realizar e identificar las consecuencias que la falta de sueÑo pudiera tener sobre todo en los adolescentes. >> la asociaciÓn a soÑar del sueÑo analiza la manerae que agarren sus 8 horas para dormir porque el cerebro tiene que ir por fases para poder hacer todo un ciclo. >> los padres hacen una lista de lo que estÁn haciendo bien para minimizar distracciones. >> las 10 apagamos todo, Él se va a dormir y a las seis de la maÑana lo estamos despertando. reportera: la noticia es que el estudio indica que el tiempo de sueÑo no empieza cuando se apaga la luz y cuando se estÁ en la cama, sino cuando empiezan las diferentes fases del sueÑo. >> es una cosa muy importante para el desarrollo fÍsico de los niÑos, siempre pregunto como pediatra a mis pacientes cÓmo estÁn con su sueÑo? >> los niÑos necesitan menos que los bebÉs pero necesitan mucho. reportera: dicho estudio hace Énfasis en que los padres de familia minimizar la cantidad de horas de sueÑo necesarias en las diferentes fases de sus hijos. ♪ ♪ presentadora: la temporada de verano se acerca y si no se percata podrÍa estar pagando un alto costo en su factura de electricidad y agua. reportera: a m

sueÑo. ♪ ♪ julio:dan a conocer un estudio que les tomÓ 10 aÑosen realizar e identificar las consecuencias que la falta de sueÑo podrÍa tener entre todos los adolescentes. reportera: la asociaciÓn no soÑar del sueÑo analiza la manera estudiantes adolescentes. los padres hacen una lista de lo que estÁn haciendo bien para minimizar distracciones. >> tomaron muchos lÍquidos, quitar el refresco. >> es una cosa muy importante para el desarrollo fÍsico de los niÑos y el desarrollo mental y emocional. de los niÑos necesitan menos que los bebÉs pero necesitan mucho. reportera: dicho estudio hace Énfasis en que los padres de familia minimizan la cantidad de horas de sueÑo necesaria en las diferentes fases de sus hijos. julio: en sÓlo segundos un resumen de nuestro contacto deportivo ¿me va a dejar aquí? (locutor) las drogas o el alcohol pueden hacer que te olvides de tus problemas por un momento, pero no será lo único que olvides. (adolescente) mi mamá se sacrificó mucho para recuperarse. y la amo por eso. (locutor) si alguien que amas tiene problemas con las drogas o el alcohol llama al 1-800-487-4889 (tdd). presentado por el departamento de salud y servicios humanos de los estados unidos. >> del barcelona respondiÓ a las