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Apr 17, 2012
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una de estas agencias, sin embargo, los expertos hay mÁs posibilidades que se equivoque >> la gente cuando haceegÚn el gobierno en el 2010 se reportaron 248.000 casos de declaraciones falsas, 5 veces mÁs que en el 2008 >> dicen que tienen un crÉdito especial, o correos que son parecidos al irs, con memo brett y dicen tenemos un reembolso y te lo vamos a mandar y dÁnos tu informaciÓn y tu cuenta bancaria, estÁn utilizando la internet de esa manera >> estÁn tratando de detectar este tipo de fraudes pero es difÍcil >> la agencia procesa cientos de millones de planillas y muchas llegan hoy el Último dÍa >> en miami angie sandoval, telemundo >> en los Ángeles unas 50 escuelas se han unido a hollywood en su lucha por erradicar la i intimidaciÓn y buellying >> nos muestran experiencias de 5 niÑos vÍctimas de acoso e intimidaciÓn y la lucha que emprende la comunidad en busca de una soluciÓn a esta plaga que cobra la vida de millones de estudiantes anualmente >> sabemos que el problema de bullying afecta a mÁs de 13 millones de jÓvenes en los Ángeles, en ciudades por toda la naciÓn >> el distrito escola
una de estas agencias, sin embargo, los expertos hay mÁs posibilidades que se equivoque >> la gente cuando haceegÚn el gobierno en el 2010 se reportaron 248.000 casos de declaraciones falsas, 5 veces mÁs que en el 2008 >> dicen que tienen un crÉdito especial, o correos que son parecidos al irs, con memo brett y dicen tenemos un reembolso y te lo vamos a mandar y dÁnos tu informaciÓn y tu cuenta bancaria, estÁn utilizando la internet de esa manera >> estÁn tratando de...
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Apr 24, 2012
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corte, es que la gente estÁ con una tensa calma, no se ven las mismas cono nombre razones de personas protestando, marchando, mucho de esos se espera hasta maÑana muy diferente hace 2 aÑos, cuando duras que criminalizar a los indocumentados, habÍan sido sus pendidas esperando la decisiÓn que la corte suprema tiene que tomar. jorge. >>> gracias jaime garcÍa, en vivo desde phoenix arizona >>> vamos a hablar de polÍtica y elecciones republicana. connecticut, delaware, y rod aislando. se encuentra en juego esta noche, serÁ una noche en que todo va indicar que romney serÁ claramente el ganador, es lo que dicen las encuestas, pero le darÁ a romney, seguramente a que hubiera una gran sorpresa los 231 dl 231 delegados en juego. a nivl general en este momento. romney va claramente adelante. tiene 697 delegados. santos rum se retirÓ. vamos a ver donde van los 669 delegados que tiene. ni siquiera se acercan a los que tienen en estos momentos, mitt romney. y en este momento faltan poco menos de 200 dÍas para las elecciones presidenciales. mitt romney estÁ adulan ten la carrera republicana. >>> son 196 dÍas. y los latinos juegan un papel mÁs importante en la elecciÓn de estados unidos. >>>
corte, es que la gente estÁ con una tensa calma, no se ven las mismas cono nombre razones de personas protestando, marchando, mucho de esos se espera hasta maÑana muy diferente hace 2 aÑos, cuando duras que criminalizar a los indocumentados, habÍan sido sus pendidas esperando la decisiÓn que la corte suprema tiene que tomar. jorge. >>> gracias jaime garcÍa, en vivo desde phoenix arizona >>> vamos a hablar de polÍtica y elecciones republicana. connecticut, delaware, y...
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Apr 6, 2012
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la televisiÓn. >>> claro. >>> termina el noticiero y sale corriendo no le puedes habr porque ello estÁ viendo una familia con suerte. >>> ah! mira. >>> allÍ estÁ. >>> cuando la gente haceivo complejo en repÚblica dominicana es el lugar preferido de varios famosos, allÍ vacaciÓncion alex y cameron dÍaz la actriz sara jessica park parker pito bowl y otr barcos ve vea. >>> bueno allÍ tienen para escoger, no sÉ ustedes dÓnde quieren, pero ya tengo una lista. >>> y quiero aprovechar que a raÍz de esta investigo ciÓn que me tocÓ hacer, muchos fanÁticos me envÍan mensajes con fotos de dÓnde estÁn vaciÓn conando ahorita en semana santa, quiero compartir con alguno de ustedes. >>> echa desde new york diciendo que estaba allÁ con sus amigas y nos mandÓ una foto posando en las calles de new york con su grupo de amos, y tambiÉn sandra isabel nos eribiÓ desde pennsylvania diciendo estÁs fueron mis vacaciones con una amiga y mi hija, aquÍ la foto, quÉ rico, bien brigada y listas para disfrutar. >>> y tambiÉn, nos escribiÓ linda lÓpez dicien dons que estaba desde sinal y que hay lugares hermosos, y aquÍ la foto que nos envÍa, sinaloa uno de los lugares que hay que a visitar. >>> y ci
la televisiÓn. >>> claro. >>> termina el noticiero y sale corriendo no le puedes habr porque ello estÁ viendo una familia con suerte. >>> ah! mira. >>> allÍ estÁ. >>> cuando la gente haceivo complejo en repÚblica dominicana es el lugar preferido de varios famosos, allÍ vacaciÓncion alex y cameron dÍaz la actriz sara jessica park parker pito bowl y otr barcos ve vea. >>> bueno allÍ tienen para escoger, no sÉ ustedes dÓnde quieren,...
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Apr 10, 2012
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la cocina. >> lo tengo pero no cocina. >> cuÉntanos que es lo que tu haces que nos vas a preparar. >> cuando la gente estÁ reciÉn empezando pueden perder, tu no tienes la lazsaÑay te tenemos una sorpresa muy especial que dice. >> ♪ cumpleaÑos feliz miren ahÍ viene la torta. de par parte de todos los dlef denttel de "despierta amÉrica que te te sean lo mejor. >> mordida! mordida. >> vamos aa pausa pero mÁs delante. >> regresamos con el Último genio de la pintura dominicana muchachos. solamente tiene 4 aÑos. >> sabe que sus hijos puen lucir muy guapos como los hijos de los famosos aquÍ en "despierta amÉrica" tenemos una pasarela muy buena con los mejos diseÑadores. pausa y volumvemo volvemos. >> ay! me encanta porque hablaremos de modas los artistas no son loÚnicos que marcan la moda, que creen sus pequeÑos hijos aprenden desde muy chiquitito que estÁn en la mira de todos y se visten con lo Último de la moda, son todos unos Íconos de la moda para otros niÑos, y nos traen de como imitar estos looks infantiles pero por mucho menos. >> por supuesto, traemos mucha moda, vamos a tratar de imitar por mucho menos lo que es la moda
la cocina. >> lo tengo pero no cocina. >> cuÉntanos que es lo que tu haces que nos vas a preparar. >> cuando la gente estÁ reciÉn empezando pueden perder, tu no tienes la lazsaÑay te tenemos una sorpresa muy especial que dice. >> ♪ cumpleaÑos feliz miren ahÍ viene la torta. de par parte de todos los dlef denttel de "despierta amÉrica que te te sean lo mejor. >> mordida! mordida. >> vamos aa pausa pero mÁs delante. >> regresamos con el...
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Apr 17, 2012
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secreto >>> yo para combatir el estrÉs yo todos los dÍas me doy golpes de pecho y no como hace la gente cuandos a estar hablando con una experta, la este >>> les voy a decir quÉ es lo que a mÍ me relaja, raÚl no me veas asÍ. >>> quÉ >>> a mÍ tambiÉn me relaja eso, y ya tengo 3 hijos. >>> y no ha funcionado >>> mÁs adelante vamos hablar del estrÉs y cÓ aliviarlo, pero nuestra sacha estÁ en una a si asignaciÓn especial pero le vamos a dar la bienvenida a otra compaÑera, lourdes buenos dÍas >>> para lourdes como estas corazÓn, doble beso ahÍ estÁ tu juego de naranja de 500 miligramos, trae para acÁ >>> muchas gracias. efectivamente nuestra quera sacha estÁ en asignaciÓn especial. vamos con las noticias me da muchÍsimo gusto acamompaÑarlos. miles de chilenos quedaron fuera de sus casas luego de registrar un temblor, el sismo tuvo una magnitud de 6. 3 grados que duÓo mÁs de 6 minutos. la policÍa dijo cuna persona falleciÓ debido a un paro cardÍaco en la ciud de quillota, autoridades descartaron riesgo de tsunami despuÉs del sismo se registraron al menos 6 replicas. - el servicio secreto de estados
secreto >>> yo para combatir el estrÉs yo todos los dÍas me doy golpes de pecho y no como hace la gente cuandos a estar hablando con una experta, la este >>> les voy a decir quÉ es lo que a mÍ me relaja, raÚl no me veas asÍ. >>> quÉ >>> a mÍ tambiÉn me relaja eso, y ya tengo 3 hijos. >>> y no ha funcionado >>> mÁs adelante vamos hablar del estrÉs y cÓ aliviarlo, pero nuestra sacha estÁ en una a si asignaciÓn especial pero le...
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Apr 5, 2012
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la gente cante una versiÓn diferente del himno, no voy a ter el problema. pero cndo yo lo hice, pues fui el primero. >>> se refiere a su presentaciÓn hace 44 aÑos cuando acompaÑadotruirse tiene un techo retrÁctil y sera sede de tretenimiento miami. >>> es un proyto caro que espemos que la gente a precie. >>> yo creo quentran como 35. >>> como se llama nuevo man del equipo. >>>svaldo guillÉn. >>> muy bien, de donde es >>> venezuela. >>> se la sabe, quien la canta?. > liciano. (risas). >>> realmente, te gusta el informe. >>> seguro! si estuviÉramos muy kansas city 2340 quedarÍa bie pe en miami todo s vale. >>> como interpret rÍas el mno. >>> primero soy anglo americano. >>> se especula que emilio stephan o barack obama serÁ el encargado de lanzar la primera bo si es el caso muchos fanÁticoen que regularan sus boletos por el desÁnimo que esto les genera, soy xiomara, regreso a lo estudios. >>> gracias xiomara, enseguida asegan que laiberaciÓn de ess se kus tz es un milagro de juan pablo ii. siga con mÁs de primer impacto. los familiares de los mitares liberado por las farcs aseguran que juan pablo ii les concediÓ el milagro. adriana c mÁs delles. >>> 7 aÑos despuÉs
la gente cante una versiÓn diferente del himno, no voy a ter el problema. pero cndo yo lo hice, pues fui el primero. >>> se refiere a su presentaciÓn hace 44 aÑos cuando acompaÑadotruirse tiene un techo retrÁctil y sera sede de tretenimiento miami. >>> es un proyto caro que espemos que la gente a precie. >>> yo creo quentran como 35. >>> como se llama nuevo man del equipo. >>>svaldo guillÉn. >>> muy bien, de donde es >>>...
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Apr 12, 2012
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cuÁndo quieras. >> perfecto. >> nada. algÚn consejo que le quiera a la gente que hace mentiras?n carÁcter fuerte, fuerza increÍble, me ponia muy nervioso. >> que cuando uno estÁ nervioso ¿cÓmo lo haces? >> olvidarte en el actor y verlo como rogelio montero, yo poco a poco fui dejando eso y me voy metiendo a mi personaje y es lo importante diveirte, gozar el personaje, el proyecto y es lo que le hice y la pasÉ increÍble. >> sÉ que eres de wadz alambring que extraÑas del guadalajara? >> el tequila, las tortas ahogadas. >> pura comida >> oye, yo voy para guadalajara y adoro a las chivas. >> pero hasta la muerte: >> ¿quÉuieres que te traiga de guadalajara? >> mira, hay Únicamote de cerro que estÁ sin ardor. >> voy llevar a mi marido. tu lo recomiendas. ahÍ estÁ con ron. lo tenemos aquÍ. >> tenemos que hacer la pausa y como lupita volviÓ hacer de las suf suyas. >> ademÁs desde los an ejes. >> pues, se fue buscando un fashion y pronto se encontrÓ. >> vamos contigo mi josÉ fernÁndez. >> >> familia, no se muevan de sus asientos porque mÁs adelante les traigo los mejores alimentos que pu
cuÁndo quieras. >> perfecto. >> nada. algÚn consejo que le quiera a la gente que hace mentiras?n carÁcter fuerte, fuerza increÍble, me ponia muy nervioso. >> que cuando uno estÁ nervioso ¿cÓmo lo haces? >> olvidarte en el actor y verlo como rogelio montero, yo poco a poco fui dejando eso y me voy metiendo a mi personaje y es lo importante diveirte, gozar el personaje, el proyecto y es lo que le hice y la pasÉ increÍble. >> sÉ que eres de wadz alambring...
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Apr 30, 2012
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ciudadano americano ahora con la nueva ley cuando el presidente obama firmÓ hace 2 meses el perdÓn de la i 601 este padre pide perdÓn por esta niÑa y es muy importante que la gente me me ga e la pidiÓ a ella no pudo cano haber convencido al fiscal de inmigraciÓn que Él iba a sufrir univisde ext@@ pe nuria, pero cu hermana tenemos el mismo problema, busque un profesional que pueda con otros profesionales, llÁmese mÉdico, sicÓlogos, etc poder mostrar que el familiar sufre pe nuria, porque el perdÓn no se lo vecino a da van a dar. ella estarÁ aplicando a destiempo, los abogados trabajamos con sicÓlogos, para ver la penuria mejor, porque el pe que lo piden sufre mÁs. lo estaremos viendo con las nuevas regulaciones, el que no pueda probar penuria extrema raÚl gonzÁlez, no puede obtener estos perdones. >>> doctor lobos gracias por compartir su experiencia con nuestra gente, usted recuerde con personas de el doctor lobos que "despierta amÉrica" te ayuda cualquier informaciÓn que necesites, entra aameric univision.com, busca "despierta amÉrica" y te comunicas con el, para que en prÓximos segmento p podamos responder tus dudas >>> cuÁndo es tu cumpleaÑos >>> el 3 de agos
ciudadano americano ahora con la nueva ley cuando el presidente obama firmÓ hace 2 meses el perdÓn de la i 601 este padre pide perdÓn por esta niÑa y es muy importante que la gente me me ga e la pidiÓ a ella no pudo cano haber convencido al fiscal de inmigraciÓn que Él iba a sufrir univisde ext@@ pe nuria, pero cu hermana tenemos el mismo problema, busque un profesional que pueda con otros profesionales, llÁmese mÉdico, sicÓlogos, etc poder mostrar que el familiar sufre pe nuria,...
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Apr 17, 2012
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en donde hace 14 aÑos decidiÓ echar raÍces y criar a sus 4 hijos, 3 de ellos nacidos en los estados unidos. >> un calvario, realmente es un sufrimiento que la gente no pueden tender mÁs cuandoendo mis derechos le dije que no entendÍa su pregunta y de por quÉ me estaba deteniendo y dije no voy a contestar si no me dices la razÓn de por quÉ me estas deteniendo. >> no se quedÓ con los brazos cruzados y buscÓ ayuda, en el proceso se convirtiÓ nien una Árti activista cuando estuvo en corte realizaron protestas, con el paso de sus dÍas conocieron el caso de janet ahora es la cara de una campaÑa que aboga por una "reforma migratoria." >> la campaÑa unificaciÓn en donde fue lanzada por la razÓn que querÍtraer la cara humana al tema de deportaciones. >> aquÍ en su vecindario en denver, colorado, la seÑora espera que in mmigraciÓn puso penn suspender la orden de deportaciÓn que tiene y ya que ella no tiene antecedentes criminales. >> para inmigrante mexicana su familia y lo que le depara el futuro es su mayor preocupaciÓn. >> quiere evitar que sus hijos crezcan sin ella. >> amo a mis hijos, siempre estoy con ellos. paraer que necesitan como van ena escuela. >> ver todas las necesidad
en donde hace 14 aÑos decidiÓ echar raÍces y criar a sus 4 hijos, 3 de ellos nacidos en los estados unidos. >> un calvario, realmente es un sufrimiento que la gente no pueden tender mÁs cuandoendo mis derechos le dije que no entendÍa su pregunta y de por quÉ me estaba deteniendo y dije no voy a contestar si no me dices la razÓn de por quÉ me estas deteniendo. >> no se quedÓ con los brazos cruzados y buscÓ ayuda, en el proceso se convirtiÓ nien una Árti activista cuando...
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Apr 2, 2012
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la buena noticia. >>> y de verdad que sÍ pequeÑos gigantes parodeando. me hace sentir bien y relajado y muy pone de buen humor. hablamos del mal humor, sabe cuando no aguanta, que aparte, la gentelo que nadie, se ha aventado. una vuelta de un giro de 360 grados. 3 seguidos. 3 giros. imaginense. uno tras otro ahÍ viene. . y nadie lo habÍa logrado. >>> este chiquito es de california y obviamente tiene pasiÓn por este deporte de la patineta, o skate baor dinningla altura que. >>> que increÍble con los 40 aÑos que tengo no lo he hecho. >>> y este niÑo que tiene ¿cuanto?. >>> 14 aÑos y te digo una cosa. y lo que me impresiona mÁs. que subo a una patineta. >>> me monto pero no puedo dar. soy fatal. y lo dicen. y me encanta hacerlo. y me puede. y por ejemplo. me quita el mal humor. voz de los inmigrantes en el congreso federal. hernÁndez hijo de inmigrantes mexicanos nacido en estados unidos. busca en las elecciones de noviembre uno silla en la cÁmara de representantes por el distrito 10 en stock stone california. hernÁndez casado y con 5 hijos de llegar al congreso sus banderas serÁ como la reforma migratoria. y la educaciÓn. dos accidentes automovilÍsticos de new york. son una fuent
la buena noticia. >>> y de verdad que sÍ pequeÑos gigantes parodeando. me hace sentir bien y relajado y muy pone de buen humor. hablamos del mal humor, sabe cuando no aguanta, que aparte, la gentelo que nadie, se ha aventado. una vuelta de un giro de 360 grados. 3 seguidos. 3 giros. imaginense. uno tras otro ahÍ viene. . y nadie lo habÍa logrado. >>> este chiquito es de california y obviamente tiene pasiÓn por este deporte de la patineta, o skate baor dinningla altura...
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Apr 13, 2012
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gente que se quiere ejercitar. >> ¿quÉ debe de tener en cuenta una persona cuando hace ejercicios por primera vez? >> cambiar laay que empezar a trabajar todo. aquÍ en este ejercicio estas trabajando: pierna, ig glÚteos y brazo, recomendar que tenga que mantener el abdomen contraÍdo para que no se abra y se vuelva mÁs flacido si no se van acostumbrar. >> yo creo que es un error y muchos. yo creo que hay que apretar el asunto >> mientras tanto maneja, cocina y los niÑos del colegio. >> ahora haremos unos sentados. t nos vamos con el segundo. que pesa mucho les ayuda hacer un poquito y trabaja tambiÉn las piernas que es lo que pasa que mientras vamos adquiriendo kanz dado estos ejercicios te ayudan a trabajar. en uno, dos impacto si no una forma mÁs suave. >> por ejemplo una persona que nunca ha hecho ejercicio, cuÁnto tiempo y frecuencia para hacer ejercicios. >> el cardio de 20-30 minutos. >> haremos ejercicios y con estos ejercicios, vamos arriba, baja un poquito y sube y estamos trabajando hombros y piernas si caminan 20 minutos y mientras tanto ven "despierta amÉrica," 10 minutos, una rutina de 40 minutos qu
gente que se quiere ejercitar. >> ¿quÉ debe de tener en cuenta una persona cuando hace ejercicios por primera vez? >> cambiar laay que empezar a trabajar todo. aquÍ en este ejercicio estas trabajando: pierna, ig glÚteos y brazo, recomendar que tenga que mantener el abdomen contraÍdo para que no se abra y se vuelva mÁs flacido si no se van acostumbrar. >> yo creo que es un error y muchos. yo creo que hay que apretar el asunto >> mientras tanto maneja, cocina y los...
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Apr 9, 2012
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cuando haces con el acento hondureÑo. >> lo que viniera. la verdad que sÍ. porque pones el toque especial. como toque especial le pone a la gentelvaron en medio de todo raÚl por un lado hay que ver la parte positiva del asunto por mÁ@@spiert oscer estÉ la noche, siempre lo he dicho el ser humano la misiÓn es esa en servir enion@@despierta >> que te agÁrrate quita la casa y te deja en la calle. >> no te conviene. >> continuandounonionÁde informaciÓn hace poco decÍamos que acerca de que los maestross han tenido problemas porque no se les aumenta el salario pero houston ha sido dominado por segunda vez consecutiva para el gran premio para recibir becas que se gradÚan ivÁn directamente a la universidad. es la segunda vez que ha sido nominado y fue el primer distrito en ganar tan distinguido premio en el 2002. spiert>> porque en toda el Área metropolitana. >> que bueno raÚl aprovecho la oportunidad de que hablas del distrito escolar para recordar a toda la comunidad latina que te escucha a travÉs de la radio que nos ve a travÉs de univisiÓn. les mando un fuerte abrazo y felicitaciones a todos los radio escucha. >> que tengan un exce
cuando haces con el acento hondureÑo. >> lo que viniera. la verdad que sÍ. porque pones el toque especial. como toque especial le pone a la gentelvaron en medio de todo raÚl por un lado hay que ver la parte positiva del asunto por mÁ@@spiert oscer estÉ la noche, siempre lo he dicho el ser humano la misiÓn es esa en servir enion@@despierta >> que te agÁrrate quita la casa y te deja en la calle. >> no te conviene. >> continuandounonionÁde informaciÓn hace poco...
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Apr 16, 2012
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cuando la regresaron finalmente al mar. >>> ven la cantidad de gente que se requiere para devolverla un > >>> un a blaplauso para la gente ayuda, gente voluntariamente que rescata a estos mamÍferos >>> haceumor pero de escucunivisa mÚ@@despierta an rta amsÍa ision>>> ba@@os conierta silloin a n quÉ bueno quedespierta americau semana laboral con nionros ende @@"despiierta amÉicaca ".ivisio @@ta maÑspiertericaunivis@@despr inveionaciÓdeun bomrta am de laa isionflorid@@ierta icaivisio@cre rta ameaestigaision@@ierta icaae rta ammartinal capiision@@despie s. elb elber dijo que como ciudadano @@ americano podrÍa irnser no culpable. >>> isionumento de mujeres centroamericano@@despierta amer visto todo lo que pasa con las mujeres que no vale la pena. estudios recientes seÑalan que la migraciÓn femenina ha superado en nÚmero a lo de las hombres, situaciÓn de que sea aprovechan los tratantes, al grado de trazar ruta sÓlo para los mujeres. >>> y estÁn relacionadas con un marcado elemenpor diferentes ie situaciones. >>> son cosas de las que ellas no hablan >>> en este momento tenemos que ser fuertes, porque si nos podemos deprimido, podremos sufrir hasta otras cosas. >>> casi todas callan, con la es
cuando la regresaron finalmente al mar. >>> ven la cantidad de gente que se requiere para devolverla un > >>> un a blaplauso para la gente ayuda, gente voluntariamente que rescata a estos mamÍferos >>> haceumor pero de escucunivisa mÚ@@despierta an rta amsÍa ision>>> ba@@os conierta silloin a n quÉ bueno quedespierta americau semana laboral con nionros ende @@"despiierta amÉicaca ".ivisio @@ta maÑspiertericaunivis@@despr inveionaciÓdeun...
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Apr 13, 2012
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gente que se quiere ejercitar. >> ¿quÉ debe de tener en cuenta una persona cuando hace ejercios por primera vez? >> cambiar laoquito y trabaja tambiÉn las piernas que es lo que pasa que mientras vamos adquiriendo kanz dado estos ejercicios te ayudan a trabajar. en uno, dos impacto si no una forma mÁs suave. >> por ejemplo una persona que nunca ha hecho ejercicio, cuÁnto tiempo y frecuencia para hacer ejercicios. >> elardio de 20-30 minutos. >> haremos ejercicios y con estos ejercicios, vamos arriba, baja un poquito y sube y estamos trabajando hombros y piernas si caminan 20 minutos y mientras tanto ven "despierta amÉrica," 10 minutos, una rutina de 40 minutos que les ayudarÁ a quemar calorÍas y entre 3-4 veces a la semana y mientras tanto adquirir y lo que es recomendable. >> ya nos vieron. >> lo que podemos recomendar para el abdomen, vamos a poner la silla acÁ. >> simplemente se van acostar y poner los pies sobre la silla. >> igual con las mancuernas carla. >> entonces vamos abajo, sube y cierra los brazos. >> abajo y cierra los brazos no es muy rÁpido y velocidad exagerada, si no despacio para que allÁ con
gente que se quiere ejercitar. >> ¿quÉ debe de tener en cuenta una persona cuando hace ejercios por primera vez? >> cambiar laoquito y trabaja tambiÉn las piernas que es lo que pasa que mientras vamos adquiriendo kanz dado estos ejercicios te ayudan a trabajar. en uno, dos impacto si no una forma mÁs suave. >> por ejemplo una persona que nunca ha hecho ejercicio, cuÁnto tiempo y frecuencia para hacer ejercicios. >> elardio de 20-30 minutos. >> haremos...