. >> los alumnos aparentemente se sacaron aprte de su ropa, pero el segundo caso, un niño y una niña o oral, en la rpesencia del maesro. >> el director del centro escolar envio una carta de disculpas a los padres. >> estamos preocupados, ya que nuetsra niña va enero sa calse, tenemos el derehco de saber es lo que paso y queines fueron los niños involucrados. >> bueno, y usted que opina? dequiene s la responsabiliadad?. >> un grupo de investigadores federales dijo que la tuberia de san bruno tenia desperfectos . >> el informe compelto que sigue en proceso de llegar a una conclusion. >> el mes pasado el desempleo en california subio . >> san francisco tiene un 9.2% . >> el presidente barack obama dijo que poner a la economia el aceleracion maxima dice que sera su prioridad, sobre todo ahora que la gente opina que no ha hecho nada enero se tema. >> los mexicanos tienen un neuvo lugar para acceder. >> el consulado de mñxico , despuñs de 2 largos años finalmente este consulado es una realidad dodne podran ofrecerse todo tipo de servicios . >> esat tarde fueron inauguradas de manera oficial

cometió un error es que el promotor se amparó ante una orden de aprensión ante el juez primero pero el caso lo lleva el juez segundoantante larry hernández y ha cancelados sus presentaciones esto es hasta nuevo aviso alguno un comunicado tiene una seria infección en las vías respiratoria y si no reposa en cama el daño podría ser irreversible, él tenía tres conciertos en california así que pide disculpas y más adelante dice él que saluda ra la deuda tan pronto se recupere. . >>> y rompió el silencio paulina rubio, la cantante expresó por twitter que está triste pero a la vez feliz porque aunque su padre no esta fisicamente vive en ella regresó a miami ayer junto a su esposo e hijo. >>> seguro social reales es real el romance entre shakira y el futbolista piqué stoshgs esto según un informativo que dice los vio besarse apasionadamente shakira confirmó que desde agosto está separada de su prometido antonio de la rúa pero niega un romance con piqué y él también, ha dicho que sólo son amigos. viajó a los Ángeles ricky martin cantó en una gala que se recaudaron fondos para los niños necesitados en el mundo y parte para h

caso de kalimba. Él estÁ bajo los custodios de las autoridades mexicanas. >> vamos a tener los detalles mÁs adelante pero por lo pronto vamos con pablo que tiene la informaciÓn deportiva. >> vamos con este segundozar con un ejercicio que nos va a subir las pulsaciones. ponemos cada pie en una toalla, traemos las rodillas hacia el pecho y al mismo tiempo vamos limpiando la casa y hacemos ejercicio. vamos, bien adentro. este es el ritmo que tienen que hacer. para este ejercicio vamos a extender la toalla y vamos a trabajar la parte lateral de los muslos, la tierra y los glÚteos. la rodilla debe seguir la punta del pie, sÚper importante y el estÓmago contraÍdo. 50 repeticiones y si pueden hacer mÁs, mucho mejor. para el siguiente ejercicio vamos a necesitar una toalla un poco mÁs larga como Ésta. este es el ritmo, es muy intenso y trabajar dios, piernas y bÍceps al mismo tiempo. 40 o 50 repeticiones es lo mÁximo. para el siguiente ejercicio vamos a colocar la aduana en el piso y nos vamos a deslizar lateralmente. vamos. empuÑan los brazos y tambiÉn hace que trabajemos la parte superior. 25 repeticiones con cada pierna. prÁctica esta rutina dos veces por semana y sÓlo tomarÁ 15 minutos de su tiempo