gracias gracias por el favor de su atención y gracias por el favor de su confianza los >> buenas tardes y bienvenidos a comunidad del balle. hoy en nuestro programa la sarampion, qué debe hacer usted para protegerse. >> comenzamos con la apreciación americana del corazón. con nosotros se encuentra mike gonzalez y laura castro que nos va a checar la presión que

tenemos, ahorita hablamos un poco de eso. >> pero antes de esto traemos un regalito. >> mire qué tan inesperado, para la próxima semana me la pongo. >> mientras usted me checa la presión, por qué no nos dice, este mes de febrero es importante. >> número 4, en estados unidos. >> más y más de medio millones de personas cada año. >> del mes que sigue, no es puro, es el mes para cuidar nuestro corazón. >> todos sabemos que una de cada

3 mujeres se mueren por operación de corazón. >> lo importante es anunciar que la gente debe proteger su corazón y darle un poco de ejercicio también. >> hay muchos queremos decir también que las hermans de fundación corazón, con indicación y también como cambiándonos los estilos de vida. >> si mi presión es alta ¿que debo hacer yo? >> necesitas hacer un cambio de vida. es importante, dice que tu corazón esta trabajando muy duro.

>> nuestros números ideales son 120 a 80, pasando a 140 podemos evitarlas con el doctor, tomar medicamentos, hacer ejercicios, una dieta sana. >> para las vidas, sobre el corazón y daño cerebral, es el único, y con las politicas de salud publica para salvar y para ayudar a gentes que tienen esos grados de corazón y problemas cerebral. >> ¿qué dice ahí su manerita? >> tienen 120 entre 80, estas

muy saludables, has seguido bien los pasos indicados. >> una cosa que no sabemos los latinos, que uno de los porcentajes más altos de muerte de nosotras las mujeres ¿por qué? >> porque somos insensibles. >> tenemos que poner un poquito más de atención en nosotros para poder cuidar nuestra familia, como latinas, nuestra educación que tenemos desde antes es comer tortillas, carbohidratos, sientate y lo que vas a comer vas a comer, vas a terminar todo, entonces no le estamos

dando una calidad de vida. >> el ejercicio es muy importante, tenemos una rutina muy simple, dice cómo vivir un día sano, con los niños también no fumar, hacer ejercicio, comer bien. >> y otra cosa, los números de nuestr amquinita, los podemos conocer en cualquier parte, lo basico que es lo normal y cuando es hipertensión. >> si necesita más información, ahí esta la página de red. >> ¿algo más que quieran decir alguno de los dos? >> vamo a tener un evento de modelaje, acuerdate que nosotros los latinos somos unicos y

maravillosos, eso quiere decir que no hay otros como nosotros. >> el mes que sigue, al centro comercial. >> recuerden, no lo hagan solo por ustedes, también por sus hijos coman saludables. >> cualquier cosa ahí estamos nosotrosp para servirlos y acequense, yo soy voluntaria, cualquier cosa estamos a sus ordenes. >> muchas gracias por salvarme de un ataque. >> ♪. >> ♪.

>> la sarampión ha regresado a nuestras comunidades. bienvenida al programa maly. uno poensaba que la sarampión se había eliminado ¿cual es la situación hoy? >> el año 2000 ya se había acabado el sarampion aquí en estados unidos, si ha habido casos, pero son personas que vienen a visitar nuestro país y vienen de países que tienen

sarampion. ahora existio un nuevo brote de sarampion con 63 caos en el estado de california, aquí en santa clara tenemos 2. >> ¿que tan preocupante es eso >?> es una enfermedad muy grave, los sintomas son complicados, al principio una persona puede pensar que tiene la influencia o un resfrio o cata >> catarro. >> va a haber el brote del sarpudillo en la cara, después en el pecho >> ¿qué tan importante es

vacunarse? >e> s muy importante que las personas tengan la vacuna contra el sarampion. aquí en estados unidos muchos pacientes tienen o resisten esta vacuna pasar el sarampion, que también cubre la rubiola y más. vemos que si los padres resisten la vacuna los niños no van a tener la protección y eso es bien peligroso, si estaen en contacto con la enfermedad van a tener problemas severos. >> tieneen que protegerse de alguna manera u otra porque es muy contagioso. >> lo importnate es vacunarse, si ha ido a un lugar donde la

persona tenía sarampion no tiene que preocuparse porque va a estar bien, protegido, gentes que nacieron antes de 1957 se supone que ya estuvieron expuestos al sarampion, pero para los que nacieron después de ese año hasta 1980 puede que solo les hayan dado una vacuna y no tengan protección suficiente en su cuerpo. >> 61% de las personas que tienen sarampion son adultos, fueron expuestos y no tenían la inmunidad para protegerse. por >> para más información llame al departamento del condado santa clara.

>> regresamos para platicar un poco más de esta enfermedad, aquí en comunidad de lvalle. >> ♪.

>> regresamos aquí, los padres de familia recibieron una carta advirtiendo e las consecuencias de como protegese. >> debe revisar su documento de vacuna. >> las consecuencias ya nos dijo un poco de ellas ¿puede ser fatal?por >> en personas que tienen el sistema inmune intomizado puede

ser más servero pero es bien raro que sea fatal >> cuando la epr tiene el sarpullido no puede salir de casa. >> una persona que tiene el sarampion esta al punto que puede infectar 4 días antes de los sintomas >> el sarampion es un virus que

se puede respirar, es la forma en que se infecta la persona. >> sabemos lo que paso en gillowoy y también aquí ¿qué debe hacer uno si piensa que estuvo ahí el mismo día y fehca de la persona infectada? >> debe mirarse si tiene la voz, o ojos muy rojos, no se sienten bien, vean que tienen el zarpullido que sale, los granitos, es impo >> al departamento de salud, ir a la sala de emergencia, muy

importante, antes de que vayan a la clínica. >> puede llamar al departamento de salud. >> queremso recordarle a los padres la importancia de vacunarse. >> expuestos a estas enfermedades, es mejor vacunarse, así van a tener la protección que necesitan. >> muchas gracias por su información. >> regresamos aquí en comunida del valle, no se vaya

>> regresamos con la federación jalisco itnernacional, con ruben isqueda. bienvenidos al programa. >> muchas gracias damian, por parte de la generación jalisco internacional agradecemos. >> me gustaría platicarle un poquito del o que hacemos

nosotros. nos consideramos una organización mexicana de latinos, nuestra ideologia es tratar de promover a estos grupos a ayudar en estadia. >> para tratar de unir a su comunidad en ayuda a méxico. sentimos que queremos darles algo de regreso. >> queremos regresar y poder ayudarles algo, a la gente que más lo necesita. >> en este momento se están repartiendo un montón de cobijas y la fundación ha ayudado a esoo.

>> tenemos un compañerismo con la asociasión de guadalajra ¿es verdad? >> muchas gracias por la invitación. el año pasado en marzo de 2014 se hizo oficialmente entre san jose california y guadalajara, jalisco, estamos dentro del valle del celiso en méxico. >> tenemos esto a través de la hermandad, que es este intercambio entre compañías en el sector educativo, intercambio entre estudiantes que les gustaría estudiar en san jose o solo aquí en la bahia, tienen las puertas abiertas para esta oportunidad, igual como los

estudiantes de esta zona, tenemos los contactos, el apoyo dentro de jalisco. >> entonces algo más que solo simbolico, hay intercambio de ideas, de cultura y de información. >> si, exactamente, este es un logro que se llevo a cabo el año pasado en la federación, contamos con 76 mil jalicenses. tenemos presencia, al igual trabajando con nuestra comunidad, estamos aquí para ayudar a nuestros migrantes, igual como lo acaba de mencionr ruben. >> es la idea, el apoyo mutuo. >> incluso tenemos el concepto

este año que vamos a hacer la fiesta jalisco 2015, que va a durar de agosto a octubre de 2015, todos los fin de semana en alguna ciudad sea jalisco, san francisco, vamos a tener algún tipo de evento. >> son eventos del certamen, vamos a buscar las candidatas de este año próximamente, queriendo invitar a toda la gente que tengan alguna ciudad de jalisco, que estuvieran atentos a nuestra página web. >> (risas). >> yo fui una vez allá, reportando, y bellas ciudades. >> ¿algo más que quieran agregar? >> algo que también es un logro grande para nosotroes, es que a

través de este programa en guadalajara pudimos distribuir 100 sillas de ruedas para niños discapacitados y lo que queremos hacer con este evento es invitar a estos jóvenes que vayan al equipo de béisbol, vamos a hacer este evento dentro del estado, para no tan solo entregarles una silla de rueda, que esos niños también tengan la oportunidad de vivir un sueño. >> y para todos nuestros paisanos, hacerles una invitación, es una gran oportunidad de unir su comunidad, sus sillas de ruedas.

>> van a ser más de 600 sillas que van a estar distribuyendo en la ciudad de jalisco. >> que bonito loque hacen, felicidades. >> los pueden seguir en facebook. >> ahora lo que pasa en su comunidad, en qué pasa. >> ♪.

>> ♪. >> ♪. >> también felciidades a todos los cumpleañeros. >> ♪. >> ♪. >> si tiene sugerencias, aquí esta la información. >> ♪. >> gracias por acompañarnos en otro show aquí en comunidad del

valle. >> ♪. >> >> ♪. >> ♪. ♪. ♪. ♪. ♪. ♪. ♪.

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empezar a sumar desde ya tenemos que enfocarnos en nosotros y tenemos resultados pero llegan los jaguares de chiapas que buscan su primer triunfo en patio ajeno. en vivo desde el nou camp