the twins salon and larissa escaped death due to their mother's heroism she threw them out of the window right after the gym blast she also saved several other children and thankfully managed to survive the ordeal herself. this is me and my dad. culture is that so much of the taxpayers' money on the visual arts is a real mystery that the west federal reserve has met and decided little as the global economic recovery slow now it's time for congress and the president to take . a telemarketer broadcasting live from washington d.c. coming up today on the big picture. the children of beslan may have had some sense of foreboding before the terrorist attack after the tragedy parents found odd looking drawings startling verses and morose entries and diaries among the items of their dead children. these pictures were made by allah but target was son to morrow he hoped to become an artist though most of his painting showed landscapes for some inexplicable reason he made in a belt turn in the summer of two thousand and four. i would bet though hopefulness he joined this picture shortly before the t

. >> y la semana pasada vimos cÓmo la ri lug larissa hizo ejercicio y la dieta, por lo menos trato cuandoe con vegetales y tenemos varios beneficios en pantalla. >> por dÓnde debe comenzar una persona que quiere cambiar sus hÁbitos alimenticios. >> no comemos solamente lechuga, las personas dejan de comer y es el error nÚmero uno. nosotros desayunamos. el arroz, la papa, los integrales, la pasta integral al a mediodÍa ella lo come ella algunos dÍas y en las noches claro que no se pueden comer los carbohidratos en la noche. >> tengo entendido que puede atentar contra tu salud el abandonar por completo los carbohidratos. >> sÍ. >> el arroz integral, la avena la papa, la pasta, el pan es muy importante comerlos. >> los verdes. >> necesitamos la fibra y esto nos va a ayudar para que nuestro cuerpo metabolice mÁs. en las noches es muy importante acompaÑar con alguna fibra. pero es superimportante que las personas dicen no voy a comer grasa, recuerden que hay grasa saturada que es mala y la polinsaturada, que es la grasa buena. >> el aguacate, el aceite de oliva. >> en la noche no. en la maÑana