otras son las nueces y las semillas, en una bolsa se pueden poner varias almendras con semillas de calabaza preparar la merienda. y consumir alimentos que estÉn llenos de nutrientes y nos den energÍa porque no nos vamos a aumentar de peso porque no estamos comiendo las calorÍas vacÍas que tienen las meriendas tradicionales. >> sino tenemos tiempo de preparar lo, ¿podemos comprar esas barritas? >> sÍ puedes, pero lo ideal es prepararse uno las cosas, esas barritas tienen cantidad de productos en exceso y ademÁs tienen quÍmicos. por lo general se le pone azÚcar porque esas frutillas son altas en azÚcar y eso aumenta el peso. hay que tener cuidado con las porciones. >> entonces hay que buscar el tiempo para ir al mercado y hacer la merienda. >> sÍ, habrÁ que encontrar el tiempo. >> mi vecina nueva a traer mi merienda. >> verdad? >> gracias, cecilia. >> creciÓ como un niÑo pero en autoridades electorales de el salvador dijeron que los resultados de las elecciones presidenciales entre el candidato de la izquierda y el de laderecha son tan cerrados que aun no puede declarar un ganador y decenas d