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monserrat: es importante esa pregunta. una de las cosas mÁs importantes es predicar sin dar ejemplo, no hacer lo que nosotros le pedimos a nuestros hijos que hagan. es decir,muchos papÁs servimos la comida, entonces la mamÁ sirve ensalada y el papá de pronto hace algÚn comentario de que no come nada de ensalada y el niÑo estÁ oyendo. es como una grabadora. entonces lo primero es no podemos enseÑar sino podemos estimular a que tomen una conducta que nosotros rechazamos. lo otro es juicios a la comida. a veces se pone un alimento y entonces si el aspecto es el que el niÑo no esperaba , hay que decir que la mesa la comida siempre hay que probarla. siempre una actitud positiva, nada de imponer las cosas o premiar con la comida. entonces es importante eso, segundo, hacerlos participar pero, con opciones restringidas. de estos tres panes los cuales previamente la mamÁ o el papá chequeÓ que fueran lo mÁs sanos, cuÁl te gustarÍa?, para que piense que es quien tiene el control. satcha: sobre todo para los niÑos que quieren tener el control y la opciÓn. cÓmo se puede incorporar entonces una dieta balanceada en un hogar? hay algÚn parÁmetro que se deba a seguir? monserrat:hoy en dÍa el departamento de salud estados unidos estÁ todo el tiempo renovando el esquema ideal de una comida balanceada. lo primero es que exceptuando aquellos casos en donde los papÁs probablemente quieren imponer un vegetarianismo en la casa no vamos a hablar de eso. imaginen el plato y cÓrtenlo primero a la mitad y luego una de las mitades a la otra mitad , esa mitad mÁs grande debe ser vegetales, por lo menos de granos que a veces se mÁs fácil incluir por decirtela parte del carbohidrato que debe ser sano como el arroz integral, una mezcla de arroz blanco. hay personas que se les obligan que el pescado es animal entonces los niÑos crecen sin saber. el pescado es un sabor muy particular. satcha: nos encanta este tema . hemos aprendido en cantidad con usted. le invitamos a que regrese de nuevo a "despierta amÉrica". gracias por acompaÑarnos. le recordamos que si quiere mÁs informaciÓn sobre los recursos disponibles para sus hijos puede visitar la pÁgina www.univisiÓn.com/camino al Éxito por lo pronto continuamos con mucho mÁs aquÍ en "despierta amÉrica". karla: hay que apoyar los sueÑos de nuestros hijos. aquÍ estÁ a nuestra andrea que está cumpliendo sus sueÑos gracias al apoyo de su papÁ. >> aquÍ estamos como todos los viernes brindÁndoles a su casa lo que estÁ más in de la semana, se va a sorprender. le voy a mostrar las Últimas tendencias de belleza, tienen que ver con calcomanÍasen los ojos y cÓmo cambiar el color del pelo. inspirado en el arco iris. ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ andrea:este traje futurista devoluciones de ducha masculina ofreciendo mucho mÁs que estilo al unir la tecnologÍa con la moda. el traje confeccionado con telas elÁsticas y repelentes al sudor y lÍquido, no sÓlo ofrece comodidad y mejor ajuste sino que tambiÉn promete no ensuciarse. su tela rechaza el cafÉ, el vino y hasta el aceite. como si fuera poco te permite decirle adiÓs a la plancha ya que no se arruga, lo puedes doblar y guardar en cualquier bolso sin preocupaciÓn. quÉ pensarÍas si te digo que la Última tendencia en el cabello es usar todos los tonos del arco iris? asÍ es, las melenas de muchas se hanconvertido en lienzos para artistas que usan colores llamativos para crear mechas de delgadez de color o en tonos pasteles. estas mÁquinas te ayudarán a protegerte de los rayos solares en o de quiera que estÉs. una mÁquina auto protectora que dispara bloqueador segÚn tu estatura y el tipo de protecciÓn que desees. asegurÁndote de que todo tu cuerpo se proteja de una manera pareja y segura. atenciÓn chicas vanidosos, ahora podrÁn delinear sus ojos con una calcomanÍa que logra el mismo efecto que un delineador o lÁpiz de ojos. se aplican fÁcilmente en un 2 3. si quieres cuidar de tu piel desde la comodidad de tu hogar, te tengo la soluciÓn perfecta. esta mÁquina crea máscaras faciales utilizando frutas, vegetales, agua y pastillas de colÁgeno, mezcla y calienta los ingredientes para lograr la forma en contextura de una mascarilla. si quieres que al quitarte el maquillaje sea mÁs práctico, ojo con esto . esta crema para la piel te permite arrancar el maquillaje jalÁndolo de tu piel cuando lo quieras remover. al aplicar esta crema antes del maquillaje como normalmente lo hacemos podrÁs quitarlo protegiendo tu piel. si el ponerte medias es dolor de cabeza, porque siempre terminan bajÁndose solas, presta atenciÓn. estas medias tienen una cinta incluida en el diseÑo que se ajusta a la pierna de la persona asegurÁndose quedarse posicionadas y bien puestas durante todo el dÍa. karla: quÉ padres cosas! andrea: espectaculares todos, sÚper funcionales. karla: si hubiera tenido el material del saco no hubiera pasado nada! andrea: no tienes que plancharlo ni nada. increÍble, una crema que te pones antes del maquillaje y luego no necesitas desmaquillarte. quiero agradecer a todos los que nos estÁn escribiendo con el #delomasin empezamos con nuestro concurso oficial porque vamos a estar regalando los productos aquÍ todos los viernes. le voy a dar un beso a tais que nos escribiÓ por instagram y se ganÓ los que rizan el cabello. la prÓxima semana otro producto. karla: vamos a celebrar los cumpleaÑos! ♪ ♪ ♪ alan:miren quÉ bonito, bairon de canadÁ! ximena:emily de new jersey cumple 19 aÑos. rodolfo:luis cumple 4 aÑos. alan:romi hernÁndez, 24 aÑos. karla: bailamos! ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ alan:pedro rivera recordarÁ que saliÓ llorando, horrible y desconsolado, rompiÓ el silencio tras dejar los sentimientos en la redes sociales haciendo una sÚplica. tenemos sus confesiones mÁs adelante. ana:los chicos de "cnco" se confiesan con nosotros y nos revelan lo mÁs atrevido. karla: marÍa elena salinas lega univisiÓn tras 36 aÑos, nuestro respeto y admiraciÓn infinita para nuestra querida marÍa elena. ximena: prepÁrese para las carcajadas, porque hoy es viernes. tenemos una nueva entrega de "barrio chinche". alan: en "despierta amÉrica", el show mÁs bonito de las maÑanas! ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ para los corazones más grandes y las ternuras que más ensucian nuevos kleneex multicare un pañuelo mucho más grande para más responsabilidades ¿se puede quedar, porfa? nuevos kleenex multicare. cuídate y sal adelante hey jaime! ¿cómo estás mi socio? de lo más bien chico! jaime! ¿cómo andas? yo, bien ¿y vos? bien, ché gracias, bueno este es el envió de hoy. muy bien, perfecto! que pasa tío! todo bien, ¿cómo vas? fenomenal aquí tienes él envió. jaime! ¿qué onda carnal? envío tras envío nuestro negocio se vuelve parte del tuyo. de hecho, entregamos más paquetes de compras en línea a hogares que cualquier otro. el us postal service. priority: tÚ. ¡listos, ya! siquitibum va a brillar. en la escuela, de regreso, allá brillará. siquitibum estrella será! vamos a la escuela... ¡preparados, listos, ya! alan: estamos locos pero, sÚper divertidos! hoy es un dÍa rico, sabroso y es viernes! ana: es viernes y el cuerpo lo sabe! [hablan a la vez] [risas] alan: no es lo mismo que lo diga yo a que lo diga ximena! [hablan a la vez] ximena: hoy es viernes y el cuerpo lo sabe! [aplausos] karla: hoy es viernes para bailar, sentir! ana: ximena, no te hagas, tu cuerpo siempre lo ha sabido! alan: tenemos una vecina muy parecida a ti en este barrio. karla: pero, se mudÓ. alan: era chismosa, no pagaba la renta y por eso se fue. ximena: entonces no soy yo. karla: te la vamos a presentar a peticiÓn popular en la tercera temporada. alan: es la segunda. karla: bueno, la que quieras. locutor: esto es barrio chinche, donde nadie se salva del bochinche. >> me despidieron por llegar tarde, me cuesta mucho trabajo despegarla de la cama. >>mariano, dime la verdad, estoy gorda? >> claro que no mi buda, perdÓn, mi vida! >> compadre, me compre un champÚ anti caÍda. >>te funciona? >> no, me sigo resbalando en la ducha. >>ay vecino, por mÁs que trato no puedo trabajar. >> quÉ es lo que te estÁ pasando? >> tengo un problema de visiÓn, pues es que no me veo trabajando. >>vecina, viÓ el apagón de anoche? >>no, en mi casa se fue la luz y no se veÍa nada, nada! >> por quÉ no me regalas flores? >> si todavÍa estÁs viva, ayÚdame! >> voy hablar seriamente con mi mujer, le dirÉ que a partir de maÑana compartiremos las tareas del hogar. >> eres un marido considerado. >> no, lo que pasa es que soy de que plancha, cocina, hace todo, no se vale! [aplausos] alan: un marido considerado! no hay que hacer todo uno! ana: quÉ bueno que lo disfrutan! y tÚ quÉ bÁrbaro. si lo quieren volver a ver vayan a www.despiertaamÉrica.com karla: cÓmo quieren ver a la vecina de ximena? alan:pues, que su cuerpo lo sepa! [risas] ana:me llevo la cÁmara porque me voy a las redes sociales a contarles lo que estÁ sucediendo. anuncia que nuestra gloria estefan serÁ homenajeada este aÑo iba a recibir el reconocido premio, en la lista figuran otras cantantes. cabe recordar que estos premios honran a personas que han influido en la cultura estadounidense a travÉs de las artes. muy merecido este premio para nuestra querida gloria estefan. es la Única mujer latina que ha recibido este premio. felicidades a ella. nos sentimos muy orgullosos de que represente a todos los latinos. toda la familia estefan son muy queridos aquÍ a nuestra casa. estaremos muy atentos a esta premiaciÓn. hoy # del dÍa es #medescontrolocon vamos a ver con que se descontrola nuestra gente. josÉ dice:" me descontrolÓ con madonna y su mÚsica" aquÍ dicen lo que les decía se que en su casa se descontrolan con ximena. se descontrolÓ la pantalla, quÉ les pasa? bueno, es que es viernes. vamos a una pausa. el hermano de nuestra querida chiqui rivera hizo una emotiva sÚplica. se enciende el debate cuando hablemos de los divorcios amistosos versus las separaciones en guerra. cuÁl ha vivido usted? vÁmonos! ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ este fin de semana en kohl's ¡obtén un extra 15% de descuento! en jeans de colores y jeans para niños ¡además obtén dinero kohl's! ¡y por cada par de jeans que compres en kohl's donaremos $1 a boys & girls clubsepresenta un mÍnimo histÓrico. amenazas de muerte, acoso sexual hacia mujeres son algunos de los abusos de los mexicanos contra inmigrantes. cuentan de torturas a indocumentados recluidos en centros de detenciÓn. el reporte indicaque oficiales de inmigraciÓn actuarÍan en complicidad con organizaciones criminales en territorio mexicano. termina la espera para una mujer de massachusetts que convenciÓ a su novio, mediante mensajes de texto, para que se editarÁ la vida. un jurado la declarÓ culpable por homicidio involuntario. el caso generÓ una verdadera polÉmica sobre el poder que tuvo la adolescente sobre el joven al punto de llevarlo a suicidarse. sorprende el rescate de una anciana. su carro quedÓ sumergido en un lago duke chocÓ contra una camioneta y perdiÓ el control. recibieron el apoyo de un par de policÍas. tras observar las imÁgenes, la mujer dice que todavÍa le cuesta creer lo que sucediÓ. vamos con mÁs . orlando segura estÁ listo con "cÓdigo segura". ♪ ♪ orlando: suavecito ahÍ