---muchos doctores coinciden en que dormir boca arriba ayuda a reducir las arrugas en el cutis...roblemas de cuello y espalda y reduce el reflujo gastrointestinal.---estos beneficios medicos tambien los obtiene si duerme de lado... solo que ahi se queda sin el beneficio estetico de las arrugas.---lo peor para el cuerpo es dormir panza abajo.