los que han roto lo que muchos practicantes, llaman la rutina de un tÍpico gimnasio. >> en otro gimnasioe venir a hacer ejercicio, porque creen ver a sus amigos. quieren ver las comparaciones. >> el crossfit... desarrolla las 10 capacidades fÍsicas mÁs reconocidas en el mundo del deporte. pero el objetivo principal de esta disciplina es que cada atleta siga su propio ritmo y se adapte a su propia exigencia. asÍ, crecido su auge crecen interrogantes acerca de esta disciplina. como quÉ tan seguro es practicar ejercicios de alta intensidad y si cualquier persona puede hacerlo... expertos en el tema reconocen que no se puede exigir los mismos resultados a un nuevo practicante a uno de la lleve tiempo ejercitando su cuerpo hasta el ritmo... aseguran que en cada clase hay un entrenador que realizan demostraciones de los movimientos y supervisa los practicantes. >> empezamos desde el piso para arriba del peso no es lo que importa aquÍ. >> ademÁs de mejorar su estado fÍsico muchos practicantes aseguran que tambiÉn les ha ayudado a romper obstÁculos que encuentran en su diario vivir. >> no se vay