. >> a mÍ no me vas a fregar, joÉe luis falcÓn, esto debe ser muy importante para ti.

, tienes que pasar unos buenos segundos frotando, tienes que cantar la canciÓn del cumpleaÑos, es fregarque no se vaya. >>> un dÍa antes que se presenten los sÍntomas y hasta 3 a 7 dÍas despuÉs que estos comenzaros, realmente hay que limpiar con mayor intensidad para protegernos de la gripe. ademÁs en esta Época se congela las ganas de hacer ejercicios, y debemos movernos. >>> otro habito bueno es poder incorporar hÁbitos saludables. sufro de un problema de espalda y mi doctor me dijo, sentarse por largas horas estÁ considerado cÓmo la nueva manera de fumar, lo que que le quiero decir es incorporar movimientos cada 15 minutos. y ponerse a bailar, mover el esqueleto. >>> estar en movimiento. con los niÑos tambiÉn ayudarlos a que aprendan a incorporar estos hÁbitos en la vida diaria. >>> hay que predicar con el ejemplo. >>> saltar la cuerda, hacer estiramientos que nos ayude a mantener la sangre moviÉndose. >>> gracias claudia. hay que prevenir la gripe y la influenza. vamos con los muchachos que nunca se enferman porque son saludables. >>> me dio una en navidad, pero hay que proteger a lo