expertos en la materia se demostrarÁ si hay o no verdadera voluntad de cambio en la mÁxima instancia del fÚtbol mundialhacer pvr >> alimentaciÓn correcta, ejercicios regulares y un manejo adecuado del estrÉs es lo que necesitamos para un estilo de vida saludable. una dieta apropiada y una rutina de ejercios pueden hacer la gran diferencia. >> ejercicio es medicina. pero lo importante es tener la combinaciÓn de los dos juntos. muchos hacemos ejercicios y pensamos que tal vez es suficiente y podemos comer lo que querramos, pero sin la dieta no vamos a ver muchos beneficios. >> se puede lograr con ejercicios tan simples como este. este otro que trabaja los mÚsculos de las piernas o este que trabaja el cuerpo entero. todo sin olvidar los ejercicios como caminar y trotar. se puede lograr una rutina que reduzca los riesgos de enfermedades crÓnicas. pero para lograr ese resultado rÁpido y concreto, debemos impodrementar una dieta. carnes blancas, verduras, frutas y traten de eliminar lo que nosotros comemos muchos: arroz, frijoles, carnes de cerdo, rojas. >> la oms recomienda 150 minutos de actividad fÍsica a

expertos en la materia, se demostrarÁ si hay o no verdadera voluntad de cambio en la mÁxima instancia del fÚtbol mundialsur llegÓ a una conclusiÓn. no se debiÓ a un error humano sino una falla en el proceso tÉcnico. aÚn asÍ, el incidente dijo a un grupo de oficiales bajo observaciÓn mÉdica. reportera: un error del pentÁgono puede traer consecuencias. luego de discutirse que accidentalmente enviaron bacterias vivas de anthrax desde una base militar a laboratorios en nueve estados y una base militar en corea del sur. por momentos, 22 miembros del personal militar de corea del sur y otros muchos trabajadores en estados unidos estÁn bajo observaciÓn. se hace de suministrar antibiÓticos. las autoridades militares aseguran que todo estÁ bajo control. >> nueve con sÍntomas riesgos para el pÚblico. tampoco sospechas de casos de infecciones por anthrax. funcionarios del govern revelaron que el anthrax fue enviado vÍa comercial por feedex. se transporta con vida para fines digestivos, pero esto se hace en una caja especial para sustancias tÓxicas. de otra manera podrÍa traer graves consecuencias a quienes son exp

las eelecciones del viernes serÁn muy probablemente las mÁs reÑidas. hay enorme expectaciÓn por el resultado. para muchos expertos en la materia se demostrarÁ si hay o no verdadera voluntad de cambio en la mÁxima instancia del fÚtbol mundialebiÓ a un error humano sino presuntamente una falla en el prooceso tÉcnico. aÚn asÍ el incidente dejÓ un grupo de soldados y civiles bajo observaciÓn mÉdica. >> un error del pentÁgono podrÍa tener graves consecuencias. luego de descubrirse que accidentalmente enviaron bacterias vivas de antrax desde una base en utah a laboratorios en nueve estados en estados unidos y una base minitar en corea del sur. >> 22 miembros en la base militar de corea del sur y otros cuatro trabajadores en estados unidos estÁn bajo observaciÓn. sin embargo, las autoridades militares aseguran que todo estÁ bajo control. >> no hay conocimiento de riesgos para el pÚblico. tampoco hay sospechas de casos de infecciones por antrax. funcionarios del gobierno revelaron que fue eneviado vÍa comercial por fedevnpr y que las medidas usadas no fueron tan rigurosas debido a que se creÍa que la bacteria estaba muerta. aseguran que se transporta con vida con fines investigativos pero que sucede en una caja especial para para