores

temores. el vecino puso los explosivos para evitar que atacar a sus cultivos de mariguana. esto fue realizado por un orfebre argentino que mantiene amistad con jorge bergoglio. esta pieza representa toda una nación. acompañado de su hija de seis años en medio de un taller repleto de vitrinas con el ruido de vitral así fue como el argentino adrián preparó en cáliz el pontífice que utilizará en su visita a estados unidos. adrián: a él él no le

import las cosas materiales. >> el cáliz fue preparada con varios elementos. ha adrián: son detalles que yo se que él valora. son detalles que yo aprendí de acompañarlo en tantos años y está puesto con un sentido muy especial. cuando se hace la consagración en la misa el cáliz se sostiene con las dos manos y se eleva. la intención es que el pueblo americano se sienta abrasado por las manos del papa y además que se sienta que el rezar por ellos. >> el artista que conoció al papa por más de 12 años indicó que el material sobrante lo

venderán para destinarlo a acciones benéficas. >> en nueva york, univisión. satcha: que buen honor. vamos a continuar contigo en la casita ana. ana: gracias satcha. amigas, si este verano se pasaron en la playa tomando sol. ojo con el cabello si se les resecó. le

tenemos los mejores consejos. venga mi rafe. viene caminando con esos zapatos. bien a la moda. rafa: hoy está el papa bendiciendo mi ciudad. bendiciones para los hollineros. ana: me encanta. y nos traes consejos para revitalizar el cabello. rafa: si usted abusó del cloro de la piscina, junto con todo esto se aclara mucho más el pelo para estar espectacular y

ese cabello está lleno de residuos, ojo con esto porque bicarbonato de sodio para el paso número uno. el paso número uno agarras agua tibia. la mezcla con bicarbonato de sodio. primero vamos a poner. este es el paso número uno. primero vamos a aplicarlo en el cabello de raíz a punta. el bicarbonato tiene propiedades divinas. para las personas que están padeciendo de caspa, les cura la caspa. ana: aquí no entra el limón.

rafa: el limón entra después que aplicamos el bicarbonato. lo tenemos bien mojado. entonces viene el limón, el jugo de limón porque necesitamos ácido cítrico. como lo puedo explicar? el bicarbonato es alcalino. hace un agente limpiador. cuando aplicamos el ácido cítrico que es el jugo de limón, aquí hacemos reaccón. ana: hizo como una reacción química. ojo con el limón porque en el día el jugo de limón puede manchar la piel. rafa: aquí tenemos el paso número uno y número dos. una vez que tenemos todo el cabello

con el bicarbonato de sodio, luego lo vamos esparcir bien y lo retiramos. hay algo muy importante que no sabemos. y esto es uno de los trucos. es el plátano. el plátano macho, verte. lo vamos a hacer ruedas y lo vamos a licuar. qué sucede cuando ecuamos el plátano verde? lo vamos a mezclar con yema de huevo y con aceite de oliva. esta es una receta muy ácida. esto cierra las cutícula del cabello y proporciona suavidad. ana: esto lo aplicamos de la misma forma, de raíz a punta? rafa: así es. vamos a aplicar.

ana: es como el segundo paso. lo podemos hacer como dos veces por semana? rafa: se aconseja hacerlo dos veces al año. esto una vez a la semana. ana: ahora cuando le queremos dar constancia al tratamiento. rafa: exactamente porque muchas personas no tienen el presupuesto para conseguir productos costosos. mis recetas para todos ustedes que me están mirando es la sábila. le sacamos lo que quiere por dentro y automáticamente, esto lo podemos usar en otro recipiente. le quitamos esta cantidad de champú. hoy no estoy muy bien con la puntería. ana: yo te ayudo. mira, no

estoy tan buena. rafa: una vez que lo mezclan van a hacer esto. le van a dar el ph, le va a suavizar y van a tener un champú bien bueno sin gastar tanto dinero. lo venden en todos los supermercados. este champú lo tienen que tener en la heladera. ana: me encantó. rafa: pueden dejarlo bello para las fiestas que se aproximan. un besote grande. ana: gracias por estos consejos. vamos con karla y una invitada. karlña - karla: presten mucha

atención porque ya está con nosotros la invitada por la visita del papa y además las ofertas. francisca: todo esto en ofertas. francisca: todo esto en despierta américa. ofertas. francisca: todo esto en despierta amér♪ . ¿sangre en las encías? ¿crees que es porque te cepillas muy fuerte? pues no. es una señal de inflamación de las encías... listerine® puede ayudar a remediar... la inflamación de las encías en sólo dos semanas. listerine®. siente todo el poder en tu boca™

lotienen más posibilidades de la lograr un buen futuro. leerles o hablarles durante sus primeros años tiene un enorme impacto en lo que harán el resto de sus vidas. cuantas menos palabras oigan, más posibilidades tendrán de no acabar sus estudios y meterse en problemas. habla. lee. canta. tus palabras tienen el poder de moldear su mundo. aprende más en first5california.com/parents

ana: continúa nuestro segmento la oferta de la semana porque festejamos la herencia hispana y la visita del papa francisco. francisco: así es. tenemos un

hermoso dije. >> en vísperas de la llegada del papa francisco, le presentamos esta cruz que es una cruz de la réplica que utiliza el papa francisco. se puede observar a jesús como el buen pastor llevando ovejas sobre sus hombros con un rebaño de ovejas en la parte inferior el espíritu santo en la parte superior. éste diseño viene en oro y en plata. la pueden utilizar damas y caballeros. serviría como regalo ideal para bautizos, primera comunión. y en el día de hoy para

conmemorar la llegada del papa francisco tenemos un excelente promoción. francisca: es una idea genial para las personas que hacen la comunión. sería un excelente regalo. recuerda dónde podemos comprar este dije? >> esta oferta y muchos más lo pueden conseguir en boutiqueunivision.com, o llamando al teléfono que aparece en pantalla. el precio normal es de 99,65. el precio por hoy está con el tenor, 95.

- el precio por hoy está en promoción sw 49,45. viene con una promoción especial. qué les parece? ana: buenísimo. >> ya saben. visita nuestra página web. la promoción es válida sólo por el día de hoy. recuerden que la experiencia de compra es siempre muy segura y de confianza. francisca: están hermosas en las dos. >> la que el papa utiliza es del mismo diseño y es la de plata. es la réplica que a él le obsequiaron cuando él se hizo arzobispo en el año 1968. desde entonces el papado utilizado esta cadena. siempre que lo vemos en la lleva puesta. ana: no ha utilizado otra sin ser ésta. >> así es. el utiliza la de plata y es en la réplica.

ana. gracias por traer las mejores ofertas, promociones y consejos. vamos con william que nos tiene más información de todo lo que pasa en las redes sociales. ♪ ♪ locutor: este segmento de despierta américa es presentado por hotel transylvania dos. en sólo cuatro días. este viernes 25. william: alejandro fernández dio detalles tras su caída. alejandro fernández: a todos los que están enfermos, traigo

una costilla robada. no deberían de estar cantando aquí. de verdad. solamente por el amor que tengo y por el cariño que les tengo todos ustedes. pero tengo un séquito de doctores que están chequeando. sabes lo - william: sabe lo que me gusta de alejandro fernández? que no tiene compromisos. johnny: no es nada fácil cantar con una costilla rota. yo tuve una fractura de costilla. y te duele cuando respir. william: nunca tuve la oportunidad de verlo en concierto.

johnny: tienes que ir a verlo. william: tengo una nota. les cuento que un equipo en barcelona le ofreció una carrera como coach, asistente de coach. en este momento está viviendo en barcelona. está viviendo en barcelona y le van a mandar en getafe. lo van a mandar una escuela. johnny: qué bueno que le van a dar esta oportunidad! y que bueno que tiene un final feliz. déjenme decirles que antes del estreno antes muerta que

lichita, estarán con nosotros maite parones y... william: me dijeron que esta novela, maite y arath han estado trabajando muchísimo. johnny: ya el subway footlong es el sándwich más grande y más exquisito del mundo... gracias a ti. porque aquí, tú eliges entres panes recién horneados, carnes tiernas, quesos derretidos, ¡lo que quieras! el subway footlong. aunque el papel dice subway, este sándwich...es todo tuyo.

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♪ ♪ karla:gracias por estar con nosotros hoy es lunes 21 de septiembre, alan está de vacaciones. francisca: una televidente

estuvo apunto de meterse una liposucción, pero alejandro llegó justo y cuanto creen que ha bajado? karla: otro tema candente, dice el refrán que amor de lejos felices los cuatro. será verdad, será mentira? le vamos a decir si funciona oficias tiempo de decir adiós. escriba a nuestras redes a ver "?crees que es posible que un traidor se vuelva un amigo? ?crees que es posible que el hijo de un carpintero sea el hijo de dios?" esas fueron las contundentes preguntas que le hizo el papa francisco a los feligreses congregados en la plaza de la revolucion en la provincia agricola de "holguin" durante la segunda ceremonia eclesiatica realizada en la isla. cabe mencionar que un dia como hoy 61 aqos atras "jorge bergoglio" determino que queria ser sacerdote. una

decision que lo llevo a convertirse en el maximo representante de la iglesia catlica. "blanca rosa vilchez" continua en "la habana", "cuba" para informarnos cuales son los blanca: hola que tal desde la habana cubaefectivamente es la segunda ciudad importante que visita de los tres que visita su santidad y ha realizado esta misa en holguín frente a miles de personas que desde muy temprano asistieron para poder celebrar junto a él estabiliza, estuvo acompañado de raúl castro quien a su vez va a permanecer en el olvido y se va a dirigir a santiago pues como sabemos el santo padre va a partir mañana hacia washington que es la capital americana y por supuesto la ceremonia de despedida para estar así como

estuvo por parte de la celebración de bienvenida a cargo de raúl castro, ahora bien la ceremonia fue realizada en la plaza de la revolución mayor general calixto garcía en esta ciudad, uno de los hechos más resaltantes de la visita fue el traslado de su santidad a 300 millas y media que aproximadamente unos 5 km de la casa del arzobispo hacia este recorrido a la loma de la cruz en donde va a bendecir a la ciudad de holguín el transcurso de esta tarde se va a trasladar a santiago y después va a permanecer en santiago hasta mañana aproximadamente a la mañana equivale dejar a washington para continuar con su recorrido a la capital norteamericana a nueva york y filadelfia es como lo tenía pautado.

hablando de los temas que acapara titulares, juez dijo una pausa de 1 millón de dólares a la madre de la niña conocida comobaby doh que es acusada de el asesinato desaliñado se expresa fue detenida sin derecho a fianza, el pasado viernes las autoridades dieron a conocer el nombre de la menor causa sensación en las redes sociales este vídeo que hemos un policía de texas jugando fútbol con unas niñas en una calle, alicia rivera dijo que dio a la gente cuando se divertía con los pequeños entre ellos sus dos hijos y no vaciló en firmarlo con su celular. tiene al principio pensé lo peor al ver los oficiales acercasen los niños, el policía dijo que no sabía que estaba siendo grabado pero espera que las imágenes ayudan a cambiar un poco la percepción negativa que algunas

personas tienen con respecto a los agentes del orden, vamos a continuar con más alejandro: hoy que iniciamos la semana es un día perfecto para que deje las excusas al lado y tome la decisión de cambiar tu vida, alejandro nos va a presentar una historia con mucha inspiración. jhonny: vamos a conocer una historia espectacular de una dominicana que logró bajar de peso después su cuarto hijo a los 36 años. inspírese señora. >>mi nombre es jazmin después del cuarto embarazo mi metabolismo cambió y el estilo de vida también. se me hacía difícil bajar de peso, deje de trabajar y mi rutina cambió bruscamente, pase de estar siempre activa al estar todo el día en casa.

eso ocasionó que engordará llegando a pesar 175 libras. mi hija mayor me decía, ya no te ves sana. me sentía asfixiada, deprimida y desesperada. y se cita para hacerme una liposucción mi esposo asustado me insistió que bajará de peso natural, ahí fue como averigüé, alejandro chavan se convirtió en mi inspiración, me ayudó a bajar 42 libras de manera fácil y divertida. hoy me siento feliz y saludable, regresé a mi cuerpo de soltera, mi esposo y mis hijos están felices. jhonny: nosotros estamos felices y orgullosos de ti. quien dijo que después de cuatro embarazos no se puede

bajar de peso. que suenen los tambores para conocer a la sensacional jazmin. woow! oye increible! pero que curvas latinas tan sensacionales! alejandro: enseñarle a la gente en casa el antes y el después. woow! jhonny: mirar la diferencia en los brazos, en la entrepierna que uno tanto le cuesta bajar. alejandro: me gustaría preguntartepor qué decidiste

cancelar la liposucción y entregarte a las manos de chavan. >> quise darle una oportunidad. johnny:como nosotros podemos activarnuestro metabolismo? comer más de lo que necesitamos es una de las primeras causas de obesidad, cuando comemos es tan importante saber cuánto como el como. la mayoría de los que hacemos dieta nos enfocamos en qué es lo que estamos comiendo pero comemos más de la cantidad

y eso hace que acumule hemos alimentos, como no lo necesitamos como gasolina no lo necesitamos y lo acumulamos. vamos aprender cómo vamos a comer, por ejemplo las proteínas, el pollo,el pescado, el tofu son 100 g, es fastidioso salir al restaurante y medir la comida. es muy fácil, en la palma de su mano recordemos que cada uno está diseñado perfectamente por dios y nuestro cuerpo es en base a la genética y altura, proteína es la palma de la mano, como vamos a medir frijoles y arroz integral, con el puño cerrado igualmente el plátano, la papa, lo medimos con el puño cerrado. luego el pan integral que nos

gusta, la tortilla de maíz la medimos con nuestra mano abierta, esa es la cantidad que necesitamos, equivale aproximadamente a dos tortillas. acá las nueces, las almendras, toda esa grasa cuando corporal causa la va a acumular entonces para medir maní sin sal, tiene que ser con el puño abierto que son aproximadamente 28 g, ahora el aguacate se va a medir con el dedo, en la cantidad y la leche de almendras sin azúcar son aproximadamente las 8 onzas que debemos comer.

también hay que tener obviamente en la mente que tenemos que medir las comidas, con la lechuga. cuanto vegetal? todas las manos para comer lechuga y vegetales. ahora tu esposo tuvo un papel muy importante para inspirarte, que le quisiera decir a tu esposo? >> que lo quiero mucho ... jhonny: dicelo aquí! >>mi amor despues de tanto tiempo lo quiero hacer oficial, quiero que seasmi esposa! y voy a empezar la dieta.

jhonny: ahora te vas a vestido de novia con el padre de tus hijos. felicidades! alejandro: yo voy a ser el padrino! jhonny: siesa pudo usted también, vamos con karla. karla:en breve entérate cuáles

son las señales que indican que tu relación a larga distancia no va por buen camino. yolanda monje regresa a los escenarios, está todo listo para la deliciosa receta de esta mañana nos la trae la chef minerva, ya regresamos a la casa america, tu show favorito! ¿mi pasión? viene de mi madre. ¿mi color de cabello? ¡el nuevo garnier nutrisse! con doble aceite de aguacate, oliva y karité. y doble poder nutritivo. ¡color vivo, radiante! garnier nutrisse. cabello nutrido. mejor color.

♪ ¿sangre en las encías? ¿crees que es porque te cepillas muy fuerte? pues no. es una señal de inflamación de las encías... listerine® puede ayudar a remediar... la inflamación de las encías en sólo dos semanas. listerine®. siente todo el poder en tu boca™ "de hoy no pasa, vamos al médico". tengo diabetes tipo 2. me di cuenta de que mi diabetes estaba cambiando porque me era más difícil controlar mi azúcar. tenía que hacer algo. por mí y por mi familia. entonces fuimos al médico y le recetó levemir®. yo pensé insulina, inyecciones, uff. pero cuando probé levemir® flextouch

la aguja era fina y corta y pensé: "¿cómo no fui al médico antes?" vo: levemir® es una insulina inyectable de acción prolongada que puede controlar su nivel de azúcar en sangre hasta por 24 horas. además levemir® le ayuda a bajar su a1c. levemir® está disponible en flextouch®: la última tecnología en inyectores de insulina de novo nordisk. dura 42 días sin refrigeración, 50% más que lantus®, que dura 28 días. levemir® es una insulina de acción prolongada que se usa para controlar los niveles elevados de azúcar en sangre en adultos y niños con diabetes y no se recomienda para tratar la cetoacidosis diabética. no use levemir® si es alérgico a alguno de sus ingredientes. el efecto secundario más frecuente es un nivel bajo de azúcar en sangre, que puede ocasionar síntomas como sudoración, temblores, confusión y dolor de cabeza. un nivel muy bajo de azúcar en sangre puede ser grave y hasta mortal. consulte con su médico acerca del consumo de alcohol, el manejo de automóviles o maquinaria. otros posibles efectos secundarios incluyen reacciones

en el lugar de la inyección. informe a su médico sobre todos los medicamentos que toma y sobre todas sus afecciones médicas. revise sus niveles de azúcar en sangre. su dosis de insulina no debe modificarse sin consultar a su médico. obtenga asistencia médica de inmediato si tiene dificultad para respirar, hinchazón en la cara, la lengua o la garganta, sudoración, somnolencia extrema, mareos o confusión. si yo pude hacerlo, usted también puede. pregunte a su médico por levemir® flextouch. que no pase de hoy. vo: cubierto por la mayoría de los planes de salud y medicare. gomitas multivitamínicas... de centrum. una forma completamente nueva y deliciosa de apoyar... su energía... inmunidad... y metabolismo como nunca antes. centrum multigummies. vea las gomitas bajo una nueva luz.

karla:mira nada mas este vídeo fue creado sin efectos de animación. vamos hablar de fuego, de relaciones, le preguntó en casa. siente que su relación amorosa larga distancia corre peligro? la psicóloga desde méxico nos va a mostrar cuáles son las

señales que uno debe poner atención. como estás a larga distancia? >> siempre es un placer estar contigo, además guapísima. karla: cuando se habla de relaciones a larga distancia una escucha esa frase de amor de lejos y felices los cuatro. cuáles son las señales ? >> ya no sientes la necesidad de comunicarte con él, saber de su vida y sus cosas, siente como que has dejado de ser su prioridad. una segunda señal de que el

nerd de la oficina te empiece a llamar la atención, otra es como que tu pareja de lejos tiene 1000 excusas para no hablar contigo. es que tengo mucho trabajo, es que esté cansado, es que tengo 1000 cosas y además cuando se logran hablar ni el peine se pasó, ni las chapas como que ya te da igual que me vea o no. otra señal es que ya no te interesa contarle las cosas importantes, antes cualquier cosa le querías comunicar. empieza ver lo malo más que lo bueno cuando normalmente es al revés. por último como que ya no hablan del futuro ni hacen planes para verse, reunirse. como para tomarse esa escapada.

karla: es en el caso de que tuviéramos esta señales que dice que ya sabes mejor dejarlo por lo sano. pero si uno cree que todavía se puede salvar que recomiendas hacer para que se solidifique la relación? >> lo primero que nada es hablar con él o con ella y sincerarse. no tiene caso andar perdiendo el tiempo ni que te salgan unos cuernos. después de sincerarse procurar poner una cita lo antes posible para reunirse y que regresan las atenciones, una alimentación de una relación de lejos tiene que ser buena alimentación. karla: yo lo digo por

experiencia, mi posición tuvimos siete años de lejos, una de las cosas fundamentales es la confianza, sin existe la confianza es imposible que la relación avance. >> de vuelven loca, en piezas a fantasear con esa persona. el otro tiene que ayudar, ahora los medios son diferentes, pero sí su vez fotos en las fiestas, los celos, la intranquilidad, hay que cuidar lo que subes y lo que haces. pero la confianza es básica. karla: de obedecer una pregunta como experta, la mayoría dice que no se puede tener una relación de lejos, yo soy el vivo ejemplo que en mi caso si funcionó. es sano tener una relación de lejos, porque también tienen su desventajas.

>> a veces el padre porque mucha gente se conoce en las cartas que se escriben en los mail, te da una manera diferente de conocer a la persona pero la verdad sin el confianza, muestras de afecto y cariño, si no hay mucha cercanía a pesar de la lejanía, los detalles de te amo, te extraño, te quiero si es dificil ue funcione, tienes que estar muy presente en la ausencia y eso es casi un don. pero tú lograste mi reina, te felicito y te quiero. karla: si alguien quisiera terminar la relación como lo hace? >> si está de lejos, que horror que te corten por teléfono,

pero esta de lejos. lo ideal sería programar un viaje pero como ya perdiste interés ni del viaje tienes ganas,la mayoria es . karla: gracias, cada quien habla como le va en la feria. ya saben chicas, pueden ver más de todo esto que nos gusta dedicado a nosotras todas las chicas del can sugerencia de alguna manera están cambiando la vida.

el almuerzo escolar puede ser un momento difícil enria. el día de los chicos. un pequeño movimiento en la cafetería puede convertirse... en un accidente... monumental. eso no pasa con las nuevas bolsas easy open tabs de ziploc porque la vida necesita ziploc. sc johnson. a family company

lotienen más posibilidades de la lograr un buen futuro. leerles o hablarles durante sus primeros años tiene un enorme impacto en lo que harán el resto de sus vidas. cuantas menos palabras oigan, más posibilidades tendrán de no acabar sus estudios y meterse en problemas. habla. lee. canta. tus palabras tienen el poder de moldear su mundo. aprende más en first5california.com/parents --la poliía de daly city

pide la colaboracón del úblico para identificar a un sospechoso de asalto a mano

armada en una tienda walgreens... el presunto delincuente fue identificado como un hombre de piel moreno-clara, proablemente hispano. mide 5 pies 9 pulgadas. --los hechos ocurrieron el viernes pasado al medioía... no se ha ♪ ♪ karla: hoy nos visita minerva y siempre trae recetas para chuparse los dedos. bienvenida. >> gracias!

hoy tenemos una reserva que te va a fascinar. la combinación que te tengo aquí, la receta chocolate con crema de cacahuate, vamos hacerlo en parte, para hacer el complejo completo de la combinación. karla: vamos a hacer un pastel? >> vamos hacer un pastel, vamos hasta la supra vamos a usar el polvo de cacao, bicarbonato de soda y polvo, vamos a batir, vas a terminar

muy bien dominando vamos a echarle los ingredientes mojados. lo vamos a combinar con un poco de aceite, de maiz de canola pero menos el de oliva. de vamos a poner un poco de leche, vainilla, utilizan buena vainilla. karla: mira la consistencia como va cambiando.

>> para activar el chocolate una tasa de agua hirviendo, si tienes una batidora lo puedes utilizar muy bien. lo vamos a poner en un molde previamente engrasado en un horno precalentado por 35 minutos. al hacer la prueba del palillo y ahí te quedas aseguran de que no salga totalmente seco, húmedo. porque si sale seco ya se te seco. eso está perfecto. eres un exito. karla: me encanta! >> mientras tu pones eso en el

arma a 35° vamos a batir, lo voy hacer con uno nada más por que es mantequilla, son 6 cucharada que vamos a batir luego le echamos polvo de azúcar. karla: te digo un secreto? de chiquita yo vendía pastelitos por eso me encantan los postres. esto es lo que es el vetum. >> le vamos a echar vainilla y

lo vamos a combinar. vamos a decir que lo terminamos de batir todo para avanzar porque se nos va el tiempo, una vez que salga, vamos a utilizar un molde grande, mira le pones esto así entero, reserva una cuarta parte lo pones en una taza por que al final le damos a dar un efecto especial que te va a encantar. mientras tanto le vamos a espolvorear así, para una fiesta afuera en el patio, en

la playa. karla: de regalo tambien. de verdad que aprendo mucho. >> esto es lo que reservamos el próximo por 10 segundos en el microondas, mira qué espectáculo de postre. karla: contratame vamos a vender postres tu y yo. >> así que a mi gasto puede quedar la revista también con este postre. "que su visita sea para nosotros una confirmacion en la fe". con estas palabras despidio monseqor "emilio aranguren" al papa

"francisco", luego que este ultimo concluyera su segunda misa multitudinaria en cuba. en un discurso breve pero cargado de simbolos, el obispo de holguin se refirio a las discordias y prejuicios que ha enfrentado la iglesia catolica de la isla y dijo que "el evangelio puede hacer que cada cubano tenga un rostro mas bondadoso". por su parte, el lider de la iglesia catolica abordo durante su homilia el tema del rencuentro y se refirio a la necesidad de tender la mano a los necesitados, porque "jesus no vino a salvar a los justos sino a los pecadores", de acuerdo con sus propias palabras. el santo padre saludo despues a varios de los asistentes, incluido el gobernante "raul castro", antes de abordar el papa-movil para dirigirse a la casa del obispo, donde descansara brevemente. "francisco" bendecira esta tarde a la ciudad de holguin desde lo alto de la "loma de la cruz" y viajara mas tarde a santiago de cuba para cumplimentar la tercera y ultima escala de su visita. un incendio forestal que arde al norte de san francisco sigue causando enormes

daqos... devoro otras 162 casas, con lo que la cira subio ya a casi mil-50. esta se suma la devastacion causada por otro siniestro, c s destruidas en el norte de california. ademas, cinco personas han perdido la vida... los bomberos encontraron un cadaver entre las cenizas de una de las 10 residencias devastadas por otro fuego en el condado "monterey". mas de 500 parejas de gemelos de todas las edades y de varias partes del mundo desfilaron en un festival dedicado a los nacidos de un mismo parto. algunos eran tan pequeqitos que tuvieron que recorrer el trayecto sentados en sus cochecitos o en brazos de sus padres. en el otro extremo, los hermanos de mayor edad tenian nada menos que 88 aqos. uno de los ancianos vive en estados unidos y el otro vive en china, pais del que son oriundos y donde precisamente se reunieron para participar en los festejos. ahora regresamos con mas de despierta america

que hermoso! celebrando la vida y mucho más aquí en despierta américa, volvemos ahora a la casita. jhonny: esta noticia creada la vigente en puerto rico no tiene que gustar, la cantante yolanda regresó al escenario luego de la muerte de su esposo. francisca; vamos a verlo pero te acompañará a puerto rico no preparó, decidió rendirle un homenaje en concierto de celebrar su vida. latidos de mi corazón se llama de concierto,agarro fuertes aplausos con el tema y todavía,

la mayoría de sus éxitos son acompañados por vídeos y fotos junto a su esposo. para todos aquellos que vienen a llorar o está llorando, hay que reír porque esta es la celebración. quien recientemente celebró 60 años dijo que 60 sólo es un número que aprovechó para aclarar que esta mas enamorada que nunca. uno de los momentos más emotivos fue cuando cantó el

tema yo te extrañaré junto a paola hija de la cantante. gracias por ser tan valiente y poder cantarle a su padre, gracias. (aplausos) sin duda alguna se mostró mucho más fortalecida y segura en el escenario dando a demostrar que toda la gente que la rodea la ciudad de manera positiva. ahora ella tomara un descanso. desde puerto rico aide rosario latorre.

alejandro: que bueno que volvió, la consideramos como una de las mejores cantantes de puerto rico. framcisca: dice que fue un emotivo concierto, que buenon poderla ver compuesta y cantarle al amor de su vida. karla: vamos con alejandro por qué nos trae el ritmo esta mañana. alejandro: en breve vamos a regresar y nos visita una de las autoras y productoras más guapas e importantes de méxico, viene con una gran primicia solo para despierta américa. ya volvemos con

♪ ¿sangre en las encías? ¿crees que es porque te cepillas muy fuerte? pues no. es una señal de inflamación de las encías... listerine® puede ayudar a remediar... la inflamación de las encías en sólo dos semanas. listerine®. siente todo el poder en tu boca™ gomitas multivitamínicas... de centrum. una forma completamente nueva y deliciosa de apoyar... su energía... inmunidad... y metabolismo como nunca antes. centrum multigummies. vea las gomitas bajo una nueva luz.

sándwich más grande y más eexquisito del mundo...l gracias a ti. porque aquí, tú eliges entres panes recién horneados, carnes tiernas, quesos derretidos, ¡lo que quieras! el subway footlong. aunque el papel dice subway, este sándwich...es todo tuyo.

mi cabello castaño. y desde que descubrí preference, me gusta mucho más. la calidad del color tiene algo especial. preference, color luminoso que desafía la pérdida de color. un color así de luminoso no es suerte. es preference. l'oreal. hair colorist paris.

♪ ♪ >> ahí estamos escuchando a la maravillosa voz de esta guapísima hispana, también criada en guadalajara, orgullosamente hispana, cantautora, productora musical. orgullo de nuestra generación de pop rock hispano. una primicia mundial. >> tengo una primicia. que me emociona porque aquí me han recibido con mucho cariño desde que empece. por primera vez el estreno este vídeo en estados unidos. un vídeo que se hizo en cuba. con mucha gente con mucho significado. es un himno al

perdón. >> soy tu fan. el vídeo está dirigido por el mismo que dirigió el video de enrique iglesias. el director de bailando, el video más visto en todo el mundo. le dije, no quiero que se vea como el típico vídeo de una canción. quiero que se vea como el líder de una película. no sólo esto de pasar en el amor y perdonar. esta historia de la humanidad. por eso gente de distintasprocedencias. ellos están luchando por su igualdad. todos somos iguales. >> es muy importante en este día de hoy, el día

internacional de la paz. hace tres años que no paraban de hacer juicios. pero ahora llegó el momento de decir, soy valiente valiente en su carrera, valiente en la portada. este nuevo proyecto en tu vida. ahora es tu turno. >> he tenido la fortuna de tener una carga 100% musical y emocional. una carrera. como una persona bi cultural, es muy importante contar historias de muchas personas a través de la música. hoy, valiente es el primer color de una bandera distinta que les quiero mostrar cómo cantautora mexicana. >> será el número uno en toda latinoamérica y centroamérica. >> para mí es valiente no quien no tiene miedo sino quién se atreve a enfrentarlo. siempre es sólo para todos nuestros disparos.

>> tienes ahora para cantarlos por primera vez en estados unidos. es parte de mi cultura, porque soy mexicana, también soy estadounidense. vengo a traerles esta canción que se llama valientes, en el mejor programa que es despierta américa. >> vamos a disfrutar de la música en despierta américa. ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ en esta tormenta no ha dejado de llover . me dejaste sola no supe que hacer. s sali a buscarte, me encontre con el.

hay tanto que decirnos fue un error lo que somos, lo que fuimos. personame mi amorguarda la. vuelve por este amor valiente. comprender que solo somos gente. perdoname mi amor. no me hagas preguntas. que no respondere todo es blanco y negro.

hay tanto gris tambien. pero me arrepieto y lo tienes que saber ♪ vuelve... no quise detruirnos. hay tanto que decirnos. perdoname mi amor. perdoname mi amor. ♪ ♪ vuelve... por este amor valiente. no hay nada que no enfrente. la guerra es contra comprender que solo somos gente. perdoname mi amor. de nuestro amor.

tienes que ir. no tengas miedo de intentar volver a amar. volver! si solo somos gente! solo somos gente! perdoname mi amor. vuelve! por este amor valiente. la guerra es contra comprender que solo somos gente. ♪ ♪ perdoname mi amor!

vuelve! ♪ ♪ por este amor valiente. no hay nada que no enfrente. la guerra es contra comprender que solo somos gente. perdoname mi amor. >> bravo!

mi nombre es daniel y tengo dolor neuropático diabético. trabajo en un supermercado. mi día empieza a las dos y media en la mañana. sentí fuego en los pies, y como alfileres. el dolor se había vuelto más frecuente y cada vez era peor. era tan fuerte que sabía que tenía que ver a un médico. mi doctor me recomendó lyrica. lyrica ha ayudado a reducir mi dolor. se sabe que la diabetes daña los nervios. lyrica está aprobado por la fda para tratar

el dolor neuropático diabético. lyrica puede causar reacciones alérgicas graves o pensamientos o acciones suicidas. informe a su médico de inmediato si presenta estos efectos secundarios, aparición o agravamiento de depresión o cambios inusuales en el estado de ánimo o el comportamiento. o hinchazón, dificultad para respirar, erupción cutánea, urticaria, ampollas, dolor muscular con fiebre, sensación de cansancio o visión borrosa. los efectos secundarios comunes son mareo, somnolencia, aumento de peso e hinchazón de las manos, las piernas y los pies. no tome bebidas alcohólicas mientras reciba lyrica. no conduzca vehículos ni opere maquinaria hasta saber qué efectos provoca lyrica en usted. aquellos que hayan tenido problemas de drogadicción o alcoholismo pueden ser más propensos al uso indebido de lyrica. me siento mejor sin tanto dolor. pregunte a su médico sobre lyrica hoy. es un tratamiento específico para el dolor neuropático diabético. para saber más sobre la historia de daniel, visite lyrica.com. viene de mi madre. ¿mi color de cabello?

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