ilia: las cuatro semanas mÁs ocupadas del aÑo en los gimnasios, empezaron a partir del 1 de enero, peror tiene sus buenos beneficios. cristina: labra sandoval dice que por aÑos tratÓ de buscar una rutina para que le proporcionarÁ lo que ella necesitaba. >> me siento bien cuando estoy haciendo ejercicio. cristina: segÚn expertos, un enlace regular deberÍan encontrar una disciplina que estimula el cerebro y el corazÓn. una alternativa podrÍan ser las artes marciales. desde los cinco aÑos alejandro espinosa, practica taekwondo, ahora no entiende sÓlo el poder curativo que ofrece esta disciplina. >> esa flexibilidad es lo que le ayuda a la gente en edad avanzada, de no tener tantos problemas de salud. cristina: los beneficios de las artes marciales, es que tambiÉn se ofrece una familia. >> ciegas a un lugar donde Ésta una comunidad, y entre ellos estÁ la gente que te apoya y te ayuda. cristina: asÍ que para que el entusiasmo no se disipe con los dÍas, expertos recomiendan crear una rutina con algo que lo divierta. ilia:gracias cristina. ya regresamos con mÁs noticias en univisiÓn 65. presen

cotize los precios de distintos gimnasios. atuitos para usar los beneficios del negocio antes de decidir. pero cuidado asegura rigoberto reyes del departamento de asuntos del consumidor, precio no es todo tambin debe deeer bien el contrato. cg: rigoberto reyes. departamento de asuntos del consumidor y negocios del coda de l.a. tc: 15 49 28 hay que tenerlo por seguro que si surge una inconveniencia, nos van a decir lo que dice el contrato esl compromiso que vamos a tener. asi que hay que tener cuidado. las promesas que nos den por palabra, que nos den por escrito antes de firmar un contrato negocie..puede inscribirse con un grupo de amigos para obtener hasta un 20 por ciento de descuento o pagar un aÑo completo por adelantado que puede significar un mes de servicio sin costo. inscribirse es facil, no asi eliminar el contrato. pero, hay excepciones. cg: rigoberto reyes. departamento de asuntos del consumidor y negocios del condado de l.a. tc: 15 56 31 si firma uno por una membresia y se muda uno a una distancia de mas de 50 milla

cotize los preciose distintos gimnasios. tuitos para usar los beneficios del negocio antes de decidir. pero cuidado asegura rigoberto reyes del departamento de asuntos del consumidor, el precio no es todo.tambin debe de leer bien el contrato. rigoberto ot--------- cg: reyes. departamento de asuntos del consumidor y negocios del condado de l.a. tc: 15 49 28 hay que tenerlo por seguro que si surge una loconveniencia, nos van a dir que dice el contrato es el compromiso que vamos a tener. a que hay que tener cuidado. las promesas que nos den rpalabra, que nos den por escrito antes de firmar un contrato negocie..puede inscribirse con un grupo de amigos para obtener hasta un 20 por ciento de descuento o pagar un aÑo completo por adelantado que puede significar un mese servicio sin costo. inscribirse es facil, no asi eliminar el contrato. pero, hay excepciones. ----take sot---------g: rigoberto reyes. departamento de asuntos del consumidor y negocios del condado de l.a. tc: 15 56 31 si firma uno por una membresia y se muda uno a una

pensado era cambiar su colchÓn, en enero lo podrÁ encontrar por la mitad de se precio regular, quizÁs la resoluciÓn es hacer ejercicio por esto que muchos gimnasioueno, los tigres del norte rugieron en el Ángel de la independencia con mÁs de 10 mil personas que se dieron cita, y la agrupaciÓn interpreto sus Éxitos, y fue una noche sensacional en la capital de mÉxico y ellos empiezan en grande, porque no sÓlo la llegada a 2016, si no que tambiÉn estÁn nominados a grammy americano. >>> seguramente la gente disfrutÓ mucho. >>> que rico se la pasaron en mÉxico tambien. >>> hay miles y miles, yo he ido a con kweer tos de ellos y son lo mÁximo. >>> seÑores, mauricio oficina mano y aislinn derbez confesaron que han tomado terapia de pareja, a pesar que siempre hacen gala de su amor, estÁn tan comprometidos que no todo ha sido co lolor de rosa. >>> cada uno ha buscado mejorar para que la relaciÓn continÚe, dice aislinn, que son muy similares y muy diferentes y que no es sencillo que una cosa importante, cambiar el chip de individuo por el chip de la pareja. >>> tu lo cambiaste. >>> el Único que cambie fue el de a la compaÑÍa telefÓnico. >>> has ido a co

etcÉtera, yo siempre hago una comparaciÓn entre el gimnasio y las peluquerÍas, a un gimnasio para ir debes escuchar los william: escrÍbanme a @williamvaldez, les hablÓ de uno buenÍsimo, y barato. alan: muchas gracias, roberto. orlando: seguimos con la cobertura mÁs completa del chapo guzmÁn, hablamos con verÓnica, la hermana de kate del castillo, y tambiÉn no se imaginan lo que respondiÓ mariana seoane sobre si es la chica del pÓster que chapo tenÍa en el motel, tambiÉn, las camisas del chapo ya estÁn a la venta, todos los detalles en "cÓdigo segura". ana: siguiendo con el tema, unos jÓvenes gruperos de nueva york arrasan las redes con un corrido sobre chapo, le extraemos la historia. johnny: una ediciÓn anuncia la serie sobre el chapo guzmÁn, en "cÓdigo segura" tendremos todos los detalles. ana: en despierta amÉrica por su puesto! ♪ ♪ ♪ ♪ alejandro: sigue nuestra cobertura mÁs completa sobre el chapo guzmÁn, verás la reacciÓn de la hermana de kate del castillo cuando le preguntaron sobre el controversial encuentro, tambiÉn, no te imaginas lo que respondiÓ la actriz mariana seoane al preguntarle si es

--los sospechosos enfrent cargos por el asesinato a tiros de "neil brian gandler", de 42aÑos pasada cuando se encontraba en su auto afuera de un gimnasio podran haber intentabangandle mientras robarlo.. --la vctima se encontraba en las vegas asistiendo a una conferencia tecnologca... lorena-take vo --- el ataque a una mezquita en tracy llam la atencin del f-b-i, que ahora es parte del equipo de investigacin y est ofreciendo una recompensa de dos-mil 500 dlares a quin tenga informacin que conduzca a la captura de l los responsables... --- el 26 de diciembre, una bomba de fabricacin casera fue lanzada en el centro islmico de esta ciudad, provocando un incendio y daÑos menores. las autoridades creen que el objetivo del ataque era que el edificio ardiera en llamas... juanfra/topvo ----el rea willow glen en san jos fue vandalizada...... una persona est pintando cajas que habian sido pintadas a mano como mini murales en esta zona....esto era parte de un proyecto de embellecimineto que fue financiado por donaciones.... ---- se ofrece recompensa de mil que res a quien de infoacin conduzca a un arresto... lorena/take vo --en san carlos, la ofic

vegas, sepresentan ante --los sospechosos enfrent cargos por el asesinato a tiros de "neil brian gandler", de 42 aÑo pasada cuando se encontraba en su auto afuera de un gimnasiouerdo con investigadores, los sospechosos podran haber intentabangandler" mientras robarlo.. --la vctima se encontraba en las vegas asistiendo a una conferencia tecnologca... juanfra-take vo --- el ataque a una mezquita en tracy llam la atencin del f-b-i, que ahora es parte del equipo de investigacin y est ofreciendo una recompensa de dos-mil 500 dlares a quin tenga captura de los onduzca a la responsables... --- el 26 de diciembre, una bomba de fabricacin cacera fue lanzada en el centro islmico de esta ciudad de california, provocando un incendio... --- el cctel molotov caus daÑos menores, pero las autoridades estan convencidas que el objetivo del ataque era que eedicio ardiera en llamas... lorena-take vo --- autoridades en alerta por una ola de robos en el condado de contrcos y advierten a los residentes a permanecer vigilantes... --- en danville, la polica dice que ladrones tocan a la puer, se abre, allanan la vivienda, arrasando con lo que pueden y huyen.... --- la polica investiga

gimnasio? johnny: muy bien. >> ¿cÓmo se llaman los mÚsculos de la parte de atrÁs del cuello? muchas cosas mÁs en el revoltillo. ana: ¿quieres quitarte esas arrugas que te dejÓ el 2015? no dejes de ver lo Último para combatirlas, vamos a ver el resultado que le hace a una amiga televidente el cirujano plÁstico. maity: y ahora que empiece el aÑo entÉrate cÓmo organizarte bien y hacer mucho mÁs fácil la limpieza de tu hogar. lemme get a... mcpick 2. ♪ dame dame un mcpick 2. ♪ combina 2 de tus favoritos por sólo $2. elige entre una rica mcdouble, mozzarella sticks, un mcchicken y papitas. son 2 por $2 dólares. lemme get a... mcpick 2. ♪ dame dame un mcpick 2. ♪ lemme get a... mcpick 2. ♪ ¡grala nueva red lte plus de sprint es más rápida que la de verizon y at&t. para celebrarlo, cortaremos precios a la mitad. cámbiate a sprint y ahorra hasta 50% en tarifas de... verizon, at&t, o t-mobile. comienza el año bien y cámbiate hoy. ♪ ♪ johnny:viernes de gozadera en "despierta amÉrica", seÑores, hoy es viernes 8 de enero de 2016, y por supuesto tenemos la presencia de nuestra querida mai

cuÉntame bien, ¿cuÁles son los ejercicios que me pueden ayudar a crear un hÁbito de meterme en el gimnasiouito de todo. claudia: despuÉs de este ejercicio de cardio, vamos a hacer otro que me encanta, 1,2... porque asÍ, trabajas... hay que trabajar todas las partes del cuerpo, que vayas de un lado a otro para que aprendas a manejar bien el espectro. johnny: estoy manejando muy bien el espectro. claudia: estamos trabajando piernas y glÚteos a un nivel aerÓbico, estamos quemando grasy el glÚteo se empieza a endurecer. como una cita romÁntica que va de menos a mÁs, asti es el ejercicio, vamos abajo, subimos, hombro, bajamos nuevamente, hacemos bÍceps, pierna, glÚteo, hombro, estos ejercicios son un combo donde trabajas muchos mÚsculos y no separas uno solo, asÍ el entrenamiento es mÁs efectivo, que mÁs calorÍas y te acondicionarse mejor. si usted ya se puso la meta de ir al gimnasio, un dÍa tiene sÓlo 10 minutos, no importa, asÍ sea que vaya al gimnasio 10 minutos, hÁgalo porque es la forma de crear hÁbito, si empieza a buscar excusas, se vuelve un cÍrculo vicioso. vamos a trabajar espalda, n

gimnasio... --- le "clara" en palo alto... --- los sospechosos fueron arrestados bajo cargos de asesinato en primer en san rafael el departamento de polica fue evacuado al reportarse una supuesta granada en el lugar... ---- la polica dice que un hombre encontr el artefacto cuando ayudaba a un amigo limpiar su cochera... y al no saber si se trataba de una granada real, la llevaron a la polica.. ---- oficiales determinaron que se trataba de un encendedor... ---- an as causo mucha conmocin....la polica indica que si ve un objeto que podra s peligroso les llame y se que rgarn de ir a verificar de se trata.. juanfra/cam pan --la ciudad de menlo park cancel hace apenas unas horas una orden de permanecer en casa y permiti que los residentes continuen con sus labores cotidianas luego de que la compaÑia "p-g and e" contuvo una fuga de gas que comenz esta madrugada debido al derrumbe de un rbol.. --el incidente tuvo lugar en la cuadra 500 de la calle "laurel" muy cerca del edificio del ayuntamiento.. --el arbol bloque el trfico por varias horas pero nunca sert peligro para los vecinos.. juanfra/vo --el rompi

sot stephany perez/hace ejercicio cuando hay tiempo, pues ir al gimnasio y cuando no. los fines de semanaud taien recomienda hacer ejercicios, comer saludable y dormir bien. analia fiestas, telemundo. tease si su resolucion de aÑo nuevo es lucir y sentirse bien - a continuacion le cuento como el agua podria ayudarlo a cumplir su meta! take vo blanca ---le tenemos un recuento de la historica jornada de los premios "golden globe" donde el talento latino brillo por todo lo alto.. take vo cesar ---el mundo de la de sus maximosde tributo uno valores que fallecio anoche...el cantante britanico "david bowie"... gabriela live live weather cam segment ends blanca-vo ---las autoridades mexicanas dieron tras un accidente de autobus que derrap cayando desde un puente al fondo de un valle. --habian 45 pasajeros en el vehiculo ayer cuando ocurrio la tragedia en el poblado de "cordoba" en el estado de veracruz. --segun versiones oficiales de gobierno, el conductor del autobus habria ido a alta velocidad lo que ocasion que se saliera de control. cesar ---ayer fue la entrega los premios "golden globes" qu

digan. >> el fuego estÁ donde en dÓnde tiene que estar, le preguntamos para que sirven los bolsillos pequeÑos del gimnasio

gradualmente, porque saben que le estaba preguntando a fran el problema que tengo que voy todos los dÍas al gimnasioguna vez... (inaudible) del buscar este hacer que la gente... inaudible). >>> en napara nada este eso pue llama la atenciÓn y la gente de alguna manera trata de saber qÉe es cierto y que sabor tiene y eso va creciendo ahÍ la adicciÓn. usted tiene algunos sueÑos? sueÑa? >>> lo es normal. pero realmente soÑando diario ¿no?. >>> pero algÚn sueÑo? alguna ilusiÓn a la vida? >>> convivir con mi familia los dÍas que dios me de. >>> el mundo lo cambiarÍa? >>> yo para mÍ este a como estamos soy feliz. >>> su mamÁ? >>> la relaciÓn? >>> sÍ. >>> perfecta. >>> muy bien. >>> mucho respeto y cariÑo, y amor. >>> cÓmo ve entonces el futuro para sus hijas? >>> muy bien, este la convivencia entre ellas muy familiar. >>> su vida cÓmo ha cambiado, cÓmo la ha vivido despuÉs de su fuga? >>> mucha felicidad. por la libertad. >>> usted alguna vez ha consumido droga? >>> hace muchos aÑos la he probado pero llegar a seÑor adicto ¿no?. >>> hace mÁs de 20 aÑos. >>> que no consumo ningna droga. >>> sÍ, seÑor. >>> u

mafia en china town, se espera que los miembros del jurado comiencen a deliberar sobre el caso maÑana martes. un ingeniero de palo alto muriÓ baleado fuera de un gimnasioero cualquier dos aÑos recibiÓ un disparo dentro su vehÍculo estacionado sobre boulevard, la policÍa arrestÓ a dos sospechosos, ambos enfrentan cargos de homicidio en primer grado. las autoridades migratorias arrestaron a 121 migrantes segÚn confirmÓ el secretario, el operativo se enfocÓ en familias y niÑos centroamericano, tienen orden finales deportaciÓn. reportero: primero te dirÉ que saber es quÉ sector de los inmigrante son pasibles de caer la redada. el secretario del departamento de seguridad confirmÓ que el enfoque de la redada del pasado fin de semana, fueron los niÑos y adultos que arrestaron despuÉs de 1 de mayo de 2014 al cruzar la frontera de manera ideal, que no tienen apelaciÓn asilo o algÚn otro amparo de la ley. es importante que estÉ bien informado sobre todo si se tiene una orden deportaciÓn. >> se te puede comprobar que no recibiÓ notificación de la corte, no hay limitaciÓn sobre cuando pueda hacer su mociÓn. reportero: organizaciones comunitarias lanzan campaÑa par

trabajo porque me quita tiempo de estar contigo, y por supuesto el otro del que yo dependo, deja el gimnasio y losíneas con hasta 6 gb cada una, por solo $35 dólares por línea. 6 gb cada uno y streaming de video ilimitado con binge on™ por solo $35 dólares por lí sólo con t-mobile. ♪ el happy meal, con dulces mandarinas cuties, una opción de fruta de temporada sólo en mcdonald's. cuatro do carnitas...personas quizás no acuerden entre asada ...pero cuatro de cada cinco que obtuvieron su seguro médico a través de covered california recibieron ayuda para pagarlo. averigua si puedes ser uno de ellos. inscríbete a más tardar el 31 de enero para evitar a multa de impuestos. todos apreciamos un poco de ayuda. a través de covered california, el seguro médico podría costar menos de lo que piensas. y la mayoría de los californianos sin seguro medico podrían obtener ayuda para pagarlo. para obtener ayuda gratis, confidencial y en persona, visita coveredca.com/espanol. ♪ ♪ johnny: seÑora bonita, gracias por continuar con nosotros en "despierta amÉrica", le preguntÓ si le pasa lo mismo que a mÍ, a veces a mí d

trabajo porque me quita tiempo de estar contigo, y por supuesto el otro del que yo dependo, deja el gimnasio y loss cuatro líneas con hasta 6 gb cada una, por solo $35 dólares por línea. 6 gb cada uno y streaming de video ilimitado con binge on™ por solo $35 dólares por línea. sólo con t-mobile. ♪ el happy meal, con dulces mandarinas cuties, una opción de fruta de temporada sólo en mcdonald's. ♪ ♪ johnny: seÑora bonita, gracias por continuar con nosotros en "despierta amÉrica", le preguntÓ si le pasa lo mismo que a mÍ, a veces a mí de repente me da un hambre y no puedo ni controlarme, y esto es en medio de una dieta, pero no se preocupe porque la nutricionista claudia gonzÁlez nos darÁ unos trucos para mantenernos enfocados, buenos dÍas claudia. ¿cuÁl es la razÓn principal por la que la gente romper la dieta?, aparte del hambre que les da. claudia: es por eso, a veces hacemos dieta baja en calorÍas, hacemos esto e inventamos esto, y quÉ tenemos? hambre. johnny: deberÍa uno poder comer muchas cosas. no hay cosa mÁs fea que estarÁ abierta y tener hambre, uno que est de mal humor y se pone a pelear c

. >>> chicas lo siento pero creo que ganÓ. >>> y el gimnasio, en realidad es el templo donde el hombre

gimnasio... --- "clara" a viva en la calle en palo alto... --- los sospechosos fueron arrestados bajo cargos de--- en san rafael el departamento de polica fue ecuado al reportarse una supuesta granada dice que un hombre encontr el artefacto cuando ayudaba a un amigo limpiar su cochera... y al no saber si se trataba de una granada real, la llevaron a la polica.. ---- oficiales determinaron que se trataba de un encendedor... ---- an as causo mucha conmocin....la polica indica que si ve un objeto que podrase peligroso les llame y se encargarn de ir a verificar de que se trata.. lorena facebook lorena-ots --- este sbado por la noche un ciclista se convirti en la primera vctima mortal de un accidente de trnsito este aÑo en san jos... take vo ...al ser atropellado por un automvila la interseccin entre las calles "septima" y "reed"... --- el impacto lanz a la vctima hacia una camioneta "suv" que viajaba en direccin opuesta... --- una enfermera que se encontraba cerca le di primeros auxilios, pero el ciclista muri en la escena... --- oficiales descartaron que el alcohol y otras drogas pudieron haber si

>>> tengo que reconocerlo aunque parezco contradictorio no sÉ me gustan los lunes porque empiezo la dieta, empiezo ir al gimnasiol embarazo es la causa por el bajo peso al nacer y nacimiento prematu prematuros investigadores suecos que analizaron mÁs de 250 mil nacimientos encontraron que las madre con depresiÓn eran un 50% mÁs propenso a tener bebÉs prematuros tambiÉn encontraron que la depresiÓn en los padres estuvo vinculado con el 28% de los nacimientos prematuros. >>> un estudio del gobierno revelÓ que hay poco apoyo en algunas sala de maternidad. un anÁlisis que incluyÓ a 9 hospitales, el porcentaje de madres que tuvo ayuda con la lactancia materna, varÍa de un 95% a un 29%, encontrÓ tambiÉn que las madres fueron entrenadas eran mÁs propensas amamantar a sus hijos y por mÁs tiempo. >>> asÍ amo anece. >>> recuerde visitarnos en telemundo.c telemundo.com/un nuevo dÍa. >> adelante mario vannucci. >> feliz de verles hoy dÍa es lunes 25 de enero de Éste 2016, vÁmonos con el horÓscopo. >>> aries, los hijos te meterÁn en aprieto s para tauro gozar de alegrÍa y gÉminis. >>> cÁncer dÍas cargados con pleitos relacio

poquito suave este aÑo porque el regreso al gimnasio serÁ horrible de nuevo. >>> tienes un nuevo sencillo "voy pa encima" >>> es una producciÓn difente a losde este trabajo con amor, con orgullo y mucha dignidad. y eso es lo que me ha mostrado la gente que ha trabajado conmigo en cuba. >>> ademÁs representando en verdad a todo el paÍs, una agente muy linda, muy cariÑosa que estÁ deseosa de recibir a todos quienes van a visitar este hermoso lugar >>> asÍ es >>> terminaste hacer este video, la temporada de la voz kids y la voz en perÚ, te fue fÁcil esa transacciÓn transiciÓn de viajar y no tiene tiempo para el niÑo >>> sabes lo que mÁs difÍcil para mÍ siempre es decirle a dios a mi niÑo por un mes y medio. en el caso del mes y medio que fue corrido, porque al meecomie fue ir y venir no, pero un mes y medio sin ver a lucas para mÍ es bastante fuerte para Él tambien. >>> ademÁs que fue doble trabajo no para ustudiste disfrutar el paisaje >>> no pude y segÚn yo me habÍa comprometido ir a ma chupi chicy al cusco no pude, pero come mucho me dis pfrutÉ el arte culinario de este paÍs >>> me encantarÍa ir y quiconoc mÁs la gente linda del perÚ y co

responsable odio ir al gimnasio, pero creo que es importante hacer ejercicios, hay que cuidarse por dentro y por fuera. >>> ¿comes?. >>> claro que como. >>> seÑora, tiene el secreto, no nos loa persona normal, que bÁrbara. >>> antes de despedirnos queremos informarles pueden bajar la aplicaciÓn de noticias y recibirÁn alertas de Última hora y pueden ver videos en vivo desde su telÉfono pueden seguirnos en twitter. en facebook. tele mupdz news, llegamos al final de esta ediciÓn de noticiero telemundo fin de semana. >>> maÑana los esperamos las 7 de la maÑana en un nuevo dÍa, o antes si algo extraordinarios ocurre. >>> muy buenas noches. >>> buenas noches locutor: estas son las increÍbles y autÉnticas historias de gente que enfrentÓ sus horas mÁs desesperadas y viviÓ para contarlo. todo lo que van a ver es real, personas reales, peligros reales, emociones reales. prepÁrense para experimentar la emociÓn de sus vidas. estÁn a punto de ser testigos de "los videos mÁs asombrosos del mundo". cc: telemundo network [♪ tema musical ] [♪]

nancy: debo enseÑar con el ejemplo, tu hijo no hacer lo que tu dices sino lo que tÚ haces, yo me levantaba todas las maÑanas al gimnasiostaba registrado, no tiene que ver con joan sebastian. johnny: lo llevas haciendo por muchos aÑos. carmen: 15 aÑos haciendo jaripeo a caballo. johnny: lo bueno es que eso ya se acabo y eres la nueva reina del jaripeo, ahora cuÉntanos de "la campeona", y la canciÓn que ha creado controversia. carmen: una canciÓn bastante fuerte que ha dado mucho de que hablar, es un temazo muy contenta de haberlo grabado, desde hace tres aÑos lo tenÍa, y por fin lo incluÍ en el libro "la campeona", es un disco muy alegre, con muchas canciones rancheras, pero esta canciÓn se considera una balada ranchera. johnny: pero tiene que ser muy fuerte, imagÍnate "en tu propia cama", puede llegar a decir muchas cosas. carmen: yo no incito a nadie a la infidelidad pero definitivamente, hay que ponerle los puntos sobre las Íes a los hombres. johnny: ha llegado el momento de cantar, y les presento a carmen jarmen que estrena "en tu propia cama". fuerte el aplauso! ♪ ♪ ♪ que no se te olvide que somos iguales ♪ ♪ me ll

gimnasio y van a ser ridÍculos. hermanito, gracias a 1 millÓn. yo voy a seguir los consejos.único gain fling. es la mejor creación de gain. ♪ ♪ karla:aquÍ estamos en el patio de nuestra casa, a veces es tratemos nuestro auto. por eso esta con nosotros nuestro experto automotriz. ella viene a preguntarle a alÍ, por quÉ su auto no funciona. y queremos ayudarlo a mi reina. platÍcame porque su auto no funciona. >> me han dicho que como yo no sÉ nada de eso, y no arranca. la verdad es que no se nada. karla: y obviamente lo vemos daÑado de un accidente. alÍ: yo en este momento voy inspeccionar su carro para ponerlo a funcionar inmediatamente. karla: viene acompaÑado de sus perritas. >> chiqui y niÑa. karla: vemos a su autor pero usted se ha convertido en una herramienta muy importante >> es una necesidad para poder trabajar, quisiera poder tener dos empleos pero sin el carro no puedo hacer nada yo voy a dejar la sombrilla. vamos a mojarnos, ni modo yo quiero que usted le platiquÉ un poco al pÚblico porque tengo muchas cosas importantes como la conocemos a travÉs de varios reportaje

los brazos, hombros y la espalda. entrenador: la gente siga al gimnasio y dice quiero trabajar las piernas. una pelÍcula que nos encanta todos. alan: nos traen esta pelÍcula animada, mis hijos felices. kong fu panda tres. reportera: en esta tercera aventura, el oso, se recontra harÁ con libros, su padre biolÓgico y junto viajarÁn a una aldea secreta llena de gente de su especie y nuestro amigo de la casa, jack black le da vida con su voz. ( hablando en inglÉs) ♪ ♪ en su viaje conoce a meme, una osa panda bailarina interpretada por kate. nos recibieron con mÚsica, risas y por supuesto en espaÑol. jack black: mi espaÑol es perfecto, pero mi amiga no habla espaÑol nada. reportera: entonces tÚ y yo podemos hablar de lo lindo que es anÁlogo a entender. ( hablando en inglÉs) tal vez ustedes los enamoran la otra pelÍcula. angelina jolie como la tigresa. no revelaron un primer encuentro cuando era niÑa con angelina jolie. (hablando en inglÉs) esta historia cuenta con un villano llamado karl, quien atraviesa si china para medir su fuerza contra todos los maestros confusos y asÍ hacerse del poder. (

gimnasio local.. juanfra ---tradicionalmente cuando un aÑo termina, personas de todas las culturas hacen una lista de propositos de aquellas cosas que quieren mejorar en sus vidas. ---ivette machin hablo con loscomo alcanzar las metas mas populares. ;01banner ;11ingrid macher ;37elaine king fuentes pkg son resoluciones de aÑo nuevo, las metas que queremos ver cumplidas en el 2016 sot ingrid macher - "que mejor manera que empezar ese primero de enero a ambiar dos esos hábitoque ha teno por todo el año, de portarse mal, de comer en exceso, de no hacer ejercicio. la lista de las resoluciones puede ser larga y varía de acuerdo a cada cual, pero 2 de las mas populares son bajar de peso y ahorrar dinero. y precisamente, segun cuentan los expertos, estas son las mas dificiles de cumplir. sot ingrid macher "muchos comienzan el año y dicen "quiero perder 30 libras en 2 semanas" y eso es una meta totalmente fuera de la realidad". sot elaine king fuentes "muchas personas planifican y dicen: yqo independencia financiera, pero que significa eso? " sot ingrid macher "científicamente está comprobado, que de cada 5 resoluciones que una persona hace abandona 4 a los 14 días de comenzar el año". entonces que p

gimnasio y van a ser ridÍculos. hermanito, gracias a 1 millÓn. yo voy a seguir los consejos.ezóincreíble que nunca. cariño, ¿esa no es la toalla de hércules? hey, mi toalla, su toalla. más aroma gain, también con oxi boost y febreze. 3 grandes productos en un único gain fling. es la mejor creación de gain. nunca sabes lo que va a pasar. la vida simplemente...sucede. justo cuando crees que sabes para dónde te lleva. terminas en un lugar diferente. y es por eso que covered california está aquí. para ayudar a los californianos que necesitan seguro médico, a obtenerlo. así estarás preparado la próxima vez que la vida, te sorprenda. porque es más que cuidado médico, es cuidado para la vida. ♪ ♪ karla:aquÍ estamos en el patio de nuestra casa, a veces es tratemos nuestro auto. por eso esta con nosotros nuestro experto automotriz. ella viene a preguntarle a alÍ, por quÉ su auto no funciona. y queremos ayudarlo a mi reina. platÍcame porque su auto no funciona. >> me han dicho que como yo no sÉ nada de eso, y no arranca. la verdad es que no se nada. karla: y obviamente lo vemos daÑado

estÉs limpiando la casa, puedes hacer todo lo que quieras en 20 minutos, siempre y cuando muevas el cuerpo, el cuerpo no sabe la diferencia entre estoy en el gimnasio cansado, por eso no voy a hacer ejercicio, ¿cÓmo lo vencemos? adriana: es una excusa, es un mito, el ejercicio te da mucha energÍa porque segrega endorfinas y neurotransmisores en el cerebro, las dos, desde el cardio hasta la resistencia con las pesas. cuando agarras una pesa y comienzas a hacer ejercicio, tu cuerpo siente mÁs actividad y te vas a sentir mejor, y vas a tener mÁs energÍa y todo el mundo se quiere juntar contigo, y te van a decir, alejandro, ¿por quÉ siempre tienes la buena onda? alejandro: porque me movÍ a pesar de las excusas. si llevo un tiempo haciendo ejercicios pero no veo resultados, ¿quÉ hacemos? adriana: lo que importa es cÓmo te sientas y no la manera en que luces, esto tiene que caerse, bota esto, lo importante no es el peso sino que te sientas bien todos los dÍas, puedes dormir mejor, incluso los anillos se empiezan a sentir mÁs libres, la ropa... alejandro: comadre, en su casa, sÍganla en redes sociales, tiene unos dÍas increíbles, va en la direcciÓn correc

gimnasio? >> claro porque si uno no quiere el otro lo motiva. e s un proyecto.rabaja piernas y glÚteos. asÍ que, cuando usted quiera redondear ese glÚteo... >> el marido se va a poner bien contento. >> ahora vamos a hacer uno en donde seguimos trabajando glÚteos. vamos a hacer unas sentadillas pero bien profunda y seguimos tocando hacia atrÁs. 3,2,1 y va. bajamos... bajamos. sube. lo que sÍ te recomiendo es que miren atrÁs y les trabaja mucho la cintura tambiÉn. 1,2, glÚteo. es un combo. >> quÉ lindo me siento. >> otro maravilloso, porque olvidemos a quemar calorÍas. te diste cuenta? >> venga! >> ok, vamos a hacer, al contrario y vamos ser simplemente una tijerita, pero agÁrrame con ganas. vamos a hacer esto con los pies. 3,2,1 y va 1,2 y haz fuerza en los brazos. fuerza!! >> venga! estos ejercicios son bien buenos. >> esto es para morirse. y vamos a rematar con 1 en el piso. acuÉrdense, claudia molina en facebook e instagram. hÁganlo ustedes. >> haganlo y yo los miro! >> lo haces conmigo. acostadito tÚ! empiezo yo, johnny. >> muy bien. >> ahora te toca a ti. 1,

prÓxima semana les traigo nuevos tips para ejercitar en casa y lo mÁs complicado como tiene la familia es sacar algo de tiempo para ir al gimnasioÍ empezÓ esta semana, dios mÍo no quiero saber. >> me encantan los dichos que tiene el centauro, mira soy el aguacate. me encanta la querida del centauro pero me un tan las series de la cadena telemundo y estamos viendo a nuestro querido rafael amaya aurelio casillas porque telemundo.com bueno, anunciÓ que pronto va a comenzar la cuarta temporada del seÑor de los cielos asÍ que recuerde si usted quiere entrar a telemundo.com para enterarse de los detalles de que se trata la cuarta temporada del seÑor de los cielos no se lo pierda. >> ademÁs el lunes rafael amaya va a estar con nosotros aquÍ en casita el lunes. >> no saben que rico que huele rafael amaya. >>> que se ve que se siente rafael estÁ presente. >>> el lunes estÁ aquÍ en nuestra casita. no se lo pueden perd perder. >> vamos a la pausa y fÍjense ay! dios mÍo un video curioso en donde un oso es supuestamente amigo de un hombre se lo contamos aquÍ en lemme get a... mcpick 2. ♪ dame dame un mcpick 2. ♪ combina 2 de tus favoritos po

ejercicio de 8 minutos >>> 8 minutos >>> aquÍ estÁ la way los paquetes de arroz en la casa, pueden ser las mejores pesas mi gente no necesita ir al gimnasion muy ertes y mi detergente líquido no podía sacarlas. debía tener mucha agua tide pods son más concentrados y deja la ropa impecable. menos agua. mÁs limpieza concentrada. ese es mi tide. viene de mi madre. ¿mi color de cabello? ¡el nuevo garnier nutrisse! con doble aceite de aguacate, oliva y karité. y doble poder nutritivo. ¡color vivo, radiante! garnier nutrisse. cabello nutrido. mejor color. ♪ ¿$7 el agua? ¡es agua local! ¿más local que esto? a veces, la vida puede complicarse un poco. pero tu sandwich no debería. oscar mayer deli fresh. hecho con 100% pechuga de pavo en un empaque que no esconde nada. es la elección fácil y clara. vamos a ver la captura del chapo guzmÁn, parece que su popularidad estÁ en aumento. >>> primero sus camisas que se acabÓ, >>> no ya estÁn como dicen aquÍ, soldado >>> pero soldado >>> ahora es la comida lo que estÁ dando de quÉ hablar, y nuestra compaÑera, chiqui baby vi su to vi visitÓ un restaurante donde los protagonistas del menÚ son delincuentes va

bueno yo dejÉ la maleta en la gimnasio >>> van a cambiarse para hacer zumba >>> comenzamos >>> comenzando "un nuevo dÍa" que es mejor ♪. vacunass para pre adolescentes, por quÉ lostentos felices >>> cÓmo te extraÑamos mi diego >>> bueno los extra necesariaÑÉz estaba muy a gusto con la familia >>> quien estÁ a gusto nuestra querida rashel >>> miren en el rockefeller >>> la que estÁ en la piso i cuÁl >>> la que cayÓ ahorita. >>> tengo una pregunta como hemos estado haciendo ejercicio desde hace como 30 minutos que hoy podemos comer lo que queremos >>> no, no, no >>> sÍ >>> recuerden que segÚn dice nuestro josÉ fernÁndez y toni tambiÉn, el ejercicio es un complemento de la buena alimentaciÓn y la alimentacion hace el 70% y otro entonces lo hace el ejercicio >>> por cierto hablando de ejercicio, el dÍa sÁbado me roÉe un tiempo para ir a compartir con mis hijas, con mi nieta, a patinar donde hicimos el trabajo que presentamos, la pasamos buenÍsimo y me duele hasta el 6 de enero el tobillo >>> pero a quien nadie le duele y tiene mucha informaciÓn sofÍa lachapelle. ( ♪ mÚsica♪). >>> quÉ excelente maÑana se pasa aquÍ en "un nuevo dia ". vamos a continuar con las informa

lo mejor de ella en la pelÍcula de power rangers. >>> el mÚsculo mire no mÁs, se nota que le has dado al gimnasio.s les lodo que hace. >>> la quiero ver aquÍ peleando me gusta los transformers. >>> si wshg vamos asÍ una pausa porque aquÍ, quÉ vamos asÍ tener coa saos interesantes, predicciones a ver quÉ le depara el futuro. pero tambiÉn, amigas para las manos cÓmo cuidar en su y proteger las manos en el invierno tratamientos lo traemos en belleza. >>> y tambiÉn los ¿quieres ver algo intenso? el nuevo pantene expert te da un cabello más hermoso con su fórmula pro-v más fuerte de todas. strong is beautiful. ♪ ♪ ♪ amigos ahora la bienvenida a la vidente que predijo la re captura de chapo que hoy trae nuevas prae distribuciÓn ooif como estas bien buenos dÍas quÉ bu mo recibir t de nuevo, te lo voy a decir asÍ larry quÉ hay con Él que sabemos que en dos dÍas esta nueva audiencia. >>> para Él vamos ver que nos dicen los guÍas y rl mensaje de tarot en que veo que no vienen las cosas muy positiva para Él, no va salÍ completamente limpio, va a demorar un poco mÁs vienen varias audiencias y sale pro exceso

gimnasio junto al equipo de varones. >> la diferencia de hombres y mujeres no la hay, porque nos entrenan lo mismo, no nos dicen que debemosu escuela. >> hemos inspirado a mÁs niÑas que entren al deporte y que no le tengan miedo, sÓlo porque es para niÑos. ninette: el entrenador nos cuenta que las jÓvenes ademÁs de ser excelentes estudiantes son muy disciplinadas, se admiran y respetan mutuamente, algo muy importante para este deporte. ¿cÓmo es tania? (habla en inglÉs) y kimberly? (habla en inglÉs) y sandy? ella quiere ser una profesional. ninette: ¿quÉ te gusta del deporte? >> las oportunidades que nos ofrece. ninette: nos han mostrado que con dedicaciÓn todo se puede lograr. karla: gracias ninette: mis respetos para esas chavas, pero... ana: es un deporte fuerte, que hagan lo que les guste. karla: el Único golpe que recibÍ fue en karate cuando chiquita, y un niÑo me dio un golpe, y me traumÉ, no quise volver. ahora vamos con los deportes. alan: en la m.x. cae el campeÓn, y barcelona gana, no es noticia, tampoco es noticia que los warriors vuelven a ganar. chef: conozcan al chef mexicano que triunfa en nueva york con los

los demÁs le decÍa bienvenidos a mi casa. # h la lla >>> me llama la atenciÓn con melissa es boxeador, es mÉxico-americana, tiene su propia gimnasionar la gala en la casa llegÓ una llamada muy especial al telÉfono rojo que sÓlo recibe noticias que son muy, muy importantes. >> bueno, resulta que fue carolina otra chica dominicana y al otro lado estaba la voz de gran hermano quiÉn la enviÓ para el concesionario abriÓ un sobre en que se notifica que habÍa recibido inmunidad por esta semana, que el prÓximo miÉrcoles no podrÁ ser nominada. pero todo tiene su precio, claro como es la casa de gran hermano, tiene que mantener esto en secreto. >>> o sea, no le puede decir a nadie. >> sÍ le dice alguien con otro habitantes pierde todo. >>> ay! no, no. no poder estirolo en los problemas que tendremos dentro de la casa porque dice. >>> yo no podrÍa. >>> no, me queda claro, estÁ fuerte chicos. >> maÑana seguimos hablando sobre mÁs participantes y otros secretos que les traigo tambiÉn para rafael que se nota controversial tambiÉn pero que revoluciona muchÍsimo pedro el chico puerto rico que viene con todo. >>> aparte estÁ trondo. >>> no se olvi