la lubula, col rizada. nada muy emocionante. > si te sientes demasiado llena recomendarÍa ir a caminar un rato.no excelente de bebidas azucaradas. maria: cuÁl serÍa una porciÓn moderada de pavo recomendable para la cena? >> yo recomendarÍa que con tu palma de tu mano puedes medir una porciÓn de lo que puede ser el pavo. cierras el puÑo e igual. esta serÍa tu porciÓn. maria: que tenga buen provecho y que no le caiga pesada la cena. paola: gracias. ahora sabemos cÓmo podemos calcular cuÁnto tenemos que comer en la cena de acciÓn de gracias. brindan alimentos de bajos costos para las personas mayores de 60 aÑos que tal vez no tenga recursos necesarios. se distribuyeron comidas de acciÓn de gracias. esperan que se repartan alrededor de 400 comidas. >> los que no tienen acceso a una cocina, entonces la idea es ayudar a esas personas, y poder hacer fÁcil para ellos acceder a esta comida. paola: si usted es mayor de 60 aÑos lo Único que tiene que hacer es registrarse y si puede contribuir con $3. para mÁs informaciÓn, puede llamar al nÚ