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they spend more than seven hours in front of electronic media. something essential has been lost. childhood's connection to the natural world. that's why national wildlife federation created the be out there movement. kids moving indoors causes a host of problems from obesity to adhd. but outdoor play can go a long way to improving kid's health, body, mind and spirit. it helps them stay fit enhances creativity and attention spans and could even make them better students. do your part. be a part of be out there. there's a reason why they call it the great outdoors. learn more at be out there dot org. [kids shouting] be out there!

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♪ eat well and move a lot ♪ announcer: 60 minutes of physical activity a day and eating well can help get your child healthy. so keep them active and eating well every day. ♪ skip a rope saturday ♪ ♪ freeze tag friday ♪ ♪ tap dance thursday ♪ ♪ whole grains wednesday ♪ ♪ try a veggie tuesday ♪ ♪ let's move monday ♪ ♪ split the sweets sunday ♪ ♪ eat well and move a lot ♪ ♪ today is saturday ♪ ♪ today is saturday ♪ ♪ all@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@qñxe

maybe you are just cancer-ish, and thass. before cancer, i took my health entirely for granted, like air. but my symptoms -- pain in myn, and periods that were heavnger than ual r me -- related to menopause i thought. but no. i had cancer. and treatment. if you have symptoms that last two weeks or longer, be brave. are ryone. i am