que tenemos, tambiÉn enfocarnos en lo que comen nuestros hijos. las madres lo saben... ¡que tienen un millÓn de cosas que hacer! y a veces no rinde la plata. >>la comida puede ser rica y saludable, pero ademÁs, econÓmica, con muchos de los ingredientes que ya tenemos en casa. josé d.b.: ya estoy listo para ayudarte. aquÍ estamos. >>bueno, vamos a empezar primero que todo con pechugas de pollo. le puse una de mis especies favoritas que es la paprika ahumada. tradicionalmente viene del pimentÓn seco... ahumada. josé d.b.: ¿eso pica? >>no. y le da ese sabor como... ahumado de bbq que les encanta a los niÑos. sÍ, agrega un poco de aceite de oliva para llenar un poquito mÁs... ahÍ estÁ perfecto rocÍo con un poquito de sal a mis pechugas de pollo por encima. muchas veces servimos una pechuga de pollo Únicamente con sal, y una vez que las ponemos, no tiene mucho sabor. entonces... josé d.b.: ademÁs, se seca. >>exactamente. y fÍjate... lo ponemos a cocinar... y lo que estoy haciendo es...