bÁrbara. yo recomendarÍa muy sencillo. un minuto. >>> no es tanto, bÁrbara lo podemos hacer un minuto de respirar. >>> un minuto sin pensar, doblez es el primer doblez y luego el siguiente doblez adelante. es un zig zag. si observamos de aquÍ. es esto y esto y esto va alan te. es lo que vamos a hacer. quise relaja la columna. lo interesante. es que todo se ex tienda. normalmente. aquÍ hay fu moirm gs y tengo que respirar profundo. y dejar que entre. no dejes que me mate cuando no mire. es capaz de hacerme algo. >>> respiro y bajo inhalo, y xahalo. es gradual. >>> necesitas alguien que te haga esto que los solteros estamos. puede ser el pretexto, para tener una relaciÓn mÁs cercana con alguien. hay una posiciÓn para tener mejor vida sexual. >>> podemos hacer una posiciÓn ir arriba. se levanta como contra la... >>> los pies juntos. los dedos gordos tocÁndose. y puede llevar los brazos al frente y halar la cadera atrÁs como si alguien me ja lara de la cintura, como si me fue a sentar. me quedo, respiro, con las dos palmas. siento como pasa la energÍa de una mano a la otra. respiro, siento la esfuerza en las anÁlognalgas y cua

lo harÍa diariamente? >> sÍ, por supuesto. >> ¿cuÁnto tiempo? >> pues en casos como el tuyo... >> como el mÍo que necesito yo y bÁrbara que necesitamos meditaciÓn. ¿cuÁnto? >> muy sencillo, un minuto. >> no es tanto, lo podemos hacernte es como observado. estÁ esto y esto, y luego para adelante, es lo que vamos hacer, vas a llevar la frente al piso, las manos atrÁs, aquÍ se relaja toda la columna. >> lo interesante observar que todo se extienda. >> normalmente aquÍ hay demasiada informaciÓn y lo que tengo que hacer es respirar profundo y dejar que entre el oxÍgeno. >> no dejes que me mates cuando no mire. vigila es capaz de hacerme algo. >> respiro y bajo, inhalar, es gradual. >> pero necesitas alguien que te haga esto, o sea, que los col solteros estamos... >> o sea, es el pretexto para tener una relaciÓn mÁs cercana con alguien. >> hay alguna posiciÓn para tener mejor vida sexual. >> podemos hacer una posiciÓn, vamos a ir arriba. lo que estamos lo que tiene las manos al frente lo que en la las personas y como alguien me jalara en la cintura, ahÍ me quedo, respirar junto a las dos palmas, siento la energÍa de un lado para la otra, siento la fuerza en las nalgas... lo que estÁ en espaÑa lo que debajo de la pelvis.