. >> venimos por más. y --la depresion es uno de los males de este siglo, y a pesar de ello, pocas vecesdena a quienes sufren de estos episodios y andrea gomez amplia. >> no tenía motivación para levantarme y hacer las cosas diarias y sensación de falta de esperanza para mi vida. >> lorena cuenta que cayo en una depresión cuando murió un familiar. >> esperaba vivir lo suficiente. un día tomó la determinación de pedir ayuda. >> fue volver a tener ganas de vivir. >> no todos buscan ayuda. >> muchas veces no buscan ayuda por miedo.>> consecuencias puede ir desde tomar drogas, aislamiento y hasta la muerte en harris las cifras son alarmantes.>> muchas mujeres depresión post parto, problemas conyugales. >> hay ayuda y organizaciones que cuentan con profesionales.

--julio, que le --la depresion es uno de los males de este siglo, y a pesar de ello, pocas veces se leue requiere condenando a quienes sufren de estos espisodios de " tristeza cronica" a padecer sus desgarradoras consecuencias. --andrea gomez nos amplia. --si usted ha caido presa de este mal no esta so, sisiente que necesita ayuda, lle al 2-1-1 y s pregunte por las h organizaciones que pueden brindarle ayuda en su comunidad.

la mitad de una botella! pero es igual... >> alcohÓlico y fumador. >> la felicidad es compartir, la soledad nos trae tristeza y depresiÓn. yo siempre he dicho que los amigos son la familia que unovivir un chorro. [risas] >> quÉ bueno, asÍ comienza despierta amÉrica. vamos directamente con rafa. adelante rafa! >> gracias, muchachos, gracias amigos. vamos a una pausa y mÁs adelante en los deportes. el chicago fire presentÓ ayer a su reesfuerzo el talentoso delantero neri castillo. y por otro lado, la pandilla de monterrey continÚa pretendiendo a donovan! >> alarmante las estadÍsticas de embargos de vivienda. vamos a dar las estadÍsticas y los estados mÁs afectados. >> y directamente desde aquÍ vamos a pasar a nueva york. ¡muy buenos dÍas! birmania. >> ¡muy buenos dÍas!, ana. les cuento que un juez del bronx dictaminÓ que los neoyorquinos se pueden vestir de manera ridÍcula si así lo desean. despuÉs les voy a contar de qué se trata. voy a contarles todos los detalles de la boda del siglo, chelsea clinton que se casa maÑana. todo esto desde la [ se ríe ] [ locutora ] los bebés se despiertan felices y con energía cuando han tenido una buena noche de sueño. por eso todos los pañales

la semana. ya cuando ocurre con tanta frecuencia uno inmediatamente deberÍa consultar con su mÉdico primario y determinar que no son por problemas fisiolÓgicos, ahora si son por problemas fisiolÓgicos. cuando es por problemas emocionales, la depresiÓn tengo una pregunta personal. yo me acuesto y ya a las 7 hago los planes para acostarme y a las 8 me tiro en la cama. pero a las 9 me acuesto y miro el reloj y vuelvo y me queda tanto para dormir. esa con el reloj no es saludable. >> ya haces una carrera con el reloj, mirando el reloj y los horarios que pasan, eso causa ansiedad y una cosa que puede tratar de hacer es evitar mirar el reloj. >> pero es una entaciÓn. >> si uno tiene un reloj con los nÚmeros grandes eso es una tentaciÓn para mirar el reloj. siempre recomiendo tratar de eliminar los relojes grandes. >> e iluminados. >> dicen que tener relaciones Íntimas puede hacer que se relaje uno. >> absolutamente. mucha gente se rÍe porque escuchan! muchos expertos recomiendan no hacer acciones vigorosas. pero las relaciones fÍsicas luego reducen la temperatura corporal. y eso causa sueÑo. >> ejercicios de relajaciÓn y de respiraciÓn. siempre he recomendado ya el domingo entrante de cosas en la mente que hay que hacer, hacer una lista.