, una bolsita de doritos, 300 calorÍas, y m y m de mani, 250 calorÍas, es parte de la reforma de saludvan a comer. >>> los productos anuncian su contenido en empaques en letras pequeÑas imposibles de leer antes de comprarlos. algunos consumidores creen que influirÁ en su decisiÓn. >>> sÍ, pienso que si, si tiene muchas calorÍas, no lo comprarÍa. >>> si te dice las calorÍas, vas a desanimar, e ir. >>> otros dicen que la intenciÓn es buena. >>> no creo que la realidad pare eso, un niÑo pide algo, y lo compras. >>> los cambios costarÁn mas de 25 millones de dÓlares inicialmente, y 24 millones anuales, muchas cadenas de restaurantes, publican calorÍas en sus menus si una persona deja de consumir cien calorÍas a la semana. habrÁ ahorro en gastos de salud. >>> se cree que en diciembre un millÓn 100 mil se inscribieron para mercados de seguro mÉdico. en total 2 millones de estadounidenses estÁn inscriptos para la ley cuyas primeras pÓlizas entrarÁn en vigor el primero de enero. en washington lourdes meluza. univisiÓn. >>> bueno, en un instante le platicare cÓmo planean arreglar este o. la aut

>>o sea que me estoy ahorrando >>240 calorias >>de 300 calorias, a 60 calorias.os más necesitados >>todos trabajamos juntos, venimos acá para hacer lo que podamos >>son parte de la comunidad de centro donde más necesidad tienen >>la mayoría de las personas tiene un hogar donde volver, muchos no tienen nada, si no lo tienen, los hacemos sentirse parte de nuestra familia >>la fundación caritativa, fundada por una profesora hace cuatro años con ayuda de la orden franciscana >>la juventud nos ha apoyado en todas las labores que hacemos >>de dar clases de inglés, computadoras, hasta llevar los medios para sobrevivir, como la comida >>es lo mejor que pueden dar >>es tanta la satisfaccion que sienten los muchachos, que corren la voz y más se unen a la causa >>es bueno estar aquí >>es bueno hace algo por otros >>se refleja, se siente lindo hacer algo por la comunida >>me conmueve ver la sonrisa en los niños, esto hace que yo siga con esto por mucho tiempo más >>en época de navidad, los muchachos se convierten en ayudantes de santa, y hace nque por momentos estas personas

tiene 154 calorÍas. >> oh!.na champagne. >> 87 calorÍas, asi que es mucho mejor. >> y tenemos por Último la margarita, la margarita ¿cÓmo no?. >> con el tequila. >> y muchas veces le pone mucha azÚcar. >> (risas). >> muchas veces le pone mucha chuckar p azÚcar, podemos hacer una versiÓn mÁs light y tiene 150 calorÍas esta tequila pues margarita light. >> pues el otro ¿cuÁnto tiene?. >> 418 calorÍas. >> alejandro muchÍsimas gracias por darnos estas alternativas y tambiÉn darnos nuestro. >> como que estÁs tomando mucho vino amigo. >> (risas). >> vamos con mi ximenita. >> mucho cuidado el alcohol debe ser con moderaciÓn y no quiero sonar abuelita. >> ya sonaste. >> bi. >> don vicente fernando respondiÓ a los rumores escandalosos por la compaÑÍa que lo contratÓ para su gira del adiÓs. >> vamos a disfrutar de la mÚsica y la melodÍa de la calle seÑores el seÑor tony dize se encuentra con nosotros. >> y viene a encender la pista de "despierta amÉrica." >> ♪ (mÚsica)♪. >> desde mediados de noviembre johnson & johnson ha

segÚn feliz dda las nuevas re l incluen quyueen que se informe calorias que estos productos tienen.esnos hace pensar un poco nate antes de tomar una decisiÓn >>segÚn esta dietista, las nu a nuevas regulaciones deben inc i incluir programas de educaciÓn sobre la buena alimentacion >>aproximadamente cinco millones de maquinas expedndedoras serÁ a afedtadctadas, esto no cambiaras hÁbitos , dicen los duieÑoseÑso >>en esta industria lo que mejor se vende es la comida chatarra y la bebida gaseosa >>a nadie le obligan a comprar. >>las nuevas regulaciones coe n entgran en vigor a comienzo del 2014 pero las compaÑÍas tienen u un ÑaÑo para steimplementar l d medidas >>es una buena noticias >>una sorpresa se llevo una m r madre de california, que observo una fotografia que habÍan tomado sus hijos gemelos en la playa >>y miren lo que vio, una gran o ola donde habÍa un garn ran pez urbano (ex groupalia dondeur d n donde los niÑos estaban. esto se ha extendido en yuoutube >>y los pdadres de jenni river r reaccionan a dichos de ex esp a esposoea dichos de ex espoha dichos de ex esposo hechos a la te

. >>> más adelante las máquinas expendedoras de alimentos podrían dar información sobre las caloríasdoras permitirá cuidar su salud, si sus hijos batallan para coinciliar el sueño por la noche, es posible que su reloj biológico no correspona con la hora de ir a la cama, es por el reloj que nos regula, médicos dicen que todos seccretamos una hormona llamada melatonina, si un niño la regula más tarde es normal que no se quede dormido, las autoridades emitieronm una prohibición de usar chimeneas y prender fogatas y parrillas por el aumento de probabilidades de incendio por las condiciones seca en el área de la bahía ,está vigente a partir de hoy ,santa clara y santa ana tienen condiciones propicias, para ver cómo pinta el clima está lista sandra con el pronóstico ,sandra . >>> feliz de estar aquí con usted, muy buenas tardes, estamos más cerca del 31 de diciembre, yo sé que le he estado comentando esto y las condiciones de las temperaturas por encima de lo usual, estamos sobre los 60 grados y estamos a fainl de año, oakland 61 grados, san francisco con 59, en las noches si está fresco,

calorias.as gracias chamacas bailarinas. >>que bonito >>les gusta el chocolate? >>si >>me late cacahuate, lo llevamos a conocer el museo del chocolate y descubra recetas para que haga los suyos bien fácilito >>usted también puede ser heroe en teletón u.s.a y le presentamos familias que han cambiado su vida gracias a su aporte. >>claro que si, si te falta compañía en las fiestas, te enseñamos como romper el hielo en tu próxima invitacion. ♪. >>nos vamos bailando. ♪. ♪. ♪. ♪ ♪. siguen llegando miles de peregrinos a la basilica de guadalupe, se espera seis millones de personas lleguen a honrar a la virgencita. >>no solo de ciudad de méxico sino de muchos rincones de méxico. >>y saludamos a nuestra gente que esta de aquel lado, por twitter me han pedido que pida por la reforma migratoria, por las familias separadas, claro que si, pero ella esta en todas partes. >>te gusta elchocolate >>me encanta en méxico es parte de las fiestas, ahora ya empiezan las posadas >>es un producto deliciosos ,que nace

. >>> cuando ellos comen, comen demasiada calorÍas y por mÁs calorÍas que gastan superan esto y empiezan12 horas no tiene fuerza para ir. >>> estas son las dificultades de muchas personas para mantener saludables, especialmente ante la falta de tiempo, y de recursos. aunque segÚn este experto hay que ver la buena alimentaciÓn como inversiÓn a mediano y largo plazo. >>> tendremos menos idas al doctor >>> en los Ángeles, juan carlos gonzÁlez unos visiivisiÓn. ( ♪ mÚsica♪). >>> en la continuaciÓn de nuestra semana de la salud maÑana les hablaremos de la gran diferencia en el costo de los tratamientos mÉdicos entre mÉxico y los estados unidos. y ahora vamos a pasar con ilia calderÓn para ver quÉ preparan esta noche, ilia. >>> hola jorge, univisiÓn hablo con familias de quien fue ases cont asesinado en los Ángeles, la familia pide justicia. hoy abriÓ sus puertas la estaciÓn de trenes de nueva york cerca de donde se produjo el descarrilamiento del tren el maquinista se quedÓ dicen dormido en segundos y no frenÓ a tiempo. >>> ilia gracias. les diremos tambiÉn que decisiÓn tomÓ un juez de boston

2.000 calorÍas el poder calcular las calorÍa es para ayudar cuando consume 500 calorÍas adicionales poruede en la casa, va a comer un snack o una merienda saludable antes de ir a la fiesta, nunca sea la persona que estÁ ahÍ para otra al lado de la mesa de comida, muÉvase, baile, hable, trate de evitar las bebida que tienen mucha azÚcar que son rosita o azules, o el coquito. >> el porque tienen demasiada calorÍas si mueve mucho y se emborracha pierde inhibiciones y sigue comiendo en esta Época navideÑa importante sabemos que el estrÉs nos hace comer mÁs entonces trate de planificar su gastos, no gaste demasiado y despuÉs le vaya a dar estres y se ponga a comer como loco ¿no?. >> sÍ claro. >> es muy importante controlar la fiesta y duerma bien, 7 u 8 horas al dÍa, acuÉrdese que el dormir poco engorda y en estas fiestas de navidad se van de parranda duermen 4 o 5 horas y despuÉs se preguntan por que aumentaron 5 o 6 libras. >> nos ha quedado muy claro, gracias por toda la informaciÓn si quiere un poquito mÁs visite univisiÓn.com diagonal asegÚrate y siga la cuenta en twitter, despuÉs de es

calorías vacías comen más calorías vacías.engo un plato de verduras crudas. enfatizo lo crudo porque allí es donde creo que se encuentra la clave para la salud. mira, tenemos brócoli crudo aquí. llámame temeroso, pero aunque sabemos que es bueno para nosotros, después de un buen día de trabajo, recuerden que yo he estado comiendo bien durante años, no creo que pueda llegar a casa y comerme algunos. soy realista. >> sí. es cierto. >> aún necesitamos de estas cosas. no sé tú, pero yo no me las voy a comer. ¿tú te las comerás? >> no hay manera de comerme todo eso. entonces, ¿cómo agregarlo a nuestro cuerpo? >> bueno, una filosofía simple y que he tenido por años dice: "si no puedes comerlo, bébelo". tomar jugo es la llave para conseguir la nutrición rápida contenida en frutas y verduras. pero te digo ahora y a los que están en sus casas, nada causa más problemas como comprar una máquina equivocada. yo busqué por el mundo entero una máquina económica, fácil de lavar y súper rápida de usar. >> bien. >> además, debe ser capaz de ext

>> calorÍas demÁs que se acumulan como grasa sobrepeso y desafortunadamente no quemamos las calorÍase dijo para que queme calorÍas, como jonhy eso es lo que hay que hacer. >> no se quede sentadito, vaya a darle con un grupito y otro. >> baila entre un grupito y otro. >> otro consejo cuando vayan al mall o vaya a ver los alumbrados miren estos chalecos que tienen peso. >> y eso te va ayudar a quemar mÁs calorÍas que no encuentro el chale quito este sÍ pesa. >> van a encontrar en las tiendas de deportes estÁn estas que se ponen en las manos y recuerde que siempre les he dicho mientras muevan las manos van a quemar la grasa que tienen arriba y van a quemar mÁs calorÍas. >> y muchas gracias asÍ que yo ya estoy armada para comer lo que quiera pero haciendo ejercicio en esta navidad. >> no deje de hacer jejercicio. >> muchachos ¿les gusta mi chaleco?. >> te ves muy bien ana. >> te ves muy bien y sobre todo si quema calorÍas mucho mejor. >> conocen a claudia ¿se han acercado y dado la mano?. >> no pero de lejos me parece. >> las voy a presentar para que sigan en twitter. >> yo soy educado y

esto seria más fácil si las persona que usan maquinas de alimentos expendedoras podrán contar las caloriasconocer a inicios del próximo año >> más de 1 millon de personas se incribieron en el sitio de internet que da a personas información accesible de obama care.e el blog dijo que la cifra correspodne a personas que han accedido a la cobertura desde el 1 de octubre al 31 de diciembre. >> las cifras aun están muy debajo de lasp royecciones del gobierno federal. >> no son pocasl las personas que se han quejado con obama care por los precios de los seguros. >> como explica pedro ultreras, el nuevo plan de salud tiene varias alternativas de bajo preico >> marina cruz dice que aun no puede asimilar la sorpresa del costo. >> iba de 307 a 380 y así >> más deducibles.. >> cruz de 25 años gana 17 mil dólares anuales como asistente de oficina, penso que el obama car seria su solución >> como toda ciudadano aplique, fui , entre, y luego encontrarme que tengo que patgar esta cantidad que no me curbre todo >> platino, oro, plata y bronce son los 4 niveles de cobertura, este último más barato pero bnen

. >>> y se imagina poder quemar mÁs calorÍas y grasa en 15 o 20 minutos que en un entrenamiento de unaar durante dos, y otra forma es haciÉndolo mÁs lo que se pood a la velocidad mÁs rÁpida posible y ejercicios como sentadillas mÁquinas o pesas libres durante 20, 30 segundos para aumentar el ritmo cardiaco y luego descansar para recuperarse por un minuto, o minuto y medio sin respuesta si es necesario, y final se de be dedicar dos minutos para el enfriamiento. y segÚn estudios el entrenamiento de alta intensidad por entero vals produce cambios y aumenta la producciÓn lado hor mana del crecimiento durante 24 horas, despuÉs de hacerlo lo que retrasa el proceso de envejecimiento y ademÁs mejora la salud caridad vas culo llar tonifica mÚsculos y relavrm piel y ayuda alcanzar las metas mucho mÁs rapido. lo mejor que no hace falta un equipo especial y se puede hacer dÓnde sea vaya con calma y consa te con su mÉdico si tiene algÚn tipo de condiciÓn de salud, y ahora los dejo porque voy a hacer mis ejercicios y casi se me va el sol. >>> que buen ejemplo, gracias. >>> y usted ya lo sabe, y pÓng

verdad es que bueno, la cena de navidad y serÁ hoy dÍa se estima que vamos a comer alrededor de 6.000 calorÍas! esta increíble oferta no durará mucho. ¿dificultad para escuchar en el teléfono? visita una tienda sprint hoy. visita sprintcaptel.com >> seguimos en el estado de washington, el espectÁculo de luces y canciones en la noble causa. en varios aÑos lo que son residentes de la ciudad de ellos. decorar con 34.000 luces de colores que prenden y apagan. el propio dueÑo de la casa lo que se acerca al espectÁculo. lo que sucede y es sinÓnimo. regir y muchos regalos. >> hay varias personas que intercambiar y que significado. >> lo que hay que buscar. un dÍa antes de estar en la navidad los menos a fofortunadafortunados Í peticiÓn a santa claus. yo quer querÍa una tablet. >> los niÑos ahora piden lo Último en tecnologÍa a veces de generaciones prevalece. >> los regalos los traen los reyes magos en el evangelio lo que significa la estrella es que ha nacido. que haya sido un rey. >> la tradiciÓn de regalar en navidad pero para los hispanos la mÁs importante es de los tres reyes magos que llegaron

partir del prÓximo aÑo las mÁquinas dispensadores en todo el paÍs deberÁn mostrar la cantidad de calorÍasocios, pero ahorraron muchos dÓlares al aÑo en costos mÉdicos. siguen bajando los termÓmetros, el pronÓstico del tiempo en vivo desde los Ángeles, te saludo nuevamente. >> y el 2003 se nos ha traÍdo muchas tormentas y tambiÉn vamos a lidiar con Última del 2013, las imÁgenes como yo digo, nuevamente son de impacto, estas son temperaturas de hasta 42 bajo cero en todo el noroeste y centro del paÍs, los fuertes vientos y las severas nevadas se hacen prÁcticamente imposible transitar por las autopistas, y algunas estructuras se han desplomado por el peso de la nieve y el hielo, y en el noreste no cesa la lluvia. vaya, seÑores, la travesura de la madre naturaleza muchas veces no son nada agradables, como tampoco agradables las temperaturas en el norte del paÍs,minneapolis bajo cero, no solamente ellos estÁn lidiando con las bajas temperaturas, igual en chicago, con actividad de nieve, y ustedes y le van a decir adiÓs al 2013 con actividad blanca, y ademÁs fuertes lluvias en texas,ustedes en

comer lo que necesita, además algo más por ejemplo muchos platos tienen quesos que tienen mcuhas caloríass, después de comer no se siente en el sofá, salga a caminar durante al menos media hora. >> y muchos familiares muestran su cariñó a través de la comida, sepa decir que no a las cosas que no le gustan. >> ♪. >> y vamos a una pausa y volvems. >> ♪. @p >> ♪. >> y vamos al mundo del deporte con william bonilla. >> es verdad, vamos a ver el 2013 con muchas cosas históricas, en el resumen deportivo del año. >> en el mes de enero se jugó la final del gridiron colegial, alabama ganó el título cumpliendo los pronósticos. >> en febrero 2 hermanos se enfrentaron en el súper tazón, los cuervos ganaron y rompieron lo que hicieron san francisco en perfección en súper tazones. >> en abril una vez más en estados unidos hay un atentado. en la maratón de bostón. >> el heat se transformó en capeón. >> en julio el fútbol amaneció de luto cuando el internacional ecuatoriano chucho benítez falleció en catar por un problema cardíaco. >> y al final del año tenemos a las selecciones clasificadas al mundial d

comido mucho en estos días no se preocupan porque lleprograma claudia y te dirá cómo quemar las caloríasunidad en perú . >>>qquÉ pase el desgraciado . >>> (hablan todos) . >>> ya llegamos, ya llegamos . ♪. ♪. ♪. ♪. ♪. (aplausos) . >>> y de aquí sigue el video del día, suéltala walter. ♪. ♪. ♪. ♪. >>> ¿te gusta la energía, el baile?. >>> vamos para el canto . >>> para la ducha . >>> y para todo lo que quieranvamos con el siguiente video del día, atención abran bien los ojos porque es el video del día, esto es el perú y a puños se celebra el 25 de diciembre, miembros del cuzco pelean uno a uno ,pero sabes qué, es una buena causa, te explico por qué ,para que empieces limpio en enero buena vibra, se olvidaron de todo tipo de problemas . >>> yo entiendo que la división de pesos no está bien . >>> uno de 300 libras con uno de 100 lo va a matar, te agarras el más flaquito . >>> yo pensaría que eran puros hombres, hay mujeres también y niños . >>> creo que las peleas más divertidas son las de mujeres . >>> la verdad que se divierten ,es una tradición que lleva muchísimos años, al final se dan u

no tiene azúcar , entonces le ponemos azúcar artificial, cafecito, es un chocolate caliente sin caloríasntillas que se ven divinas y son materiales baratos . >>> luce como una joya preicosa, pero es cuero, cinta, que las tenemos en la mano . >>> así que las pueden hacer en casita, queremos transformar un look casual de jeans, playera blanca, una reunión para la noche,para ir con el novio digamos . >>> por supuesto, con una camisa blanca es fabuloso porque cualquier collar multicolor va a ser impresionante el cambio, tenemos el antes y el después, una modelo con una combinación multicolor muy bonita, que se ve espectacular y se ve súper fashion. >>> por supuesto en cuanto a los materiales cuáles son los más económicos . >>> lo puedes conseguir en cualquier sitio,los cordones, los hilos y uno mismo hacerlo enb casa, está muy de moda las trenzas ,uno puede usar brillantes y confeccionar su propia prenda . >>> ahora toda mujer tiene por supuesto un vestido negro en casita, pero si lo queremos cabbiar y dar un multiuso para que se vea diferente cómo lo logramos . >>> tenemos un vestido strapl

. >>> esto quema calorías. >>> ahora bachata >>> bien rico, aquí >>> y disfrute a su pareja ♪. ♪. >>> ♪. >>> eso >>> órale ♪. >>> dale, dale ♪. >>> la bachata ♪. >>> dale, dale, alan 8 ♪. >>> otro pasito, otro pasito. >>> está bien. >>> vamos para el lado. >>> para el ladito. >>> para el lado ♪. >>> ahora con las caderas ♪. (aplausos) >>> ahora >>> ahora ♪. (aplausos) >>> gracias, gracias, janette tú y las chicas con un curso intensivo para nosotros. >>> claro. >>> mientras vamos a una pausa y al regresar, más adelante, cena desde las alturas con las actrices de la mujer del vendaval ,en una gran aventura gastronómica. >>> envoltorios originales para sus presentes en navidad, le diremos cómo. >>> y también lograr que tu celebración sea un éxito podría ser una dura tarea, así como el baile en mí . >>> y lucía méndez sorprende a todos, compartiendo el novio de una amiga de ella, tenemos los detalles en revoltillo. >>> ya regresamos con más de despierta américa la mejor manera de empezar tus mañanas ♪. (aplausos) ♪. >>> eh, eh. >>> tiren una musiquita para bailar contigo, mi tach. >>> me