o la piel y la voy a dejar remojando, agreguÉ un poquito de azÚcar, le puse hierbas, un poco de especias como clavo canela y lo voy a dejar marinar ahÍ, una vez que hagas esto no desperdiciesto, es decir que sea un alimento sumamente nutritivo lo vamos a enriquecer, utilizando legumbres que ahora hice rÁpida una encuesta en instagram para ver si sabÍan que el cacahuate era legumbre, y sÍ lo es, un cereal mes mezclado con legumbres te a otorga proteÍna completa, y esto es accesible, esto es democrÁtico, esto es delicioso y estamos utilizando un ingrediente que de pronto nada mÁs estamos como acostumbrados a utilizarlo de botana, lo cual no estÁ mal, pero hoy en el dÍa de las legumbres se convierte en el ingrediente estrella, cÓmo voy a servir esto, si eres de los que les gusta agregar proteÍna de origen animal podrÍas picar cubos de pollo meterlo en el tazÓn y servirlo, a mÍ me parece que no es necesario y lo que harÍa es lo siguiente, te hago un recuento de lo que preparamos hoy, no utilicÉ sal porque agreguÉ salsa de soya de esta manera potenciÉ el sabor de todos los ingredientes sirvo mÁs o menos asÍ el arroz y ahora sÍ, te hago el resumen, hicimos el arroz, ademÁs prepa