prepÁrense porque etan solo instantes vamos a recibir z@ mq a una pequeÑa gigante. monserrat!r ! v x oñ"el+dbla mando a que ;77vçicwyy0camine diez minutos para que me pegue menos fuerte. [risas] >> leramos adrenalina, endorfina. >> y para las mujeres en z@ mq particular evita los problemas menstruales. çw3tvvy los dolores que aparecen por ! allÍ en aquellos z@ mq dÍas. dicen que se fg/elimina si se hace algo de ejercicio. ñ=uuÑpçokskrooedt!xies-7Ñww6akepÑá y en la intimidad! >> los de... z@ mq >> exactamente. al momento de dar a luz son los mÚsculos que mÁs se utilizan y z@ mqtambiÉn para hacer cochitas. pues! tiene çw3tvve#fd&-la base del balance todo se logra. mq el pilates. por ejemplo. todo sale de ahÍ. >> ve a las mujeres asÍ y es que estÁn ejercitando sus mÚsculos. [risas] >> eso z@ mqes para las mujeres. fimÁs adelante vamos a estar diciendo cÓmo el ejercicio beneficia a los hombres. >> hay muchos beneficios y se los vamos a platicar mÁs adelante como tÚ bien dices y lo mÁs importante es que nos cansamos tanto que ya decimos sÍ mi amo es toda la energÍa ! v x que nos qu