noticias telemundo. >>> unos escamoles de larva de hormiga se te antoja. >>> yo creo me quedo con las tortillasremos la madre naturaleza nos tratara bien. hay que planificar este domingo familiar tenemos comisiones vemos estoy más continúan temperaturas en esta región el rango de los 52 grados los vientos calmados e tienen en pantalla lo que veremos en los próximos días veremos dos sistemas de lluvia incluso esta última trajeron fuertes vientos a la región específicamente en otra zona montañosa cerca de santa cruz 19 millas por hora mucha precaución en esta próxima semana laboral, ahí estamos viendo nuestro radar donde estamos viendo actualmente veremos nubosidad durante las horas de la noche pero ya durante la madrugada esta nubosidad se empieza a alejar de la región, al norte sin embargo no nos afectan ciudades tal como san francisco tenemos el segundo sistema que llega próximamente este martes a eso de las seis de la tarde a la sierra nevada se aleja para el miércoles sin embargo para el viernes al próximo fin de semana es cuando veremos otro sistema y un poco más de lluvia la región, estamo

los latinos estamos acostumbrados a los guisados, las tortillas, el arroz y los frijoles,que son muy para que la buena alimentaciÓn funcione, debe ingerir solamente las porciones necesarias de proteÍna, carbohidratos y vegetales, ademÁs de acompaÑarlos 1 buena rutina de ejercicio. >> el 80% del alimento y el 20% es el ejercicio, los 2 se necesitan. >> la buena alimentaciÓn no sÓlo ayuda a tener 1 mejor aspecto fÍsico sino que tambiÉn es 1 factor fundamental en la salud. paola: quÉ difÍcil es, lograr que estos pantalones queden ajustados. >ramÓn: el 80% es lo que 1 come y el 20% del ejercicio, tiene que haber 1 balance entre lo que 1 come y consumir alimentos que no tengan tanta grasa. paola: hay algo de lo que mucha gente se olvida es que hay que dejar de lado los refrescos, tomar solo agua. ramÓn: yo el refresco lo eliminÉ al 100%. mÁs adelante la compaÑÍa ups puede recoger lo que enviÓ, hoy es el dÍa nacional de devolver lo que no quiere. >> buenas tardes amigos de contacto deportivo, es la informaciÓn mÁs relevante en el mundo de los deportes, >> vencieron con anotaciones de benjam

preparÁndose para ir a trabajar >>> mi papÁ esta haciendo la comida >>> mi mamÁ esta haciendo las tortillas pero si tengo que ir a dj termina como hasta las 3 >>> ¿quÉ tal la escuela? >> regularmente tengo 5 clases >>> sÉ que estuviste con nancy pelosi >> para que nos dieran un camino a la ciudadanÍa o residencia >> el porque la ley agrÍcola y pasÓ >>> pasÓ en la cÁmara baja la verdad que tenemos que trabajar duro para que tambiÉn pase con el senado. ¿te gustarÍa en algÚn punto estar abogando por la comunidad que todavÍa tiene miedo de alzar la voz? >>> me ayuda la comunidad me apoyaron cuando estaba los aj escuela para ser alguien entonces asÍ yo tambiÉn, quiero darle pa atrÁs a ellos >>> muchÍsimas gracias por ese reporte carmen, una historia que deberÍa de ejemplo para muchos al regresar en noticias telemundo >>> sean mÉndez y quentin tarantino se convierten en los mÁs premiados ilusiones y alegrÍa en los hogares visitados por los reyes magos ya regresamos. el 4 for $4 de wendy's va con todo. ahora con los spicy chicken nuggets. una junior bacon cheeseburger, más papitas y bebida por sol

semana por 10 minutos, implementar mÁs vegetales en escenas y reducir ya sea el arroz, ya sea las tortillasra estar en forma pero por la salud, para eso vengo yo. >> comer saludable y hacer ejercicio puede evitar que visitar doctor y se mantenga sano. >> podamos reducir el colesterol, poder reducir tambiÉn que vayamos a desarrollar problemas como diabetes y otras condiciones como son problemas cardiovasculares. >> los doctores tambiÉn recomiendan no rendirse rÁpidamente, buscarale que acompaÑe con su guÍa nuestras metas y tambiÉn darse algunos pequeÑos premios cada vez que logre lo que tenÍa en mente. paula: en estados unidos las personas pueden subir hasta 11 libras en estas fiestas, pero ya lo escucho, ponerse metas realistas es una las claves para que pueda bajar de peso. llegÓ la hora de saber cómo estarÁ el tiempo en las prÓximas horas. ramon: comenzamos a sentir los efectos en la garganta tambiÉn. con estas imÁgenes del puente san mateo vamos a con el danos con suheily lÓpez belÉn. suheily: ya es hacer que el primer fin de semana del aÑo nueve promete ser variable en la regiÓn. actual

algo artÍstico y salir de la rutina que a veces es indeseado. >> para hacer la tortilla hay que voltearla y ella tampoco se quedÓ callada sobre esto veamos lo que dijo >>> sin pelos en la lengua Ángela aguilar nos explicÓ lo que nos intentaba expresar cuando salieron a defender a alejandra guzmÁn >>> especialmente >>> >> si una persona te dice que no >>> te identifica y hay que respetar >>> t hay que respetarla. >> respeto >>> lo que desea hacer Ángela con baila esta cumbia en honor a sele selena quintanilla >>> yo creo que en una forma selena hizo eso con sus cumbias ella me abriÓ las puertas para cantar y me enseÑÓ a soÑar y bailar por eso saquÉ este disco >>> en este 2020 la joven cantante tomÓ grandes retos con su gira como la flor que da inicio este 31 de enero en donde se presentarÁ en teatros en dallas, san josÉ y los Ángeles >>> justamente a pasos de aquÍ en donde te vas a presentar en el microsoft un teatro importante emblemÁtico hay nervios? >>> casi no >>> estoy superfeliz. >> quÉ va a ver >>> canciones buenas con mi mariachi canciones del nuevo disco, del viejo disco y pues, e

hamburguesa, le quitÓ el pan, hago trampa, como un pedacito de pan, si como una quesadilla una con tortilla y laestricta y que todo sea dieta y restricciones-- carlos: eso dice se puede ahorrar- -o se puede ahorrar con gusto. por solo $2.99,.. -puedes disfrutar de un oven roasted chicken de 6" -con delicioso pollo criado sin antibioticos. ven a subway y ahorra con gusto! n un cambio de color es fácil. nutrisse tiene 77. desde negro intenso a rubio claro. nutre mientras tiñe. más aguacate, oliva y karité. cambia un poco, o mucho. nutrisse. cabello nutrido, mejor color. de garnier, ¡naturalmente! ♪ ♪ ♪ carolina:en las Últimas horas un impresionante vÍdeo retrata a la perfecciÓn el drama desatado por incendios forestales en australia. docenas de canguros tratan de tomar distancia de los fuegos huyendo a toda prisa a travÉs de una llanura en el sureste de la isla continente. un centenar de fuegos azota distintas regiones del paÍs. y aumenta la tensiÓn diplomÁtica entre mÉxico y bolivia. la embajadora mexicana regresÓ a su paÍs despuÉs de haber sido declarada persona no grata por el gobierno de boliv

tortillas. el tercero que es uno de mis favoritos son las famosas palomitas de maÍz.a naciÓn se multiplican los tributos en memoria del fallecido basquetbolista y otras 8 personas. raÚl: la cantante marisela darÁ el Último adiÓs a su mamÁ y tenemos las emotivas declaraciones. francisca: en vivo con la mejor cobertura de equipo para mostrar los preparativos para el sÚper bowl. raÚl: gracias por amanecer con nosotros aquÍ en "despierta amÉrica". ♪ m hola ¿sabes quién soy? soy todos los latinos que viven en este país. soy la que trabaja duro. y la que trabaja duro, doble turno. triple. y soy aquellos que trabajaron duro por nosotros. soy cada latino que cuenta en el censo para tener un mejor futuro: mejores carreteras, más transporte público o nuevos negocios que generen empleos. el censo es seguro y por ley tu información personal está protegida. ¡el censo ya viene! dale forma a tu futuro. empieza aquÍ. ♪ ♪ despierta amÉrica ♪ satcha: muy buenos dÍas, es miÉrcoles 29 de enero. hoy en "despierta amÉrica": nuevas grabaciones mostrarÍan que pasÓ durante los Últimos minutos

no tiene nada de malo le han dado la vuelta a la tortilla. icas. [hablan a la vez] jomari: siempre explicÓ de esta manera. hablaba a mi abuela de una manera, hablÓ diferente a mi madre, diferente a mi hermana y a mi sobrina, cada uno modifica su lenguaje dependiendo de la persona que tiene enfrente. carlos: de ser esto un tema de la diferencia de idiomas que hay de generaciÓn en generaciÓn. hablaste de algo muy importante del empoderamiento de la mujer y no hay un tema igual para hombres. jomari: si lo hay porque muchos chicos que son Íntimos amigos y no tienen juntos nada sentimental lo ponen y la gente les critica. [hablan a la vez] carlos: por quÉ tu crees, jomari que muestra del movimiento? jomari: esto para mÍ es muestra de que las nuevas generaciones tienen una forma de pensar muy directa y no se van a dejar por nadie. entonces la gente mayor y los jueces que sigan educÁndose y aprendiendo las nuevas generaciones. porque ser juez no quiere decir que ya sabes todo de por vida. tienes que estar toda tu vida aprendiendo cosas nuevas para po

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tortillas y tostados con las esquinas del pollo y del cerdo. hacemos un pico de gallo.rando esos chavos que tenemos para la semana. vamos a colocar el jugo que te queda del pollo cuando lo cocinas te. en vez de el caldo de pollo colocamos este caldo. mira como empieza a oler instantÁneamente. ya estamos listos con ese pollo. si el paquete dice siete minutos... mira el humo. [risas] aquÍ estoy. si la receta dice q dende. tenemos vegetales al vino blanco. e rico. vengan para aquÍ. esta pasta se va a terminar de cocinar aquÍ en este sartÉn. vengan con el pollo. vamos a terminar como le dije con un toque de vino blanco. un toque de queso parmesano. chef: tambiÉn lo que utilizamos como acompaÑantes son vegetales bastante sencillos. lo que es para el arroz. todos vegetales que tenemos en casa. muy pimentÓn. tomate, cebolla. lorena: me gusta. si tienen vegetales de invierno tambiÉn. sal y pimienta. algo de lo que a mÍ me gusta. ustedes saben el agua de la pasta en lo mÁs importante para evitar cremas y calorÍas. voy a utilizar algo de esta agua. aquÍ te va a quedar la pasta cr

lo que estamos buscando, bien dorado, despuÉs de ahÍ a mi me gusta tomar una tortilla calentarla, romper el pescado con lasfeliz cumpleaÑos chiquibaby. >> te quiero mucho amiga. >> te quiero mucho aracely, muchas gracias a todos, sÉ que tenemos un show loco hoy, pero el que hayan tomado este momento para felicitarme, la verdad es que no me gusta, pero... >> yo quiero escuchar a gerardo que diga algo el marido. >> felicidades mi amor, sabes que te amo sabes que te amo, te deseo lo mejor hoy y siempre que dios te de muchos aÑos y que vivas siempre cada dÍa al mÁximo y que seas muy feliz, estoy muy agradecido con tus papas por haberme dado la oportunidad de estar con una mujer tan bella como tÚ. >> me avisaron esta maÑana, no me pude preparar mucho, pero te querÍa traer algo, no podia llegar con las manos vacÍas y te quiero dar algo que yo sÉ que te vas a gustar y que lo vas a disfrutar o los dos lo vamos a disfrutar. >> quÉ lo muestre! es algo significativo para ti, ti quiero entregar esto hoy. >> de quÉ te trata. >> no estÉs nerviosa. >> no estÉs siempre en las manos. >> vamos a ir a ver a elton john (grita