puede utilizar un gorro, una bufanda, guantes, dos o tres franelas con mangas, utilizar dos prendas der cubierta pudieran darle. >> estamos experimentando en esta Época temperaturas bajas, un clima frÍo. ¿cÓmo debemos cuidar nuestra salud en esta temporada ? >> en esta temporada lo que tenemos es que abrigarnos para evitar las enfermedades, evitar cambios bruscos de temperatura. tener una dieta sana y balanceada con frutas, verduras, granos integrales. carla: pechuga de pollo, fruta y una buena hidrataciÓn pueden proteger nuestro organismo durante la temporada de frÍo. >> es importante tomar 1.5 2 l al dÍa para el riÑÓn, importante para nuestra piel porque puede ser que en esta Época de frÍo hace que nuestra piel estÉ un poco mÁs secas y tambiÉn podemos comidas que contienen vitamina a como la zanahoria, lechuga, mango. karla: algo clave es verificar el clima antes de salir para que pueda estar mucho mÁs seguro y puede evitar contratiempos para su salud. >> la hipotermia es contra las temperaturas bajan a menos de 95°. algunos pacientes pueden tener arritmia. pueden tener alteraciones

lo que estÁ hecho mano para ustedes, si tejieron una bufanda pensado para ti, aunque te parezca espantosaÍtale el viejo, el polvo, el empaque original, y la envoltura nueva. por lo menos en gasta en eso. hay muchas mÁs reglas para esto del reciclaje de los regalos, se las voy a dejar en este vÍdeo, chequÉ en las redes sociales. ¿han reciclado algÚn regalo? jhonny: yo nunca he reciclado un regalo. de verdad que no. jessi: ¿ni una botella de vino? jhonny: ni una botella de vino, ¿saben quiÉn recicla mucho? mi abuelita. marÍa antonieta: ahora vamos para lo que te gusta, jessi, espectÁculos. jessi: la animadora infantil, tatiana, compartiÓ que sufriÓ de una infecciÓn intestinal severa, justo cuando aterrizÓ en ciudad juÁrez para un evento privado, tuvo que ser trasladada de emergencia al hospital, en ambulancia. jhonny: compartiÓ lo ocurrido a travÉs de su cuenta de instagram. dijo que le pusieron antibiÓticos, medicamentos para el dolor para que se sintiera mucho mejor. jessi: horas despuÉs, tatiana compartiÓ un vÍdeo en su instagram, diciendo que ya se sentÍa mucho mejor, agradeciÓ a sus fa

pesa menos al ser mÁs pequeÑa y es la proporciÓn ideal, una bola, el doble que la anterior, ahora sÓlo falta decorar un poquito el muÑeco con la bufandarealidad de medio la pandemia cuando milagros cumpliÓ 67 aÑos. >> aunque yo comencÉ tarde a escribir el libro, tarde por la edad, pero dicen que nunca es tarde para amar y tampoco digo que nunca es tarde para escribir un libro. >> de todas estas reflexiones o poemas que tienes en el libro, cuÁles son las dedicadas a tus hijos? >> se llama una nostalgia y otra se llama mis hijos, esas dos, las escribÍ basadas a los recuerdos que tengo de ellos porque fue mucho lo que disfrutÉ. [mÚsica] astrid: milagros es la madre los cantantes de merengue dominicano daniel santacruz y manny cruz. >> desde pequeÑos les gustaba cantar con un cepillo como lo hacÍa yo tambiÉn cuando era pequeÑa porque sino sabrÁn yo querÍa ser artista, yo querÍa ser vedette cuando era chiquita, quiero cantar y pero por ser mujer las cosas eran mÁs difÍciles para una mujer, sin embargo mis hijos lo heredaron, yo los apoye, en mi casa se cantaba mucho. >> ¿cantarÍa con tus hijos? >> pero claro. y bajo la lluvia, canciÓn de d

bufandas y gorros en esa Época que deberÍa de ser frÍa. vamos a darle los buenos dÍas han otra gente de atlanta que amanece con 56. es bueno tomar en cuenta que hay unal noreste del paÍs. continÚan con mÁs de "despierta amÉrica". cala: sergio mayer y su esposa reaccionan a la controversia que protagonizan aparentemente protagonistas del libro mÁs escandaloso del momento. carlos: ademÁs te diremos cÓmo sacar dinero a tu pasiÓn este lunes que estÁ lleno de optimismo. karla: nuevos detalles sobre el tiroteo mortal, sabrÁs lo que dicen los investigadores. carlos: quÉdese con nosotros en "despierta amÉrica". 24 aÑos siendo su programa favorito y devolviendo la esperanza. gracias por hacernos el nÚmero uno. raÚl: gracias por continuar con nosotros. dice que todo en la vida es una venta, asegura eduardo vergara, mentor de mÁs de 400 marcas en estados unidos. es el autor del libro " el tiburÓn de las ventas ". estÁ con nosotros para decir cÓmo tener Éxito en este campo. eduardo: agradecido de estar el programa nÚmero uno de sintonÍa en estados unidos y con la comunidad de emprendedores latinos que cada dÍa somos mÁs y mÁs. verte con toda esa energÍa. raÚl: v