. >> cualquier situaciÓn que estemos viviendo y que no tengamos una certeza, provoca estrÉs y ansiedad si todos los dÍas estoy sintiendo, serÁ que si, o serÁ que no, esto a la larga en los jÓvenes que apenas estÁn en pleno desarrollo de sus conexiones neuronales, imagÍnate, se ponen mÁs tensos cada dÍa. carla: toda situaciÓn de incertidumbre como la que viven muchas familias ante la posibilidad de redadas de ice, genera un impacto emocional profundo que puede desencadenar niveles elevados de estrÉs y ansiedad, le contamos que puedo hacer para sobrellevar la situaciÓn. >> aceptar lo que estoy sintiendo, si estoy sintiendo miedo lo exprese lo digo, no lo guardo. es normal, es regular que sientas miedo, serÍa de riesgo decir, como que no tienes miedo? no importa, que me lleven. esa no es una reacciÓn lÓgica, es regular y es normal tener miedo. pero quÉ hago con el miedo? ya no vamos al sÚper, ya no hacemos nada? no, eso no me va a beneficiar. carla: validar y buscar soluciones son parte de las acciones que se deben tomar, es importante crear una red de apoyo con familias y amigos, es fund