no tiene tiempo para ejercitarse?onio valverde nos explica. antonio: la carrera fue ganarle al esfuerzo y al tiempo. un minuto de ejercicio intenso puede ser tan exitoso asÍ como cuenta y cinco minuto de - asÍ como 45 minutos de baja intensidad. vemos un ejemplo de cÓmo funcionan los intervalos. >> paro y empiezo a saltar. alberto: puede obtener beneficios al tratar de cambiar sus hÁbitos. >> tenemos mucho tiempo manejando, muchos tiempos por los niÑos. alberto: hay que tener en cuenta los peligros que puede tener. >> puede tener cansancio, mareos. >> yo fui al doctor, me dijeron que el nÚmero de colesterol era muy alto. y que si querÍa ver a mis nietos era mejor empezar a hacer un ejercicio. ♪ ♪ periodista: lo saludamos con acciÓn deportiva. el villarreal logrÓ una victoria de Último minuto. de esta manera consiguieron la ventaja y estÁn a un paso mÁs cerca de la final. Éste tanto de -este tanto de adriÁn puede valer mucho. los andaluces se fueron al medio tiempo con marcador de 2 1. se sobrepusieron a una mala prime

reportera: el doctor recuerda el ejercitarse de 30 a 40 minutos al dÍa. >> mantener un peso bien.el futuro de una comunidad. manos fuertes que reman sin darse por vencidas. manos que llegan cargadas de fe. manos de mujeres extraordinarias. mujeres que como tú y yo tienen el poder de tocar otras vidas. yo soy extraordinaria. es lo que pensamos en care... y tú, ¿estás lista para dar una mano? ilia: hace tres aÑos formaron el grupo que se ha dado a conocer por sus atrevidos vÍdeos musicales. se encuentra en el ojo de huracÁn por vÍdeos de índole sexual. stephanie: y hace que estÁn trasnochados, pero ya hay que arrancar. tienen este nuevo tema, en silencio. es parte de un nuevo disco? >> sÍ.saliÓ hace apenas un mes en formatos digitales. el disco saliÓ hasta en un mes y medio. >> todos nos radicamos en el paso, texas. >> disfrutamos todo. sobre todo el apoyo de la gente. ♪ stephanie: y para los que se estÁn preguntando, Éste lo hemos visto antes. Él también era el vocalista del conjunto atardecer. >> y a la gente lo estaba acercando mucho. stephanie: existe un vÍdeo poco candente, mar

un nuevo estudio publicado en el "new england journal of medicine", eso debe hacerlo despus de ejercitarseon: tomar bebidas frias, practicar deporte, exponerse a las altas temperaturas entre las de la maÑana y las 5 de la tarde... take vo - juanfra ---hay datos sorprendentes de acuerdo con un nuevo estudio, realizado por britanicos, sobre la soledad... ---encontraron que la soledadhaa inmunolgico funcione con menos eficiencia, que con el tiempo, nos pone en riesgo de desarrollar todo tipo de enfermedades, incluso aumenta a un 30 por ciento las probabilidades de sufrir un paro cardiaco o embolia... ---de hecho, los estudios han concluido que la soledad crnica aumenta nuestro riesgo de una muerte prematura en un 14%... take fs1/juanfra --esta maÑana le preguntamos: cree usted que la soledad puede afectar su salud? --unes rodrguez opin lo siguiente en nuesa pginae facebook: "claro que la soledad afecta, y mucho más a las personas mayores" --y no olvide de ir a conocer ms8.com dondpodr sobre el tema de nuestra pregunta de la maÑana bump juanfra ---llegamos a la ltima pausa en noticiero telemun

--nunca imagino que mientras trataba de solo ejercitarse, alcanza a ver de frente y hacia el...e topa con el. --el hombre cae al mar y rapido vuelve a subir a la tabla. ---este increible momento sucedio en las playas de jupiter, florida. blanca --- veamos cmo estn las temperaturas, pasemos con gabriela dellan.. cesar ---porque somos expertos en el tiempo... gabriela... take gabriela live gabriela facebook amigos tengan todos muy buenas noches y sean cordialmente bienvenidos a noticiero telemundo 48 . enseguida les comparto la informacion meteorologica del dia de hoy. como usted ve en su pantalla aqui tenemos las siguientes condiciones climatologicas: fin de semana san jose: sabado:70 domingo:67 livermore: sabado: 65 domingo:64 oakland: sabado: 67 domingo:63 ================= el pronostico extendido para los proximos cinco dias: san jose sabado:68 domingo: 67 lunes:70 martes:67 miercoles:65 san francisco sabado:63 domingo: 61 lunes:62 martes:61 miercoles:59 take vo/blanca --si est pensando en agregar un miembro a su familia... alguien muy famoso estar listo para unirse a ella la

con un nuevo estudio publicado en el new england journal of medicine, eso debe hacerlo despus de ejercitarses son: tomar bebidas frias, practicar deporte, exponerse a las altas temperaturas entre las 11 de la maÑana y las 5 de la tarde.. vo - juanfra ---hay datos sorprendentes de acuerdo con un nuevo estudio, realizado por britanicos, sobre la soledad... ---encontraron que la soledad hace que nuestro sistema inmunolgico funcione con menos eficiencia, que con el tiempo, nos pone en riesgo de desarrollar todo tipo de enfermedades, incluso aumenta a un 30 por ciento las probabilidades de sufrir un paro cardiaco o embolia... ---de hecho, los estudios han concluido que la soledad crnica aumenta nuestro riesgo de una muerte prematura en un 14%... top vo - juanfra y este tema nos lleva a la pregunta de esta maÑana.. cree usted que la soledad puede afectar su salud? lorena participe en este foro lo nico nuestra e q hacer esr a pgina de facebook "telemundo 48"... all escribe su comentario... y aqu nosotros podramos compartir su opinin... live bug take vo / juanfra --- siganos en nuestras redes social

aÑos de edad confiesa que su secreto es cuidar muy bien, dormir las horas que el cuerpo necesita y ejercitarseuy lejos de que eso sea verdad, nos asegurÓ que lleva una vida feliz al lado silvia su esposa con la que se casÓ hace menos de 3 meses y que ademÁs nos indicÓ que se retirÓ de la television porque asÍ lo decidiÓ y no por ningÚn problema de adicciÓn. >>> era galÁn, galan. >>> claro, estuvo con adela noriega compartiendo crÉditos con thalÍa y todo. >>> se ve un poquito lleno pero estÁ muy bien. >>> con que es tal que estÉ bien. >>> vamos a la pausa amigos que hay mucha informaciÓn. enseguida en las declaraciones sobre los 43 normalistas estÁn "davis" en un rea donde se efectuaban reparaciones en la carretera 80 en la ciudad de "crockett". se estrello esta madrugada . -- ambos ocupantes resulr lastimados junto con un trabajador de construccin que se encontraba cerca... take vo/lorena y este accidente provoc otro incidente a pocas millas de distancia. --por lo menos cuatro vehlose v entre ellos un camin de carga mazda...ca un aumovil el conductor del auto perdi la vida... take vo/juanfra -

mientras de las familias de un nuevo dÍa que tiene que ver mucho con la manera de comer la manera de ejercitarse>>> asÍ es. >>> enfermedades cardiacas tambiÉn. >>> y dicen a veces es verdad que cuando es joven no toma cuenta estos detalles a memorÁndum medida que los aÑo van pasando seÑores alerta roja tomen cuenta la buena alimentaciÓn su estilo del vida porque las cosas cambian. >>> mÍas ha dicho algunos amigos que han llegado a los 40 yo todavÍa no paso de esa barrera. >>> todavÍa ¿no?. >>> una que se kwlcuida es Éric mucho mÁs joven que nosotros pero de todos modos para ustedes tambiÉn. >>> Érica buenos dÍas. >>> Érica y el pajarito. >>> (♪mÚsica♪) buenos dÍas. >>> asÍ es ada trato de cuidarme sobre todo por la salud porque que bueno tengo un problema de tiembla de mano con esta dieta me estoy ayudando bastante. >>> pero vamos a hablar del pajarito ustedes imagÍnese a serena william que le tenso Ñe todo al mundo a todos para los seguidores a hacer esto twy dic que el truco es relajarse apretar las pompas y empezar a moverse. >>> no sÉ como de relajarse y (aplausos) apretar pompas a la misma

. >>> proponen nueva etiquetas de comida que indican cuanto hay que ejercitarse para quemar las calorÍase destaca que es muy importante hacerle sentir a las persona que son parte de la iglesia y que no estÁn sxhufuer la iglesia. >>> esto de ninguno forma es la iglesia renunciando al gran ideal del matrimonio, que es el plan de dios en toda su grandeza, pero hoy se nos recalca que mÁs importante que fallas pastorales son los esfuerzos pastorales para evitar que se caigan los matrimonios. >>> piden respeto a hombosexuals pero no quiere que sean uniones en matrimonio. >>> y cientÍficos britÁnicos quieren que seamos son ciento te ale er etapa quitas del alimentos, en lugar de calorÍas contemos el tiempo que se necesita para quemarlas vanessa hoch con mÁs. >>> ahora le toca darle el almuerzo. >>> maribel es maestra facilidad niÑo. >>> cuando leo etiquetas es muy difÍcil entender. >>> pero no estÁ sola. >>> no entiendo el concepto. >>> ximena dice que la mayorÍa no saben lo que tendrÍan que ejercitar para quemar las calorÍas que consumen. >>> comer algo pequeÑo le va a costar una hora hacer ej

band, llegÓ el vierne el dÍa mÁs lindo, y en el segmento de "lo mÁs in" la aplicaciÓn que ayuda a ejercitarsea veces las fans se suben y no sabes lo que van hacer. johnny: ¿quÉ es lo mÁs inspirador el amor o el despecho? >> totalmente es el amor, pero el despre -despecho que provoca mÁs inspiraciÓn. johnny: el dolor es lo que en realidad te hace escribir. >> son las dos cosas pero el desamor te lleva a un momento dramÁtico de composiciÓn que trasciende de manera mÁs fácil. johnny: es un placer que estÉs aquÍ con nosotros, ahora va a cantar pancho barraza con su santamarÍa band, la canciÓn "ya no volverÁs". ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ cada vez que pienso en ti ♪ no lo puedo evitar ♪ brotan de mis ojos lÁgrimas de sentimiento ♪ ♪ cada vez que pienso en ti ♪ siento desesperaciÓn ♪ ♪ siento un dolor muy profundo al sentirte tan lejos ♪ ♪ cÓmo leexplico a mi corazón ♪ ♪ que cometÍ mil errores contigo ♪ ♪ te falÉ ♪ te hice llorar sin razÓn y motivo ♪ ♪ cÓmo le explicó mi corazÓn ♪ ♪ que no estÁs en mi cama ♪ ♪ no merecÍas tanto dolor ♪ ♪ eres mi Ángel y cortÉ tus alas ♪ ♪ mi corazÓn jamÁs entenderá ♪ ♪ que aunqu