depresiÓn invernal, es una forma de depresiÓn que ocurre a causa de la falta de exposiciÓn a la luz durante el invierno. estos dÍas cortos causan cambios a nivel cerebral afectando a muchas personas niÑos y adultos, no importa la edad. algunos sÍntomas de este trastorno son: apatÍa, tristeza, fatiga, una sensaciÓn de vacÍo o falta de motivaciÓn por realizar actividades, asÍ como un aumento de la necesidad de ingerir alimentos dulces, dificultad para concentrarse y para pensar con claridad, disminuciÓn de las actividadessociales; problemas sueÑo y con la productividad en el trabajo, incapacidad para disfrutar, somnolencia diurna, disminucio Ón del deseo sexual; hay una mayor sensibilidad, se llora o se molesta con mÁs facilidad, sÍntomas que se acentÚan si la persona ha tenido antecedentes de cuadros de ansiedad, o depresiÓn. por eso es importante reconocer estos sÍntomas a tiempo y tomar acciÓn, desde incrementar la exposicio Ón a la luz, por ejemplo tomando caminatas cortas en el dÍa, hasta consultar con su mÉdico o un profesional en salud mental, ya que juntos pueden discutir que tan severo es el trastorno y que tratam