. >> sandra bonilla platicó con expertos. >> lo que hago es quitarle la tv el teléfono y la tablet, antes de rendir escolarmente. >> es hora de apagar los aparatos para descansar y comenzar el día siguiente con energía, para estudiar, y hacer las actividades. >> y reciente estudio a nivel nacional, entre menos descansen los jóvenes menos aprenden en clases y sobretodo disminuy su rendimiento en matematicas matemáticas. ¿por qué no están durmiendo los niños? la mejor hora para ir a la cama según expertos es a las 10 del a noche noche: ni pensar en dormir temprano, a eso de las 9 a 10 si se va a levantar a las 4, a las ocho procurar que le baje el sueño, hay que dormir siete horas para que el cuerpo descasnse. >> si sus niños no logran descansar es hora de consultar al pediatra. >> también tenemos tiempo como padres para nosotros, entre más temprano se vayan a dormir. >> (risas) . >> habla la voz de la experiencia, este consejo aplica también para los adultos que si tenemos esta rutina vamos a rendir más y mejro mejor: no acuda a remedios naturales, como la melatonina, porque es peligroso.

ciudades y que tiene éxito el objetivo es que los niños puedan contar con un juguete novedoso >> sandra bonillaia de sus niños y llevarse la casa. cómo funciona este programa ? para quiénes está disponible ? para eso tenemos a gaby que nos va a contar. es un programa que no tiene requisitos para las familias y cómo funciona ? cuál es la mecánica ? >> este programa de préstamos de juguetes para requisitos en términos de ingresos es para todo el mundo en el condado de los Ángeles sin importar sus ingresos para que agregan a sus niños y se ahorran un poco de dinero con la inflación pueden venir y sacar un juguete prestado una vez a la semana lo regresan en buenas condiciones piden el código de honor se les da un regalo un premio después de cinco semanas y las 20 semanas se les da un paquete de. ellas desarrollar valores entre los niños como por ejemplo la necesidad y otros valores >> puede ser también la puntualidad la cortesía la paciencia la limpieza y cooperación >> muchas gracias además es importante que sepan que están buscando organizaciones que quieren ayudarles a abrir más centros como est