reportera: nuestro cuerpo estÁ diseÑado para moverse con regularidad, pero pasamos la mayor parte del dÍa sentadosr ejercicios, pero ahora esta investigaciÓn sugiere que hay que levantarse de la silla por lo -35 veces por lo menos 35 veces al dÍa o mÁs. para los investigadores, estar sentado deberÍa ser nuestra Última alternativa. es mucho mejor estar de pie que sentados. segÚn los expertos, cuando dejamos de movernos por largos periodos de tiempo, es como decirle a nuestro cuerpo que es hora de dejar de funcionar y prepararse para una enfermedad. asÍ que comencemos desde ahora, levÁntese del sofá y haga alguna actividad mientras mira la televisiÓn. presentadora: no se retire, regresamos con mÁs tras la pausa. presentadora: al volver le tengo toda la acciÓn deportiva. presentador: en espaÑa la liga santa fe volverÁ el fin de semana del 29 de agosto. el primer clÁsico se disputará el 20 de diciembre. serÁ la jornada 17. la vuelta serÁ el 6 de mayo. el jugador mexicano lozano fue presentado hoy y jugarÁ con la camiseta nÚmero 11. se convirtiÓ en el jugador mexicano mÁs caro de la historia, 20 millon

reportera: nuestro cuerpo estÁ diseÑado para moverse con regularidad, pero pasamos la mayor parte del dÍa sentadose hay que levantarse de la silla por lo -35 veces por lo menos 35 veces al dÍa o mÁs. para los investigadores, estar sentado deberÍa ser nuestra Última alternativa. es mucho mejor estar de pie que sentados. segÚn los expertos, cuando dejamos de movernos por largos periodos de tiempo, es como decirle a nuestro cuerpo que es hora de dejar de funcionar y prepararse para una enfermedad. asÍ que comencemos desde ahora, levÁntese del sofá y haga alguna actividad mientras mira la televisiÓn. presentadora: arrancamos con el contacto deportivo. "cristiano se quedarÁ con nosotros", dijo el tÉcnico francÉs que se mostrÓ tranquilo tras el regreso de la estrella portuguesa. hay ronaldo para rato. en orlando se enfrentaban el atlanta y el orlando. nos vamos a la pelota caliente. no se pueden perder este sÁbado la final de la copa oro. estados unidos se enfrenta a costa rica. quÉ rico! sobre todo cuando vienen con regalo incluido. hasta aquÍ la informaciÓn deportiva, en gran todos muy buenas noches.