aylen del trote cuenta mÁs y cÓmo se puede solucionar.bablemente los responsables de esta epidemia llamada cuero tecnolÓgico. >> la cabeza pesa alrededor de 11 libras, cada vez que vamosinclinando en hasta 35 lÍneas y ahí empieza el problema. el cuello pierde su color natural y la posiciÓn generado leer de espalda alta, brazos y hormigueo en las manos. >> el dolor del cuello lo conocÍamos por accidentes automovilÍsticos y en personas mayores. estos estÁ desarrollando a partir de los 40 aÑos. 70% de la consulta por dolores de cuello es a causa de este sÍndrome. el panorama empeora porque la edad promedio que un niÑo sostuvo ni en sullene su primer celulares a los 10 aÑos. hacer yoga y pilates pueden ayudar a mejorar la postura y dolor. girar la cabeza de un lado para el otro, de arriba abajo unos cinco segundos sino para estirar los mÚsculos. otra recomendaciÓn es poner los dispositivos a lavista en lugar de bajar la cabeza, de preferencia, no utilizar soportes, porque debilitan los mÚsculos de la espalda y se vuelven mÁs propensos a la fi