imaginense que comemos la comida, pasa por el esofago, en el estÓmago produce Ácido para hacer la digestiÓntos. cÓmo nosotros podemos saber quiÉn estÁ a riesgo? personas que tienen sobrepeso, obesidad, que tienen una hernia. personas que tienen un alto contenido en la dieta de grasas saturadas, carnnes rojas, las mujeres embaratadas tambiÉn estÁn a riesgo de reflujo. y sabemos que el presidente por lo menos anteriormente fumaba. eso tambiÉn es un factor. quÉ ustedes pueden hacer y el presidente de los estados unidos? para mejorar esta condiciÓn. mantener un peso ideal. hacer ejercicio. una dieta baja en grasas saturadas. consumir pequeÑas comidas. pequeÑos porciones. y no comer en la noche una comida demasiado grande. no acostarse justo despuÉs de comer, porque eso tambiÉn puede producir ese reflojo. un truco que pueden hacer es dormir con la cabeza elevada. o el espaldar de la cama. evitar ropa muy apretada. la gente dice eso no lo sabÍa. cuando se ponen ropa apretada eso hace que la presiÓn haga que esos jugos, el Ácido suba. por Último quiero decir para los que leyeron la noticia que el