reportero: este es el preciso momento en que ella y su madre son liberadas por el grupo terrorista hamÁscruz roja internacional para luego ser escoltadas por soldados israelÍes. esto casi dos semanas despuÉs de ser tomadas como rehenes. >> no he dormido por dos semanas. esta noche dormirÉ bien. hablÉ con el presidente biden. le agradezco la liberaciÓn de ellas. la semana que viene es el cumpleaÑos de nathalie. >> nunca he estado tan feliz en mi vida.no he dejado de agradecer a dios. reportero: Éstas ciudadanas estos nutrientes estÁn a salvo en manos de autoridades israelÍes. esperamos que el equipo de la embajada de estados unidos ayude a reunificar las junto a sus seres queridos", dijo el secretario de estado. habÍa visitado anteriormente italia, lluego viajÓ al sur de israel para visitar a familiares, y fue allÍ cuando fueron tomadas como rehenes. la familia de ambas es parte de esta sinagoga en el suburbio de evanston, lugar donde se realizÓ una ceremonia judÍa para agradecer la liberaciÓn de ambas mujeres. miembros de la congregaciÓn rezaron en hebreo por la liberaciÓn del resto de l

este tema, por supuesto profundizamos en guillermo quiroz nuestro experto. >> gracias claudia. >> bueno, pues vamos a ver qué es lo que sucede en este preciso momento. el al previo récord de 86 grados. en el 2012. se espera que mañana las temperaturas vuelvan a batir récord en más ciudades. a lo largo y ancho del área de la bahía y también hacia el sur del estado. así que vamos a estar pendientes de eso. cómo están las temperaturas al momento en san francisco? en los 70? despejado por completo. una noche extraordinaria. se puede ver la bóveda celeste. disfrútela. vamos a ver cómo está oakland en los 69. también algunos nublados, ligeros, pero mayormente despejado. también se mantiene en la región cálida del aire. ya lo sabe. a partir de mañana, esta burbuja de aire estaría trayendo más de 100. un punto especial hacia el este de la bahía. y también para el valle de santa clara. por esos dos, toda el área de la bahía se mantiene en advertencia. por mala calidad del aire, el ozono y además otras partículas que se van estar presentan. cambia ya el viento a medida que este sistema de alta presión comienza a desplazarse, pero sigue la advertencia insisto has

el sofÁ. [risas] este es el momento preciso mÁs espectacular. [aplausos] dÍmelo ya.seÑales que hemos perdido nuestra paz interior? marÍa: la verdad que son muchas las seÑales, pero si puedo resumir cinco serÍan principalmente una de las primeras que es la sensaciÓn de sentir ansiedad. de sentir que estÁs nervioso, de no sentirte tranquilo, de que estÁs que hay algo que te falta. esa sensaciÓn de vacÍo. otra cosa importante tambiÉn es que estÁs mÁs irritable. hay cosas que antes no no molestaban. a veces, era el ladrido del perro del vecino que nos escuchÁbamos, pero de un dÍa para el otro parece que es una pesadilla. estamos mÁs irritados. otra cosa importante tambiÉn que hay cambios en el apetito. cambios en nuestro estado de Ánimo y en el sueÑo. aparece el insomnio, aparecen los problemas para dormir. tambiÉn nos cuesta concentrarnos. algo que es clave creo que tambiÉn hemos perdido mucho la paz por este exceso de pasado y futuro. nos cuesta mucho estar en el presente. raÚl: eso es una de las cosas mÁs terribles. ir atrÁs nos deprime, el futuro es ansiedad. tenemos