evitar las dietas que tienen mala grasa, vamos y frecuentemente comemos en los restaurantes de comidaidratos altamente procesados y carnes rojas. >> la grasa se transforma en azÚcar, las salinas se transforma en azÚcar, si comemos dulces, chocolates, chocolate caliente los panes de navidad, tambiÉn demasiada papa, papa en moderaciÓn estÁ bien, pero en una porciÓn grande, todo esto al final se va a transformar en diabetes. >> usted podrÍa tener pre diabetes. muy importante tomar acciÓn y tener tiempo para ir al mÉdico. es mejor prevenir que lamentar. paula: quÉ tan riesgoso es para la persona con diabetes el contagiarse de coronavirus. corren el riesgo de complicarse de manera mÁs severa. a cuidarse y a cuidarnos todos. paola: apunte con la cÁmara de su telÉfono celular el cÓdigo que estÁ en su pantalla para descargar nuestra aplicaciÓn de noticias. saludo a patricia serrato del departamento de salud pÚblica del condado de santa clara. >> patricia, los virus de la influenza son mÁs comunes en esta temporada. quÉ podemos hacer para evitar un infecciÓn de este tipo? >> usen todos los med