pareja cenói, moó juntos, aunq porasgenes, parece que no les fue muy bien, esperemoqu le haga bien seirsegmento de despierta amica es patrocinado r: [publicidad] >>> coneste verano hay que lucir esess piernas lindas, yo ve que claua, estaasta con la pierna mala se ve >>> hoy n v a enseñar a poner piernas buenas, ¿verdad? limpiecitas >>> rfectas, nifiadas para >>> clauo, clle, y de >>> primero van a lentar, cieta, p que calienten bien las rodillas, porque es entrenamiento que vamos a hacer unos 5 minutos.ens calienta les vas a morar elprimer ejercicio, ae y cierra, todo el tmpo esn abajo, como en seillas, posición de los brazos fundamental, más derecha la espalda. >>ennces, se siente. >>> esto lo hace un minuto y al minuto se recuerdan de mí. ok, aquí. >>> má tan hermosa. >>> carlita. >>> a ver, no s puede esper mucho >>> mos. >>> carolina, ejercicio es muy buenopara cuádriceps, aquí se tonifica el músculo, entonces, son ejercios que trabajan vari múscul e un solo ejercicio >>> cuántas petici hacemos? >>> unas 30 por ca lado >>> una dos, por eo u pun fijo, frentees uda muchísimo a manten