esta noche la doctora maritza fuentes nos habla sobre la radio frecuencia para hacer estiramientos facialesn vamos vamos ahora con el resumen del futbol centroamericano y lo iniciamos en guatemala en donde el campeon municipal arranco el torneo ganando 1-0 a xelaju en el salvador el clasico capitalino fue para el alianza que derroto por la minima diferencia de 1-0 al atletico marte. en honduras el matador le dijo adios al futbol, wilmer velasquez se retiro del futbol ayer jugando con su olimpia frente liga alajuenlense de costa rica. hasta aqui los deportes, buenas noches a todos.

esta noche en nuestro segmento de salud es vida, la doctora maritza fuentes nos dice como los padres la obesidad... buenas noches a todos, se viene la temporada del automovilismo y tenemos una previa. se viene otro clasico iberico, por la copa del rey, real madrid recibe al barcelona, xavi hernandez se queja de los arbitrajes. en mexico tigres gano un partido por un mal trabajo arbitral, el tecnico ricardo tuca ferreti hablo al respecto. esta tarde se lo adelantamos y hoy el mismo lo confirma desde honduras, el rambo de leon ya es del motagua. hasta aqui los deportes, buenas noches a todos. ♪

esta noche en nuestro segmento de salud es vida, la doctora maritza fuentes nos habla sobre la importancia y gracias por comenzar con bnosotros este 2012. dormir las horas adecuadas no es solamente para recuperarse del cansancio del dia o para prevenir el envejecimiento prematuro, a las embarazadas las protege de una enfermedad llamada preeclampsia, que es la hiperternsion durante el embarazo. le explico... vo las embarazadas que duermen poco,seis horas o menos cada noche, tienen un mayor riesgo de sufrir hipertensiÓn arteral durante el tercer trimestre del embarazo.esta dolencia se caracteriza por un aumento de la tensiÓn vinculado al embarazo y a la presencia de un exceso de proteÍnas en la orina.la preeclampsia puede provocar si Íntomas como inflamacion de cara y manos, dolores de cabeza o abdomen, nÁuseas y vÓmitos. el riesgo de preeclampsia se multiplica por 10 entre las embarazadas que duermen cinco horas o menos. por eso es importante recordar: = establecer un horario = seguir una rutina de relajaciÓn a la hora de irse a la cama. = crear un entorno confortable , evitar distracciones