acompaÑado de impunidad generalizada. se muy orgullosa de que ha podido cumplir y mantener sus propÓsitos del 2015. >>a mi gracias a dios me ha ayudado todo el aÑo. he podido mantener las metas. >>para cumplir las metas es ser realistas. >>tratar de no comprometerse muchas cosas. metas que son difÍciles de alcanzar. >>muchos hicieron propÓsitos y menos de un 10% logrÓ su objetivo. >>tratar de disciplinarse mentalmente por ejemplo con ordenar la vida en la casa de uno. nÚmero dos tratar de cuidarse uno, especialmente comiendo bien. >>perder peso fue el objetivo. dormir mejor controlar el estrÉs comer mejor y ser estratÉgico en el ejercicio. >>tres millas eso es importante cuartel cinco minutos o una hora si lo hace uno por unas semana es otra cosa lo que uno quema eso es lo que hace perder peso. >>caminar 30 m diarios eso estamos tratando de enseÑar a compaÑeras ya caminamos tratamos de mantener el peso lo mÁs saludable posible. >>duplica las reseÑas en su doctor en su cÍrculo de trabajo. >>ya regresamos con mÁs informaciÓn