y para mí, todo se trata de las verduras porque las verduras tienen la fuerza vital de la vida.duras y además son sabrosas también. >> ahora añado un pepino. >> bien, ahora, mira esto. el pepino entero -- sin cortar ni pelar. y mira la cantidad de jugo que estás sacando. >> la pera. la pera va a igualar a las verduras porque las verduras tienen un sabor fuerte. >> necesitas un poco de algo dulce, ¿verdad? >> metes solamente una pera. exactamente. sólo un poco. pero no demasiado porque demasiado dulce va a elevar el azúcar en la sangre. >> qué bello. >> ¿puedo decirte algo, jason? no sólo me gusta este exprimidor -- ime encanta este exprimidor! y la razón es porque no tengo tiempo para cortar las verduras. sabes, sólo tenía un exprimidor lento. >> sí, sí, sí. >> me tomaba media hora para cortar las verduras. estaba metiendo un pedazo de apio y esperándolo -- clic, clic, clic. he estado buscando algo exactamente como esto -- que conserve los nutrientes. va a mantenerlos, pero va a ser capaz de exprimir el jugo rápidamente. >> esa es la clave. aún quieres calidad, ¿no? sin tener qu

. >> trato de que, saludablemente, frutas, verduras, decirles que tienen que ir al gimnasio, platicarrÁsticos. >> debe ser balanceado, vivir sanamente, si decimos no vamos a comer eso, es una dieta, y las dietas no trabajan a largo plazo. >> en lugar de eso, asegura, cambiar poco a poco los hÁbitos alimenticios, agregando frutas y verduras, aunque la persona sea adolescente o adulta. >> es difÍcil cambiar los hÁbitos, pero no es imposible. >> cientÍficos quieren saber mÁs sobre la influenza, ♪ ♪ >> la influenza no para de atacar a los ciudadanos, pero un grupo de cientÍficos quiere aprender mÁs sobre cÓmo hacerle frente, y para ello estÁn dispuestos a pagar 3000 $ por cada persona dispuesta a someterse a pruebas con los mÉdicos de institutos nacionales de salud. >> la prueba consiste inyectar a 100 personas con la influenza, y asÍ conocer mÁs sobre la enfermedad, el tratamiento correcto y cÓmo contener mejor los sÍntomas, te animarÍas? >> pues. >> te veo un poco enferma. >> es un resfriado, no es influenza, porque yo me vacuno. >>tal vez quisiste ganar algo extra este mes. inf ♪ >>> q

algo que se ven afectados son los precios de frutas y verduras y todo a consecuencia de este clima.

algo que se ven afectados son los precios de frutas y verduras y todo a consecuencia de este clima.ntiendo. >>> yo creo que esta como un 30% altos los precios. vamos a esperar un 30% mas adelante. >>> en los Ángeles, juar carlos gonstales, univisiÓn. >>> los meteorÓlogos predicen una cueva ola gÉlida, las temperatura comenzarÁn ta descenden este fin de semana. y el fio seguila nasa el jueves. volven a california, se espera que el prÓximo mas de marzo los hispanos superan a la poblaciÓn branca, cuando sean un 30% mas que los brancos. esto significa cambios importantes en el estado por llevar el liderazspo. no se sabe si los restos humanos del rio perteneen a un niÑo autista. aquÍ tenemos el reporte. >>> varias partes cuerpo y diferentes piestaseo de ropa que podrÍan crsf correspondesreo a avonte. el abogado de la familia dice que escuchÓ que encontrados brazos, una costilla y la mandibula. ademÁs confirmÓ un pantalon marca deportiva, ropa que coincide que llevaba avonte al momento de su desapariciÓn. laa madre del jonven mantiene viva su esperanza. ya que una marca de ropa no coincin

alimentarse de frutas y verduras y no fumar deberÍan de ser hÁbitos cotidianos. >>> y los niÑos conformeeste ayu muchos han incliu ido una meta y les ha nacido del hartazgo polÍtica. >>> la secologa estela snaider dice que debemos cambiar y por supuesto no plantearse lo inalcansable. >>> veamos coz pienta el clima. aquÍ esta miguel beday. >>> que tal. condiciones muy agradables para nosotros. en el rango de los 20 para denver. pero a esta hora 47 marca ahora la temperatura. tendremos una humedad de un 59%, y estarÁ nublado el resto de la noche. fuertes nevadas, otra tormenta invernal hacia el noreste del paÍs, un frente friÓ hia descendido la temperatura, a nosotros no nos afecta directamente. en este momento le muestro el la temperatura de 40, por laa madrugradada desdenderÁ poco mas. haga planes, el prÓximos fin de semana, mÁximas en el rango de los 50 y 60. mÍnima de 40. les deseo una excelente noche. siga con nosotros. ♪ úñpxxñ >>> pasamos a la informacciÓn deportiva. >>> que tal. soy humberto barlera. hoy hubo actividad entre los clipers contra los. tercer cuarto, escenta de tres pu

dejen que el agua este corriendo >> se pueden perder 5 galones >> cuando uno esta cocinando y lvando verdurasan esa agua ocupenal para el inodor >> muchas maneras tneemos programas par aayudarle al mundo a conservar el agua >> para los residentes de san francisco >> la tulidades pubicasm están regalando aparatos para ocupar menos agua >> par aduchas >> o regaderos >> es todo por el momento regreso con tigo ramona >> hay que tomar esto en serio >> un incendio destruyoi instalaciones de un restaurant >> el siniestro partio en la cocina >> a las 7 am >> las perdidas se aclaucna en 1 millon de dólares >> van aerder su trabajo y comentaron lo ocurrido >> estoy triste se nos quemo eltrabajo >> ermaos ocmo familia ahí >> varios clientes manifestaron u asombro >> en mas infroamción cuadrillos de bomberlsolograron extinguir otro incendio >> 75 apga fuegos registraron la escena >> policiad e paloalto pide a la comunidad a para buscar a ese hombre de pantalla >> cometio actos de indencenia >> se estaba masturbando en su carro >> la edad oscila entre los 30 a 35 >> años >> parece ser hispano od el medio

su uso de agua, las reservas estan en 20% >>lo que ya se ve afectado son los precios de frutas y verdurasos elevados y esperamos un 35 a 40 por ciento más adelante. >>a final de cuentas el cliente lo resentira en su cartera >>continua dolorosa espera para confirmar si los restos humanos encointrados al lado de un río en nueva yorko son de el joven oquendo, que desaparecio después de ir al colegio, este sufria de autismo >>el desaparecio el 4 de octubre al salir de su escuela >>el abogado de la familia dice que ha escuchado que encontraron un brazo, dos piernas, un pedazo de pelvis, mandibula, y se encontró un pantalon, zapato deportivo, y una camisa a rallas ropa que coincide con lo que llevaba puesto, la madre del joven de 14 años mantiene viva las esperanzas porque unas ropas no coinciden, autoridad dice haber recuperado 90% de u ncuerpo. una adolescente que paseaba tomando fotos por el área, reporto los restos. se hace lo posible por identificar los restos >>el padre dio su adn hace tiempo, y la mamá lo hizo ayer, lelvo también un cepillo dental de avonte oquendo, niño autista desapare

. >> si usas carne cuidado porque es contaminación cruzada cuándo tomas una verdura . >> elevas costos>> en california concentran esfuerzos en campos universitarios comité analiza la respuesta cuándo hay crímenes por el odio después de reporte del año pasdo donde acusan a 4 estudiantes blancos de atacar a un estudiante afroamericano . >> vaya fin de semana ganaron los 49res también mis chivas y también se sabe quien gano el balón de oro . >> buenas tardes ahora se hace justicia br7 el momento más epserado en el año cr7 (cristiano ronaldo) , lionel messi y ribery eran los nominados . >> [música] . >> [♪ ♪] . >> [♪ ♪] . >> cr7 (cristiano ronaldo) el primeo en ganar en dos ocasiones y supero a lionel messi, ribery tercero . >> cr7 (cristiano ronaldo) no contuvo sus lagrimas . >> momento emocionante el tributo al considerado el mejor con balón honorifico pele estuvo conmovido . >> también la mejor jugadora del mundo la alemana en pantalla demostrando que no tiene competencia supero a martha de brasil y amy de estados unidos . >> san francisco en carolina para decir presente . >> cámaras de

gastronÓmicas de los mexicanos, al tener que decidir entre una lechuga y un taco, son contundentes, verdurasriciÓn para atenderlos. calorÍas, y carbohidratos, son la dieta bÁsica de las familias mexicanas que no tienen a nadie quien los orienten. francisco es una de los 60 millones de mexicanos con este problema, con sus cinco dÓlares diarios de salario ve lejana la posibilidad de atenderse. >> tener para pagar un nutriÓlogo y pagar todo lo que se necesita. >> estÁn los alimentos en las calles. >> en mÉxico, para conseguir la una cita con un nutriÓlogo, es muy difÍcil conseguir. >> ubaldo sale de casa muy temprano, hoy el menÚ fueron tres quesadillas de bistec con queso. >> nosotros comemos a la de ya porque no tenemos tiempo para comer, nos facilita nada mÁs bajarnos y en el puesto mÁs cercano comprar. >> de acuerdo con la encuesta, el 71% de los adultos mexicanos tiene sobrepeso y obesidad, lo mismo que la tercera parte de niÑos y adolescentes mexicanos. >> dependiendo del nutriÓlogo, porque a veces las consultas son muy caras, pero a lo mejor para una consulta sÍ, y de ahí, es seguir nada

. >> si tengo arroz, arroz y verduras . >> son parte de complejo cuadro de pobreza en país rico , caenagado que a los hombres . >> es de las mujeres activas, que luchan por los derechos ,es difícil que paguen más, . >> la falta de beneficios nunca hace que se quede en su casa . >> me fajo para trabajar en lo que me sale, cuido niños o ancianos, limpio casas, . >> por supuesto el problema de pobreza no es solo de hispanas sino que de todos los grupos etnicos pero las hispanas son vulenrables más las inmigrantes . >> así es difícil en economía muy difícil que les pega a los niño su familias . >> muchas mantienen dos familias aquí y las que dejan y no olvidan en sus países, en san francisco univisión . >> el enfrentamiento de alex rodríguez con la organización de grandes ligas escalo otro puesto , pidió a juez que desestime la decisión de juez de suspensión por el 2014 , galo arellano nos cuenta que dice el abogado de alex rodríguez y otro hombre que dijo que le daba a este sustancias prohibidas . >> en respuesta a la sanción de alex rodríguez en la banca por 162 juegos el abogado demando

. >>> cuando se lava la verdura, usarla para bajar la cadena al inodoro se vota ahÍ. >>> precisamenteiÓn de utilidad pÚblicas en san francisco. regalan aparatos y objetos que permiten ahorrar agua. por ahora la reducciones en su consumo es voluntaria. y pero mÁs adelante podrÍa ser mandataria tal como van las cosas. >>> >>> veÍamos un manual de plomerÍa en espaÑol, claves para arreglar pÉrdidas de agua en su hogar. y en san francisco. calculan que en los prÓximos 5 aÑos, estarÁn aumentando las tarifas por el agua. en un 8%. cada aÑo los aumentos con la sequÍa. veamos lo que ocurre contigo regreso a los estudios mientras tanto leÓn felipe. >>> gracias beatriz, hay que poner nuestro granito de arena y relacionado con la sequÍa, continÚan registrÁndose temperaturas rÉcord en la bahÍa y maÑana se ha declarado un dÍa para cuidar el medio ambiente. esto significa que no se debe quemar madera. quÉ les parece si pasamos con guillermo quiroz con un adelanto de lo que nos espera los prÓximos dÍas en materia de clima. >>> que tal amigos, buenas tardes seguimos con este sistema de alta presiÓn ch

. >>> mira estas verduras, son muy ricas, oye ve a comer a la casa. >>> es mÁs, yo llevo el postre. >

los cientÍficos dijeron que una dieta rica en frutas y verduras, previene el asma alÉrgica, gracias alos, la temperatura se sentirÁ en menos 31, minneapolis con menos 8 grados de mÁxima, y mas vientos de 5 a diez millas por hora, se sentirÁ a menos 27 grados. precisamente se emitieron avisos y alertas de viento frÍo para los estados, lo que hace que temperaturas se sienten por debajo de lo que realmente estÁn. nueva york, con temperatura mÁxima de diez grados. vientos de 30 millas por hora, por esa razÓn. menos quince grados. nuestro mapa de satÉlite. nieve, la tormenta invernal se fue a aguas del ocÉano, las temperaturas aumentarÁn y subirÁn en el resto de los dÍas, acumulaciÓn de 6 pulgadas de nieve, y doce en zonas altas. a la noche, las temperaturas, minneapolis menos 22 y chicago menos once, atlanta 5 grados. se sentirÁ en menos once grados, y miami con 51 grados. para miami no es comÚn esta clase de temperaturas, chicos continuamos con ustedes. >>> muchas gracias ximena, aÑo nuevo y gadgets nuevos, artÍculos electrÓnicos que llegan al mercado, lo Último en tecnologÍa para el 2014

abierta, funciona para los vegetales, las verduras, lechugas, zanahorias, brÓcoli, mÁs o menos es.erta amÉrica." >>> vuelvo a puerto rico. >>> cuÁndo? >>> allÁ voy. >>> viene el jhonny que nos abandonÓ en paparrines noveleros. >>> tenÍa que hacer el segmento con ale, te doy un beso, alan para no tener problemas con la pareja, etiqueta en la habitaciÓn, lo que no se debe hacer en la cama, obviamente, cositas preciosas eso sÍ. >>> sÍ, siempre, hay que saberlas hacer no tiene que ver con lo que vamos a presentar. el ex de ricky martin reaccionÓ tras la ruptura con el astro boricua. quÉdese sentadito para ver lo que dijo. adiÓs. capun, y tronamos. >>> con sabor sinaloense llega rey roman. >>> echale mi rey. viste que alto estÁ ♪. ♪. ♪. ♪. ♪ deja, deja que te cuente. ♪ deja que te enteres del nuevo chisme que estÁ caliente♪. ♪. ♪. >>> no lleguÉ ni al ritmo. >>> racatan. >>> cuando reciÉn agarraba el ritmo alan se acababa. >>> tÚ tambiÉn ayudas. >>> antes de sentarse aquÍ, se le parÓ. >>> ay no. tanto tiempo que pasa milly peinandome. >>> siÉntense, sientense. ustedes no saben de pelo. >

. >>> y tenemos que saber que hay verduras que estÁn en la lista verde, otras en amarillo, que dicenne mucha mÁs grasa. el salmÓn aunque sea ahumado es mujer. >>> el atÚn en agua. >>> vegetales. >>> empezamos con la ensalada rusa. >>> verde. >>> no. >>> es una enslada. >>> estÁ lleno de mayonesa. la convierte en rojo directamente. >>> y la zanahoria, es un vegetal pero debemos comerlo en el dÍa, no en la noche. >>> y los hongos van para el verde son excelentes. >>> karlita estÁs bien. >>> alan, al rojo, no le pongan aderezo a ningÚn vegetal. tomates en lata tiene mÁs sodio. y por esa razÓn debemos hacerlo. ya saben, las comidas es como la preparamos. >>> vamos. >>> no la pegaron ni una. >>> no la vayan a multar. >>> vamos a la pausa. >>> enseguida estamos con el actor de la novela "por siempre mi amor". >>> y no se pierdan la llegada ta mÉxico de eugenio derbez y alessandra rosaldo. >>> ya volvemos a "despierta amÉrica", la casita mÁs feliz de >>> ya volvemos a "despierta amÉrica", la casita mÁs feliz de la televisiÓ venpor solo diez dólaresllos favode lunes a jueves.den, elige de en

coma frutas y verduras...perar por su pobre preparaciÓn y respuesta a la ola artica. entre los miles de problemas, estÁ este, imagenes muestran como patinÓ y se estrello, la vÍa colapso y se abriÓ un socavÓn. ahÍ ya el hielo comienza a derretirse. no fueron clientes sino comerciantes de target los que se vieron afectados, la empresa dice que la investigaciÓn del hurto que afectÓ a mÁs de 100 millones de consulidores, aseguran que se adueÑaron de credenciales. y dijo que cualquier individuo que aproveche esto para cometer fraude serÁ procesado. y autoridades dicen que cumplirÁn con la fecha limite del viernes para decidir el castigo contra tsarnaev. y recordemos que dejaron tres muertos y mÁs de 200 heridos. surge otra demanda contra la escuela miramontes, pero no es de vÍctima de abuso de menores, segÚn el pleito quien trabajo como jefe de manejo de riesgo el seguimiento por el distrito fue enormemente incompetente. y un nuevo informe dice que una adolescente que fue vÍctima de la aerolÍnea asiana muriÓ antes.

vegetales y frutos, y controla la glucosa en quien lo consume, no solo en frutas, tambiÉn en plantas, verdurasbias con una receta deliciosa. > >>> el restaurante, el plato mÁs vendido. en esta receta, bueno. >>> para cocinar, filete de resres. para un lado. para demostrarles que va bien. se tarda mÁs cocinando. >>> nos olvidamos un poco. >>> la cebollita la rabona ahora diferente. >>> quÉ rico. >>> posteriormente, uno de los secretos para que la salsa salga deliciosa, el tocino, si puede ser ahumadito, o el presupuesto, quÉ rico huele. >>> el tocino huele. >>> el ajo al final para que no se queme, si se quema, daÑa todo el platillo. continuamos con parte del secreto, seÑora, tomillo. tomillo abundante. >>> laurel que lo adoro. >>> es lo mÁximo. >>> el mexicano, trae un sabor muy, muy, como el orÉgano mexicano, no lleva el orÉgano, es espectacular. >>> lo noto al momento. obviamente, pimienta negra. pimienta negra cualquier sabor, y la salo sal, me gusta usar la sal kosher, en mis restaurantes no uso sal en la mesa, si la quieren, se la llevamos, para que la gente coma mÁs saludable. >>> de ver

azÚcar y sodio, y la clave alejarse de alimentos procesados y preferir lo natural, como frutas y verdurasisas) >>> vamos a empezar, te voy a pasan un cepillo para que te hagas la exfoliaciÓn. >>> en la ducha. . >>> no, si lo dejas mojado, le puede dar hongo. >>> lo usamos seco en la piel, te lo pasas para arriba, arriba, abajo. >>> aquÍ tenemos. >>> para quitar la piel muerta. >>> si, la piel muerta. >>> muy bien. >>> lo hacemos lau antes de entrar al baÑo. >>> sÍ. >>> cuando obviamente estamos en la tina sin ropa, antesde prender la regadera que no se moje. >>> sÍ. luego que lo uses lo tienes que sacar, y otro que es bueno para el talÓn. >>> para los talones. >>> tambiÉn lo meto en el baÑo. >>> tampoco. no te recomiendo que lo dejes en el baÑo, con la humedad se te va daÑando, y tambiÉn hace que le hongos. >>> mejor siempre afuera. >>> eso tambiÉn antes de encender la regadera, se pasa el trapito. >>> todo antes. >>> y vas a ver que sale la piel muerta, y quedarÁn los pies suavecitos. >>> cuÁnto lo hacemos a la semana esto, cada cuÁntas veces? >>> no a menudo, puedes lastimar la piel, co