serenatas y otros gestos que segÚn seguidores habrÍan agradado a la artista >>> i love jenny >>> pero esta rutinaorque querÍa que le contara a sus angelitos allÁ. >>> son ya 8 dÍas con sus noches de demostraciÓn constantes que no se detienen de apoyo de leel taed, de solidaridad, falta de 2 noches mÁs antes de este Último adiÓs, josÉ, mary >>> cristina londoÑo gracias >>> el resto de los acompaÑantes fueron entregados a sus familiares en mÉxico, su publicista arturo rivera fueron recibidos por sus dolientes en toluca, ahÍ lo ven a Él, los restos del abogado de la artista, llegaron a cuernavaca morelos. tambiÉn jacob quien fuera el maquillista de jenny. recibiÓ el Último adiÓs en el valle de guadalupe jalisco. >>> nosotros regresamos con mucho mÁs en segundos veremos cÓmo fue hoy el regreso a clases a millones de estudiantes tras la masacre en newtown connecticut >>> no se vayan regresamos con t tragedia como la masacre en newtown pone en alerta al paÍs, el presidente obama se reuniÓ con miembros de su gabinete para debatir la forma de buzo csca b soluciones en el futuro, lori tiene mÁs desde wash

esta bien, pero no dejar a los niños sin supervision >>mirenla, ella es mamacita claudia molina, esta aquí hoy quiere ponerse en forma, hacer ejercicio, pues ella está aquí y nos dirá como comenzar la rutinao ir a un gimansio y utilizar maquinas que ni sabe para que pueden servir, pues no se preocupe que aquí esta mamacita claudia molina >>por qué tiene tanto temor la gente cuando llega a un gimnasio? >>bueno, es una selva de hierro, nada de eso, un buen consejo es empezar haciendo clases, porque tú te vas familiarizando con las maquinas otra ventaja, tienen horarios, en la medida que tienen horarios, van a cumplir con eso. al principio esto le sirve mucho, para agarrar disciplina. >>al final de la clase tienen abdminales glúteo etc. >>y si la persona no sabe utilizar las maquinas, pero qué ejercicios puede hacer. >>te voy a enseñar cinco ejercios, que con estos ya se defiende. >>cuando usted llegue dirá aquí vengo yo. >>agarra la escoba, un palito, le ayuda a hacer sentadillas bien hechas. >>vamos a lla. >>tratas de sentarte y subes. >>por qué me gusta? porque en el gimansio están las barras libres, que le puede poner pesos, usted en casa practique sentadillas de esta manera, haga 15 rep