. >> se siente uno mareado, agotado, fatigado, como que no tiene uno energÍas. >> su mÉdico estÁ preocupadoevalencia de diabetes y cÁncer. >> las investigaciones de la universidad en boulder, colorado dicen que trabajar de noche cambia los niveles de proteÍna en la sangre. >> las personas que en este momento estÁn durmiendo o tratando de hacerlo son muchas, se calcula que 20% de la fuerza laboral del mundo trabaja de noche, estamos hablando de unos 600 millones de personas. >> david estudia de noche y trabaja de dÍa para pagar la universidad. >> imagino que estoy poniendo la salud en riesgo. >> igual que martÍn piensa que no le queda de otra. >> lo que necesito es dormir mÁs, es lo que me pide el cuerpo. >> el doctor ferrer asegura que hay formas de minimizar riesgos, empezando por cuidar lo que consume. >> evitar bebidas energÉticas o cafeÍna seis o siete horas antes de terminar de trabajar para poder dormir. >> para lograrlo recomienda oscuridad total, cortinas que yo que en la luz, evitar ruidos e interrupciones porque sin salud el maÑana por el que se estÁ sacrificando podrÍa no llegar.