_adicciÓn marÍa: tres consejos bÁsicos, para los padres que nos ven que traten de poner una hora dondesten y dejar el telÉfono a un lado. si vamos a un parque en vez de llevar el telÉfono dejarlo un ratito en casa o el carro y de verdad disfrutar y luego tambiÉn en el trabajo evitar estar constantemente mandando mensajes. tenemos tres correos electrÓnicos, podemos escoger uno, el que sea mÁs importante y solamente revisar ese punto ya eso es menos tentaciÓn. tambiÉn es muy paradÓjico pero hay varias aplicaciones que ayudan a que se bloquee el acceso a las redes sociales. Éstas aplicaciones son una manera de vigilar el tiempo y bloquear ciertos momentos para no estÁ revisando. los efectos negativos, puede causar una tragedia, es muy peligroso, no sÓlo para la persona que lo hace sino para los que estÁn a la brevedad. por ejemplo la visiÓn que estÁ muy afectada. ♪♪ ramÓn: llegÓ el momento de las jugadas y los goles en el mundo de los deportes. raÚl: saludos a todos en casa, sigue la actividad de la jornada 13. veracruz y tigres, el gol llegÓ el minuto cuatro, el gigante guaranÍ roque san