sirve para los mÚsculos como un lubricante, te ayuda a trabajar los mÚsculos para que estÉn tonificadosel pollo, los muslos. es muy buena. tiene zinc, hierro y vitamina b 6, todo eso ayudarÁ a la circulaciÓn de la sangre. eso sÍ, quitenle la piel, no lo comamos todos los dÍas de la semana, una vez a la semana para sacarle el zinc, el magnesio, y vitamina b 6. >>> rapidito, el garbanzo. excelente, tiene magnesio, fÓsforo, y vitamina b 1, espectacular, una buena grasa para el cuerpo para el exceso de ejercicio. >>> seÑores. aquÍ lo que puede comer moderadamente, si hace mucho ejercicio, si es maratonista, y corre 5 millas al dÍa, lo puede comer, no a la noche. >>> no, tratar de evitarlo. la fruta ese azÚcar, el aguacate en exceso es malo, satcha pretto estas son para ti. >>> con chabÁn sÍ se puede. >>> venga muchachos. >>> venga. >>> panchita, alan vente, estÁs loco por llegar acÁ. >>> anita quÉ viene. >>> sÍ, vamos a hablar de este tema. (risas) >>> tu pareja te pregunta todo el tiempo del pasado amoroso, cuentenos por twitter, mÁs adelante cÓmo reaccionar, si es mejor. alan! (risas) >>>