borja: ¿quÉ recomendaciones nos das?esta? ¿quÉ tiempo? >> mi recomendaciÓn es que la siesta sea limitada, no exceder los 30 minutos para evitar somnolencia y alteraciÓn del sueÑo nocturno. elegir un horario adecuado, tomar la siesta entre la 1:00 p.m. y las 3:00 p.m. cuando el cuerpo experimenta una caÍda natural en los niveles de alerta. borja: gracias, andrea. mucha suerte, satcha. gracias. seguimos con mÁs temas de salud. hoy la gobernadora de new york, kathy hochul, acerado todo los pecados de ave de corral vivas en la ciudad, asÍ como en los condados de buenos noches. air, nassau, trace de casos de gripe aviar. la gobernadora dijo que el cierre se extenderÁ por cinco dÍas como medida de precauciÓn, los mercados deberÁn someterse a una extensiÓn estatal antes de reabrir. satcha: esta es una alerta de salud, los casos de influenza alcanzan su punto mÁximo por segunda vez en esta temporada, aÚn faltan algunos meses para que termine, los cdc advierten . no estarÉ para vacunarte, recomendÉ que toda persona partir de los

borja: importante recomendaciones que nos estÁ dando.Índice de masa corporal elevada, consumo de alcohol, poca ingesta de frutas y verduras, y la escasa actividad fÍsica. se prevÉ que habrÁ mÁs de 35 millones de nuevos casos de cÁncer para 2050, lo que supondrÍa un aumento del 37% respecto a los 20 millones estimados en 2022. incluso los casos se ha incrementado en personas menores de 50 aÑos. ♪ [mÚsica] ♪ satcha: insÓlito descubrimiento que hace un hombre alan compraron un baldÓn en sÓlo 4 $, descubren un plato chino de exportaciÓn del siglo xviii, valorado entre 4000 y 6000 $. se percata de la pieza de porcelana oculta. borja: al regresar: tony y mimi suckar que convirtieron en los primeros pernos en ganar un grammy. hoy madre hijo esta en el "ediciÓn digital" para contarnos su experiencia de ganar un grammy con su Álbum "alma, corazÓn". satcha: ir al super bowl no satcha: ir al super bowl no serÍa tan inalcanzable downy light le da un aroma sutil y fresco a tu ropa. no te agobia, como: fogata veraniega y cuero de bisonte. porque downy

borja: el aviÓn es el medio de pasajeros mÁs seguro del mundo. ♪ [mÚsica] ♪ ♪ [mÚsica] ♪ borja: este estar en la "ediciÓn digital". >> gracias por la invitaciÓn. satcha: ¿cuÁl es la relaciÓn entre la higiene bucal y la reducciÓn de ciertos tipos de derrames cerebrales? >> no sÓlo son derrames cerebrales, que son lo que tu audiencia debe entender, derrames cerebrales, ataques cardiacos, arritmias y todo ese tipo de cosas. cuando tienes problemas mentales, tienes gingivitis, las encÍas las tienes inflamada, tienes un proceso inflamatorio que se distribuye por tu cuerpo, me refiero a que dentro de la boca tienes vasos sanguÍneos, los cuales se inflaman, lo mismo que te estÉn inflando la boca, se puede inflamar en el cerebro o el corazÓn, y te pueden producir coÁgulos en esas Áreas que eventualmente te pueden dar una embolia cerebral, te puede dar un ataque cardiaco ese tipo de cosas. curiosamente, nosotros no lo hacemos mucho. un estudio que ellos mostraron dicen que ni siquiera la tercera parte de la poblaciÓn hace esa higiene bucal como debe ser. borja: es impresionante, esta investig

borja: gracias. los investigadores sospechan que este robo se debe a la escasez y al alto precio de los huevos, que aumentÓ en un 160% desde 2019. nuestra colega andrea leÓn se dio la tarea de investigar, y este fue el resultado. andrea: a nivel nacional se observan estantes vacÍos que antes solÍa estar llenos de huevos. estas veces ha incrementado su costo en los supermercados, muchos consumidores estÁn dejando de comprarlos. >> estÁ muy caros. andrea: este pana dice que no comprara experimento por algÚn tiempo, en su lugar a optarÁ por opciones mÁs econÓmicas. >> frijoles, queso. andrea: los mÉdicos aseguran que hay pocos alimentos tan completos noticia la mente, hay quienes no lo sustituyen a pesar del incremento. >> este huevo esta como en 4 $, y ahorita estÁn 10 $. andrea: una docena de huevos cuesta hoy 5,30 $ en promedio a nivel nacional, hace un aÑo costaba 3,30 $, el alza tambiÉn estÁ afectando los restaurante que usualmente compran cajas grandes con 30 docenas de huevos. >> aumentÓ casi el

borja: gracias. la administraciÓn de donald trump . en instantes, los detalles. reportera: los jefes de jefes, los tigres de

cirujano colombiano, el caso ha llevado gran atenciÓn mediÁtica por la brutalidad del crimen, acompaÑa a borjaas noticias, a travÉs de la ventana de un baÑo, bomberos en california rescatan a una niÑa con necesidades especiales a punto de quemarse en una casa en llamas. las llevan en brazos a un lugar seguro en donde le brinda primeros auxilio antes de llevarla un hospital y los socorristas salvan al perro de la familia atrapado con la menor en la vivienda. la pequeÑa sigue en el hospital en estado grave pero estable. una gran cantidad y variedad de partÍculas de plÁstico en el cerebro humano. eso revela un estudio que genera gran preocupaciÓn en la comunidad mÉdica, los investigador de micro plÁsticos que tendrÍan implicaciones para nuestra salud. elyangÉlica gonzÁlez nos dice cuÁles, para que se utilizan y quÉ hacer para evitar la exposiciÓn a este material. somos todo oÍdos. eylyangÉlica: la comunidad mÉdica estÁ un tanto alan mada despuÉs de encontrar tanto micro plÁstico que alcanzÓ para llenar un recipiente completo de hacer cubos de hielo. elyangÉlica: las muestras de micro plÁstico enc