>> el Índice de la masa corporal, el azÚcar y la presiÓn se niÑo. >> quÉ es el Índice de masa corporalesiÓn arterial, que nos dicen de nuestra condiciÓn? >> en nivel de azÚcar nos puede decir si tenemos un riesgo de diabetes, la presiÓn arterial si tenemos un riesgo de derrames cerebrales. ambos pueden estar anormales, elevados y no tienen sÍntomas. el problema es si no los identificamos con los tan anormales. podemos tener un accidente, un ataque corazÓn como un derrame cerebral que viene sin ser esperado. por lo tanto sin importante saber esos nÚmeros. >> quÉ podemos hacer para que estos nÚmeros estÉn dentro del rango recomendado? >> mantenernos en movimiento, hoy en dÍa nos mantenemos sentados continuamente. de reciamente podrÍamos decir que en nuestras computadoras hoy en dÍa son el nuevo cigarrillo. esta inmovilidad pues nos aumenta el problema de la obesidad, nos aumenta el problema de la artritis, problemas en el cuello, hay tambiÉn aumenta el nivel del azÚcar debido a lo obesidad. >> aquÍ estÁn las recomendaciones, ademÁs de las contraseÑas, tiene que conocer estos nÚmeros. muc

riesgo de cÁncer de hÍgado independientemente del origen Étnico de los participantes de su sexo, Índice de masaizÁ los beneficios superan los riesgos. aunque todavÍa no hay nada absolutamente definido yo dirÍa que es muy prudente consumir entre 2:04 tazas de cafÉ al dÍa. muy buen provecho. ♪ >>un dÍa soleado con poca humedad y temperatura son los 80 es lo que tenemos hoy. vamos a pasar con nuestro meteorÓlogo hernando rodrÍguez que nos trae su informe del tiempo >> temperatura mÁxima de 83 a quien el aeropuerto de filadelfia estamos ligeramente por debajo de las condiciones normales de 86, pero tuvo escaso calor esta tarde, mayormente despejado. 83 atlÁntic city, sino mayormente despejado que permitiÓ ese calor a la hora de la tarde, un poco de lluvia en los estados del nordeste, para nosotros aire bÁsicamente seco estÁ llegando desde el canadá y esto hace que muchas estaciones estÁn reportando temperaturas al amanecer de 50 a 57. tiempo mayormente seco, incluyendo todo el corredor de la 95 sin pronÓstico de lluvia los prÓximos dÍas. así que soleado, fresco al amanecer, nuevos reportes estamos

riesgo de cÁncer de hÍgado independientemente del origen Étnico de los participantes de su sexo Índice de masae serÍa muy prudente consumir entre 2:04 tazas de cafÉ al dÍa con provecho soy su doctora maritza fuentes et al pÚblico conocedor Órgano y estamos repletos de noticias y de las buenas de farÁndula asÍ que los invito a subirse al tren que nunca se detiene en los chismes gordos del gordo y la flaca. paquita la del barrio estÁ que echa chispas pues estÁ pidiendo ayuda de las autoridades mexicanas reclamando unas 2 ha de terreno que segÚn ella le despojaron a su rancho de guanajuato. para su mujer es porque estÁn a punto de perder a uno de los organismos activos del momento lamentablemente siento informarles que yo os clooney ya solicitÓ su licencia de matrimonio en londres donde vive su prometida sugerencia que la futura boda es casi un hecho que se realizaron y tal de que muchas mujeres del mundo estÁn de luto por estar esta noticia lo siento mucho. un escÁndalo persiguiera selena gÓmez es que son filtrado fotos de la joven cantante totalmente desnudo aparecen las imÁgenes las enviaba a

nÚmeros gigantescos, y estÁn recibiendo exÁmenes gratis de la presiÓn arterial, y tambiÉn de su Índice de masaes muertes a hermanos de los oficiales policÍacos aquí en salinas california. la comunidad se ha unido y ha empezado a preguntar por quÉ esta pasando esto, pidieron respeto y no tuvieron. fueron encarcelados, lo mÁs importante es que yo pude encontrar ese cÍrculo que me ha cambiado la vida, el concepto de cÍrculo es algo que es muy sagrado para mi, mi maestro y compadre empezaron a crear estos cÍrculos, para que todos pudiÉramos empezar a beneficiarnos de algo que ya tenÍamos de todos nosotros entonces es la oportunidad de vivir de una manera tradicional, con todo hay amor y respeto de la tradiciÓn de antes de los mayas, de los aztecas, necesitamos que rescate la cultura porque sino va a desaparecer. >> yo no sabÍa mucho, me sentÉ en el grupo, conocÍa las mujeres que se sientan en el cÍrculo, abren su corazÓn y eso en mi caso nunca lo tuve, fue muy fuerte para sentarme y poder ver que las mujeres estaban abriendo el corazÓn y unas lloraban de alegrÍa, otras de tristeza. >> cinco aÑos a

tener un Índice de masa corporal superior a 40, lo que se considera obesidad grave, aumenta las probabilidadesa el corazoncito. ahora, vamos a meterle bilirrubina. vamos a gatear. les trajimos muchos niÑos. atrÁs otra vez. avmos. hoy trajimos niÑos de diferentes edades. ustedes pueden hacerlo con sus niÑos y aprender de ellos tambiÉn. vamos arriba, johnny. vamos. acuÉrdate que uno siempre hacÍa ejercicio con uno o varios amigos o amigas. ¿no? no vinimos solos al mundo si nos gusta estar acompaÑados. es una buena opciÓn. >> ¿y ahora? ay dios mÍo. que dios nos agarre confesados en esta. >> cuclillas. regresa. regresa. y arriba. >> lo logramos! ¿quÉ pasa? miren esto. >> para abajo, cuclillas, estira, venga y arriba. >> eso! >> de verdad que no se dan cuenta el trabajo que estamos haciendo. no es fÁcil. >> ahora. aquÍ hay otra opciÓn. arriba, como lo estÁs haciendo. hacia adelante y hacia atrÁs con una pelotita. sonejercicios funcionales. claro que sÍ. yo soy la que manda en la parada. aquÍ vamos a hacerlo. tÚ vas a hacer lo que yo haga. vamos. >> mira. no te me escapas nunca. >> bueno, ese lo hac