jaime: el agua es vida y por muchos aÑos se ha recomendado beber ocho vasos diarios para mantenernos diariamente. echando abajo el mito, este nuevo estudio publicado confirma que para la mayorÍa de los adultos sanos no es necesario tomar ocho vasos de agua diarios. >> no se puede generalizar esto porque cada persona es tan diferente. jaime: esta especialista recomienda beber agua simple todos los dÍas, pero mÁs que pensar en un nÚmero de vasos determinado cada persona debe determinar sus propias prioridades. >> entre los 50 y 70 es cuando mÁs necesitamos y tambiÉn la actividad fÍsica y el clima. jaime: los autores del estudio concluyen que ni hay un beneficio general por tomar ocho vasos de agua ni tampoco es peligroso, porque si se toma mÁs de lo necesario... >> vas a ir al baÑo mÁs. jaime: lo que sÍ recomiendan los nutricionistas es hacer un hÁbito de consumo diario de agua. leÓn: el departamento de educaciÓn de estados unidos seÑalÓ que casi la mitad de las escuelas del paÍs siguen luchando por cubrir vacantes de profesores y que ademÁs esta escasez de maestros afecten mucha mayor

bebidas alcohÓlicas, o tras beber un remedio.trica que llega ahÍ, necesitamos... y tambiÉn dejar de respirar un par de segundos, todo esto ayuda a hacerle un estate quieto para que no tengamos contracciÓn del hipo. >>> entonces este remedio tiene cierto remedio cientÍfico, al asustarse se produce una contraciÓn repentina del diafragma, regularmente puede durar solo unos minutos, pero si es constante, debes consultar con un mÉdico, ya lo sabes, no caigas en las redes no se enganches. ♪(mÚsica)♪ . mÁs de e un millÓn de camioneta de ( (nombre en n inglÉs) han s llamadasas a revisioÓn poror u problelema en la puerta traser la empresa matrtriz dee (nombre inglÉs) retira las camionetas del aÑo 2022 st 2023 no cierra por una falla y podrÍa provocar que el coche se abra en movimiento, a finales de enero los dueÑos recibirÁn una notificaciÓn para ser reparada sin costo alguno. >>> si quiere donar puede hacerlo en la campaÑa navidad. el objetivo es recolectar (inaudible) para llenarlos de juguetes y Útiles escolares para pequeÑos. puede en

frutas v verduras yogur sopas frijoles o incluso granos con arroz y todo eso nos va a ayudar a pro bebernzas a acumular el agua que necesitas pero cuanto de este lÍquido en total debemos di digerir? se encontrÓ que la cantidad de agua que necesitamos varÍa por persona segÚn ciertos factores >> sabemos que los hombres por el hecho de tener menos cantidad de grasa y mÁs masa corporal vamos a necesitar mÁs agua que una mujer pero hay otros factores como el estilo de vida el lugar donde vivimos o la cantidad de ejercicio que h hagamos >> y no siempre vamos a requerir la misma cantidad con la edad nuestro metabolismo disminuye al igual que las calorÍas que q quemamos y eso hace que nuestro cuerpo necesite menos agua >> entonces cuÁl es esa nueva recomendaciÓn? segÚn el estudio toma agua cuando tengas se p prioriza el agua sobre bebidas azucaradas y si quieres tomar los ocho vasos no pasa nada no es peligroso solamente que no es necesario >> entonces no es peligroso seguir tomando esa cantidad de agua pero no es recomendado tienes que escuchar a tu cuerpo >> exactamente y tener en mente esas c

se quedaron a la deriva sin alimentos ni agua para beber.fue todo para abajo y la gente empezÓ a nadar. jonah de alrededor de 14 a 15 horas. reportero: fue desesperadamente ver cÓmo los amigos le decÍan que ya no podÍa nadar mÁs y se hundÍan. julio ibarra sobreviviÓ porque nadÓ la mitad de un dÍa y luego fue rescatado. la guardia costera todavÍa continÚa con la operaciÓn de bÚsqueda y esperemos que encuentren los cuerpos o sobrevivientes. carolina: gracias por tu informe. el comitÉ de medios y arbitrios de la cÁmara de representantes votÓ acerca de hacer pÚblicas las declaraciones de impuestos del ex presidente trump una vez que se elimine la informaciÓn personal de las mismas. son impresionantes las imÁgenes grabadas por la cÁmara corporal de un policÍa que muestran a un sospechoso disparando e hiriendo a un oficial en california. otro oficial responde con su arma y los disparos impactan al sospechoso. veamos cÓmo todo esto terminÓ. [disparos] reportera: el dramÁtico desenlace fue captado en las cÁmaras corporales de los oficiales de la pol

navidad o la de tu familia estando en la cÁrcel porque te arrestaron al conducir despuÉs de que elegiste bebern las vÍsperas de fiestas de fin de aÑo. >>> (hablan en inglÉs). >>> perdÍ a mi padre el 4 de febrero de 2019 debido a un conductor ebrio ademÁs de estar drogado. ya con cuatro cumpleaÑos, cuatro dÍas de acciÓn de gracias, y muy pronto cuatro navidades que no podrÉ festejar con mi padre. eso dice este joven que perdiÓ a su padre por una persona que conducÍa bajo influencia del alcohol. >>> es mejor pagarle una entrada al cine que manejar en estado de ebriedad. >>> la patrulla de caminos estarÁ este aÑo mÁs vigilante tanto por tierra como por aire. >>> (hablan en inglÉs). >>> en la ciudad de fresno, 18 personas han muerto en los Últimos 2 aÑos por culpa de un conductor ebrio. son 18 familias que perdieron un ser querido por culpa de una persona que manejaba bajo influencia del alcohol o alguna droga. >>> instar a las personas que no hagan esto, hay alternativas como un uber o taxi simplemente llamando por telÉfono. >>> en el valle central, carlos trejo, telemundo. >>> hablemos ahora de

jaime: esta especialista recomiende beber agua simple todos los dÍas, pero mÁs de pensar en un nÚmeroda se les olvida tomar el vital lÍquido. lo que facilita el desarrollo de infecciones de los riÑones, incluso, la deshidrataciÓn. ely: ahÍ lo escuchan lo importante es mantenerse hidratado. raÚl: con permiso. cuÁnto llevas de agua? ely: el primero. porque me dan ganas de ir al baÑo como dice el experto. raÚl: recuerden que el agua es vida. a tu salud. ely: no hay ningÚn problema. donde no hay agua es en el estado del tiempo, lo que hay es niebla. >> efectivamente. tenemos estas nubes que se encuentran al ras del suelo. entendemos como niebla. estÁn afectando varios estados el dÍa de hoy. es una advertencia que se extiende hasta las 10:00 de la maÑana. por lo tanto, si tiene que trasladarse a su lugar de trabajo tome en cuenta esto. estÁ afectando luisiana, alabama, georgia. tambiÉn si vamos un poco mÁs al centro, al sur de los grandes lagos vemos que tambiÉn la niebla estÁ afectando. cuÁl es el peligro quÉ hay con la niebla? la visibilidad. cuando hablamos que estÁ viendo menos de dos

botellas para y tomar de aquÍ es incÓmodo, tÚ la abres para colocar el lÍquido pero mira la forma de beberhusband) “felices” si pudiera ver los partidos, pero apenas tengo señal. (cristo) necesitan una mejor red, cámbiense a verizon que además te da un teléfono 5g gratis. (wife) ¡oye! me gusta ese cambio... (cristo) no solo eso, hay otros regalos increíbles. (wife) ¡wow! (cristo) ¡si! unos earbuds o una tablet o un smartwatch. (husband) ¡hagamos el cambio ya! verizon te da un teléfono 5g y además unos earbuds, una tablet, o un smartwatch gratis. un valor de hasta $2100. en planes desde $35 por línea. la red que mereces. el ahorro que quieres. carlos: gracias por acompÁÑanos en "sin rollo", tenemos un programa especial y nos acompaÑa lindsay casinelli, no estÁ reina el deporte contra catalina amaya y tambiÉn nos acompaÑa la finalista de "mira quiÉn baila" ana isabel, gracias por estar con nosotros y por cierto ya que vamos hablar de chino miranda me comenta que fuiste novio de chino mirando, cuÁndo fue esto? >> salimos como siete meses como en el 2013. carlos: que bueno que estas aquÍ para