paul stanley, le enseÑÓ a chabÁn cosas de entrenamiento. >>> ya regresamos a "despierta amÉrica", venga. somos las mamás cazadoras del sabor, en busca de comidas que hagan felices a nuestros niños. laurasi el triple de calorÍas. >>> asÍ es. te exige demasiado. la concentraciÓn, y los diferentes mÚsculos que utilizas, el caminar el brincar, el tirar golpes, es completo. >>> a veces pues uno se exige mucho, y claro. >>> no estÁs para tanto. >>> lo que hablÁbamos aquella vez. hay que ir poco a poco, cuÁnto hiciste el primer dÍa. >>> sÍ, una hora, nÓ sÉ, si no estÁs acostumbrade a pegar, te duelen los dedos, muÑecas y brazos, trabajas mÚsculos que en tu vida habÍas trabajado. >>> entonces si lo van a hacer en sus casas, recuerden ir progresivamente, quince minutos, 20 minutos, media hora, sÍ o no coach? >>> es una manera gradual de acomodar el tiempo. >>> si hay gente en su casa que no pueden hacer el boxing, quÉ ejercicios pueden usarlo para quemar calorÍas y mantenerse en movimiento. >>> saltar la cuerda, es un buen ejercicio, y bueno, podemos controlarlo. llevarlo de manera gradual y exige mÁs cada vez. >>> lo pueden hacer los niÑos, las mamÁs los compadres, todos tener una cuerdita, e