argumenta que por mucho es llamado milagroso alimento pero, no es mÁs que una descarga de altos niveles2 g de esa grasa. la asociaciÓn americana del corazÓn recomienda que una persona debe consumir entre 11 y 13 gramos de grasa saturada al dÍa. carolina: nos conectamos con la doctora. algo que hemos escuchado durante aÑos que el aceite de coco es bueno para el cabello, para la piel, ahora esto cambia todo. doctora: buenos dÍas. un placer estar acÁ. lo que se ha visto y hay evidencia que dicen estudios de este aceite es suficiente para tener todas las calorÍas de grasa saturada de la dieta de una persona del dÍa. así que mucho cuidado con ver lo que es que uno tiene que comer. sÉ que todo el mundo piensa que este aceite es milagroso como dijo usted y que nos va a hacer perder peso y todo el mundo por supuesto quiere perder peso. lo Único que deberÍa hacer es ver cÓmo seguir lo que asociación americana del corazÓn recomienda. ese aceite de coco eleva el colesterol malo. no queremos por flacas, ni muy preciosas, luego tendremos problemas de n. se deberÍa seguiruna dieta saludable. de mucha