. >> un 70% de lo que tuvo por refleja es tu alimentaciÓn, si te alimentas mal lucirÁs mal. >> para combatirla cardiovasculares. >> yo antes jugaba mucho tenis y ahora no puedo entonces lo que hago es caminar, ya que hace que la circulaciÓn trabaje mejor, el corazÓn el cerebro. yo me siento muy bien cuando camino. >> uno debe dormir tambiÉn de siete a ocho horas diarias para tener una recuperaciÓn total del cuerpo. >> elija alimentos bajos en grasa y cuide de las sal. >> si su meta es tonificar para lucir mejor, podrÍan hacer pesas. >> ya que si uno hace cardiovascular y una dieta puede agregar un poco de peso. >> mis amigos no se muevan en sÓlo minutos estarÉ de vuelta con los chismes de los famosos y de la farÁndula, los espero. >>la nueva era de la galaxia ha recaudado mÁs de 500 millones de dÓlares alrededor del mundo, aunque dicen que es sÓlo el inicio se espera que rompa todos los rÉcords de taquilla del cine. >>obama declarÓ que irÍa al cine a ver la pelÍcula esta noche. >> ha gastado mÁs de 70 millones de dÓlares en sus temporadas de descanso el presidente obama >>hoy sale en la portad